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文档简介

1 中学生心理健康的中学生心理健康的 9 条标准条标准 1 情绪稳定 乐观 能适度的表达和控制情绪 保持良 好的心境状态 心理健康的中学生始终处于轻松 活泼 快乐的状态 善于适度的表达和控制自己的情绪 能随时排解各种烦恼 喜不狂 忧不绝 胜不骄 败不馁 谦而不卑 自尊自重 2 善于与同学 老师和亲友保持良好的人际关系 乐 于交往 尊重友谊 心理健康的中学生往往表现出乐群性 能与周围的人 建立良好 稳定的人际关系 在交往中互相理解 互相尊 重 团结互助 对人善良 诚恳 宽容 公正 谦虚有爱 心 3 乐于学习和生活 保持乐观积极的心理状态 心理健康的中学生应乐于学习和生活 能把自己的智 慧和才能在学习和生活中发挥出来 取得成就 获得满足 感 能够从自己实际情况出发 自觉完成学习任务 在遇 到困难时 能努力去克服 争取新的成就 4 有正确的自我观念 能了解自我 悦纳自我 能体 验自我存在的价值 心理健康的中学生 不仅能认识自我 承认自我 接 受自我 而且还要有自知之明 能正视现实 生活 学习 2 目标符合实际 不怨天尤人 也不自寻苦恼 对自己的不 足或某些无法补救的缺陷 能正确对待 安然接受 5 保持健全的人格 人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一 之中 有正确的人生观 乐于生活 学习 兴趣广泛 性 格开朗 胸怀坦荡 办事机智果断 表里如一 6 面对挫折和失败具有较高的承受力 具有正常的自 我防御机制 心理健康的中学生在遇到挫折和困境时 能够表现出 较高的耐受性和平衡性 不因此而影响或改变自己的目标 和正常的学习生活 能驾驭自己的情绪 以良好的意志力 克服前进中的困难 7 热爱生活 热爱集体 心理健康的青少年有现实的人生目标和社会责任感 珍 惜和热爱自己的学习生活 积极投入有乐趣的生活中 自 信自己的存在对社会和对国家有意义 有价值 8 能与现实的环境保持良好的接触与适应 心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏 的生活 保持良好的适应状态 能够根据客观的需要 主 动调整自己的言行 在暂时无法改变客观环境的情况下 能主动改变自己 以适应社会环境的需要 保持平衡的心 态 并能精力充沛的投入到学习和生活中 3 9 有一定的安全感 自信心和自主性 而不是过强的 逆反状态 心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式 不因生活的变故和学习环境 学习任务的改变而产生过度 的焦虑
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