健美操教案 3 任课教师

健美操教案 3 任课教师 健美操教案任课教师王皓东教学内容健美操基本步伐练习教学目标1.运动参与目标通过学练健美操的基本步法，让学生理解体育的快乐，积极参与体育运动2.运动技能目标通过学习健美操组合动作，发展学生的协调性，培养良好的身体姿态3.心理健康目标培养对健美操的兴趣；树立自信心4.身体健康目标发展学生的速度、灵敏、力量、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的5.社会适应目标培养学生相互配合的能力，培养学生和谐的人自己关系的能力重点难点重点各动作的规范性难点动作的协调一致课的部分教学内容组织教法与教学要求练习分量时间分配次数开始部分一课堂常规1.集合整队清点人数检查服饰2.3.师生相互问好4.宣布本节课的任务与要求5.安排见习生一.组织形式成四列队站立二.要求1.集合整队做到快.静.齐2.专心听讲3.遵守课堂纪律4.见习生随堂听讲，管理好器材5min准备部分热身运动热身绕场地跑3圈扩胸振臂体转腹背前压腿侧压腿膝关节踝关节、腕关节一.组织形式学生成体操队形散开教法教师通过对动作的简讲，领做，口令提示，身体语言的提示等教法充分让学生活动开身体各部位。 要求1学生认真做作，认真听老师的讲解提示2.注意力集中，认真做动作3.动作幅度要求由小到大，积极认真参与4.教师示范准确，动作和口令奏一致易犯错误跟不上节奏，动作幅度小纠正措施给予身体语言的提示，手势的提示，口令的提示10min1基本部分一.前点地动作做法预备姿势直立两臂自然下垂第一个八拍脚尖点地1拍右腿稍屈膝站立，左腿伸出，脚尖点地，同时右臂屈臂做敲打动作，2拍还原到。 3、4拍同 1、2拍方向相反。 5-8拍同1-4拍。 第二个八拍脚跟点地1拍右腿稍屈膝站立，左腿伸出，脚跟点地，同时左臂屈臂做敲打动作，2拍还原到并步姿势，手臂还原到体侧。 2拍还原 3、4拍同 1、2拍方向相反。 5-8拍同1-4拍。 重点1.姿态准确2.手脚配合协调3.保持膝、踝关节的弹动易犯错误身体姿态不准确纠正措施1.正确示范2.口令提示二侧点地动作做法预备姿势身体直立，两手自然下垂1拍右腿稍屈膝站立，左腿向侧伸出，先脚尖着地，同时左臂伸直，右臂屈臂平端，2组织形式教师通过口令整队，让学生由四列横队边两列横队（图一）教法1.直观法完整示范2.讲解分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解3.练习法在老师的口令提示下，先练习脚上动作慢做（2*8），正常动作（2*8）；手上练习同上；完整练习同上4.纠错法在练习过程中教师通过口令提示纠错，集体讲解常出错误要求1.学生积极认真参与练习2.注意易犯错误3.教师讲解示范准确，及时4.纠正学生错误组织形式同上（图一）教法1.直观法完整示范2.讲解分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解3.练习法手脚的分解练习慢动作70min2基本部分拍还原。 3、4拍同 1、2拍方向相反。 58拍同14拍。 重点:1.手脚动作的一致性2.动作的规范性3.保持膝、踝关节的弹动易犯错误1.重心移动跟不上脱节2.屈膝易忘记3.身体姿态不准确纠正措施1.慢动作练习2.口令提示3.对动作感觉的分析4.正确直观的示范讲解三.侧点地吸腿动作做法预备姿势直立两臂自然下垂1拍右腿稍屈膝站立，左腿向侧伸出点地、2拍吸腿、3拍点地，4拍还原。 5-8拍同1-4拍，方向相反。 手型1拍双手半握拳，双臂胸前平举。 2拍双臂还原。 3、 5、7拍同1拍， 4、 6、8拍同2拍。 重点1.姿态准确2.手脚配合协调易犯错误1.身体姿态不准确2.屈腿幅度过大或过小（2*8）快动作（2*8）完整练习慢动作（2*8）快动作（4*8）；反方向完整练习慢动作（2*8）快动作（4*8）。 学生没掌握时反复练习，直至基本掌握。 最后与前边的前点地完整动作连起来各做（2*8）。 左右各做一次。 要求1.学生应积极体会动作的重难点2.积极参与练习，对教师讲解和指出的易犯错误的重视3.教师讲解示范准确，抓住动作的要点组织形式同上（图一）教法1.直观法完整示范2.讲解分解讲解，先讲脚上动作，再讲手上动作，手脚配合的完整讲解3.练习法在老师的口令提示下，先练习脚上动作慢做（2*8），正常动作（2*8）；手上练习同上；完整练习同上学生没掌握时反复练习，直至基本掌握。 最后与前边的前点地、侧点地完整动作连起来各做（2*8）。 左右各做一次。 4.纠错法在练习过程中教师通过口令提示纠错，集体讲解常出错误要求1.学生积极认真参与练习2.注意易犯错误3.教师讲解示范准确，及时70min2基本部分纠正措施1.正确示范2.口令提示四.上步吸腿动作做法预备姿势直立两臂自然下垂1拍左脚向左前前迈出，重心前移。 2拍右腿吸腿，3拍右脚落下、重心后移，4拍右脚并左脚。 58拍同14拍，方向相反。 手臂自然摆动。 重点:1.重心的移动2.动作的规范性3.保持膝、踝关节的弹动易犯错误1.重心移动跟不上脱节2.手臂顺拐3.吸腿幅度过小纠正措施1.慢动作练习2.对动作感觉的分析3.正确直观的示范讲解4.纠正学生错误组织形式同上（图一）教法1.直观法面对学生正、侧面的示范2.讲解讲解动作的方向、姿态;手脚的分解讲解，再完整的讲解3.练习法手脚的分解练习慢动作（2*8）快动作（2*8）完整练习慢动作（2*8）快动作（4*8）；反方向完整练习慢动作（2*8）快动作（4*8）。 学生没掌握时反复练习，直至基本掌握。 最后与前边的所有完整动作连起来各做（2*8）。 左右各做一次。 要求1.学生应积极体会动作的重难点2.积极参与练习，对教师讲解和指出的易犯错误的重视3.教师讲解示范准确，抓住动作的要点组织形式同上（图一）70min2结束部分放松活动:1.伴随着音乐通过拉伸动作的练习放松自己。 2.畅谈自己的学练活动感受受3