已阅读5页,还剩21页未读, 继续免费阅读
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
,导引术在颈腰椎疾病中的应用,Lorem ipsum dolor sit amet,目录,导引术概述,导引术应用,导引术要领,颈腰椎疾概述,颈腰椎疾病,种类症状成因预防,颈椎病落枕腰椎间盘突出慢性腰肌劳损肌筋膜综合症软组织损伤,症状,疼痛关节活动度障碍神经压迫症状感觉运动反射自主神经功能,成因,急性损伤慢性劳损风寒湿等因素不良生活习惯其他,预防,纠正不良姿势改善生活习惯注意环境温度适当锻炼,导引术,凡人自摩自捏,伸缩手足,谓之导引按蹻导气令和,引体令柔,起源,起源于佛、道、儒的修行止观存神静虑,起源,起源于劳动古人在劳动过程中体会到劳作时付出体力,身体发热,呼吸加快;停息时,呼吸平稳,身体便觉凉爽。这种简单的劳作和静息方式就是动功和静功基本形式的起源。,起源,起源于古代舞蹈吕氏春秋 古乐篇记载:“昔陶唐之始,阴多郁滞而湛积,水道壅塞,不行其源,民气郁淤而滞者,筋骨瑟缩不达,故作舞以宣导之。”,起源,起源于飞禽走兽的动作古人通过观察自然,通过模仿各种飞禽走兽的动作,来起到健身的作用,从而也就产生了各种健身方法。如马王堆的导引术,华佗的五禽戏等仿生养生术。,练习要领,形松气平心定舒展贯串用意,松,松者,蓬松也;宽而不紧也;轻松也;开放也;纵向的松开横向的松散,静,彻底放下思想包袱,使脑神经充分放松,既不是紧张散乱,也不是昏沉睡觉。万缘放下缘系于动作,用意,若即若离非空想,贯串,下动上自领上动下自随中间动上下攻,功效,扶正祛邪平衡阴阳疏通经络调和气血调节脏腑强筋健骨养生益智延年益寿,导引术的应用范围,运动系统疾病神经系统疾病呼吸系统疾病心血管系统疾病老年病、慢性病,应用举例,颈椎导引术腰椎导引术消化系统导引术,龙头鹤首气冲天,颈部肌肉僵硬头痛咽喉部疾病失眠,立掌分指畅经脉,手臂麻木胸闷气短肩背僵硬双手冰冷,转腰涮胯气归田,下腰痛臀部肌肉紧张髋关节
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025广东广州银行人才招聘备考题库含答案详解(培优)
- 2026招商银行长沙分行校园招聘备考题库附答案详解(达标题)
- 健康信息传播中的健康信息传播效果提升策略组合优化
- 2025年《山东广播电视报》社公开招聘人员(3人)参考模拟试题及答案解析
- 2025北京经济技术开发区博兴街道城市协管员招聘8人备考题库及答案详解(历年真题)
- 2025广东广州市花都区应急管理局招聘森林消防队员和专技人员2人备考题库含答案详解(b卷)
- 2025年广中路街道见习社区工作者公开招聘25人备考题库附答案详解(培优)
- 2025杭州西湖区总工会公开招聘工会社会工作者2人备考题库及答案详解(典优)
- 抚州市临川区2025年招聘城市社区工作者(专职网格员)备考题库【106人】及答案详解(名校卷)
- 2025广西贺州市公安局第三次公开招聘警务辅助人员120人备考题库附答案详解(培优a卷)
- 肉用乳鸽生产及管理技术规程编制说明
- 店长年终总结PPT模板含完整内容12
- 安装工程施工计划网络图
- 走进舞蹈艺术-首都师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
- 一次函数 省赛获奖
- resform地质研究工作室使用指南
- 2023年中信证券投资银行管理委员会实习生招聘笔试参考题库附带答案详解
- 七年级数学竞赛模拟试题北师大版
- 发光材料与器件基础
- 玉米高产栽培技术课件
- 2万吨年硫酸法钛白黑段设计
评论
0/150
提交评论