六年级上册品德与社会培养良好的生活习惯 1

,大家好!,世界上最可怕的力量是生活习惯，世界上最可贵的财富也是生活习惯。,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!威廉詹姆斯,由于不良环境的影响，意志薄弱的青少年容易沾染上吸烟、酗酒或迷恋游戏机等不良习惯。为了自己和他人的健康，让我们一起远离这些恶习并勇敢地向这些恶习宣战吧！,远离恶习,你身上有这些不良习惯吗？,烟的N条罪状,据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，仅在中国就将达200万。据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为339。尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10-14岁即开始吸烟。,烟的N条罪状,导致很多慢性病引发肺癌含有1200多种化合物，绝大多数对体有害。毒性最大的是烟碱，又称尼古丁。一支烟所售烟碱足以毒死一只老鼠；20支足以毒死一头牛烟被点燃后，大量的烟雾弥漫在周围的空气中，被周围的人吸入，造成被动吸烟或强迫吸烟。90年代，全世界每年有三百万人因吸烟致死，也就是说，烟平均每10秒就害死1人。,有百害而无一利！,吸烟有害健康,一支烟所含有毒物质及其对身体影响,有毒物质含量危害（易患）焦油30毫克慢性支气管炎尼古丁3毫克肺气肿一氧化碳18毫克冠心病、脑中风苯并蓖31毫克胃十二指肠溃疡,有数据显示：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。,吸烟的危害,吸烟的危害,世界无烟日的主题,1988年：要烟草还是要健康，请您选择；1990年：青少年不要吸烟；1998年：在无烟草环境中成长；1999年：戒烟。口号是“放弃香烟”；2001年：清洁空气，拒吸二手烟；2004年：控制吸烟，减少贫困；2006年：烟草吞噬生命。,说一说,如果在你的身边有吸烟的人，你会怎么说？在公交车上，你看见一位大哥哥在吸烟，你会说“”；在图书馆，“”；当你心情苦闷的时候，你的眼前出现了一支香烟，你会对自己怎么说？,适量饮酒可以增进人体的血液循环，抵御寒冷。但是，酗酒却是有百害而无一利的事情。如：三国的“猛张飞”、水泊梁山的“黑旋风李逵”、“对酒当歌”的曹孟德、“把酒问青天”的苏东坡、“斗酒诗百篇”的李白然而，酒真有这样神奇的魔力吗？,请通过采访医生、上网搜索或观察等方法了解酗酒、醉酒的危害性。,对酒的认识,酒文化,本草新编记载:酒，味苦、甘、辛，气大热。无经不达，能引经药，势尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少饮有节，养脾扶肝，驻颜色，荣肌肤，通血脉。,故事一：,据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行40分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，,叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。,酗酒,定义:是指过量饮酒且对酒精依赖达到一定程度，从而导致明显的精神紊乱或干扰了身体和精神健康，影响人际关系及其社会经济功能。,酗酒的危害,酒精中毒据测定，饮下白酒约5分钟后，酒精就会进入血液，随血液在全身流动，人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒，可导致酒精中毒，中毒后首先影响大脑皮质，使神经有一个短暂的兴奋期，胡言乱语；继之大脑皮质处于麻醉状态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若进一步发展，生命中枢麻痹，则心跳呼吸停止以致死亡。,导致酒精中毒性精神病,当血液中的酒精浓度达到0.1%时，会使人感情冲动；达到0.2%0.3%时，会使人行为失常；长期酗酒，会导致酒精中毒性精神病。,酗酒的危害,损害食管和胃黏膜酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃炎、溃疡病。,由于酒精首先进入的是胃肠道，随即又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的关系非常密切。,一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。,导致营养失调,长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的吸收。,酗酒的危害,诱发脑中风酒精影响脂肪代谢，升高血胆固醇和甘油三酯。大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑中风。,过度饮酒导致大脑萎缩,摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。,导致心血管损害,很多研究显示，适度饮酒可以增进健康，但是一项新研究发现，随时间增加饮酒量者心脏病危险性增高。对超过1.8万名男性进行研究发现，从饮酒量增加者与饮酒量不变者相比，心脏病危险性增加63%。,长期过量饮酒是造成心血管疾病，如心肌病、心律失常、冠心病、高血压的主要原因。大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。,危害胎儿,酒精对精子和卵子也有毒副作用，不管父亲还是母亲酗酒，都会造成下一代发育畸形、智力低下等不良后果。孕妇饮酒，酒精能通过胎盘进入胎儿体内直接毒害胎儿，影响其正常生长发育。,危害社会,如果全社会对酗酒现象熟视无睹，不采取有效措施加以规劝，醉鬼们就可能危害社会治安，让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻，我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起；全国每年有10万人死于车祸，而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。,“喝酒”和“酗酒”有什么区别呢？假如你是酒，你怎么为自己伸冤呢？,如何预防饮酒过度？,禁酒的措施,（1）开席即声明自己不会喝酒；（2）拒绝要有礼貌，但是态度要坚决，不要给人以“在讲客气”的错觉；（3）主动倒上一杯饮料或茶水作陪；（4）不喝酒是一种权力态度要大方。,上网,就读于某重点中学的高某，学习成绩一直不错，然而，初中一年级时他迷恋上网络游戏，并通过网络结交了一些不三不四的朋友，开始与“朋友”一起偷窃、索要同学的财物。他母亲发现儿子的劣迹后，有时打他一顿，有时轻描淡写地说一说，未能高度重视。学校老师数次对高某批评教育后，见他仍不思悔改，遂劝其退学。离校后的高某更加肆无忌惮，与“朋友”频频作案，仅在2002年暑假就结伙盗窃8次。法网恢恢，疏而不漏。2002年10月高某等人被绳之以法-,警钟长鸣！,小王曾是一名品学兼优的学生，还常常被评为“三好学生”。可六年级开始，他迷上了电脑游戏。上课时“身在曹营心在汉”，放学后一头扎进网吧，一呆就是两三个小时，常常玩得昏天黑地，学习成绩一落千丈。零花钱用完了，他就想方设法向父母要。谎言被识破后，他便伸手偷父母的钱。最后，他发展到盗窃、抢劫别人的财物，从而走上了犯罪的道路。这是一个真实的案例，给我们留下了什么启示？,小调查,上网成瘾有哪些危害？,长期上网形成网瘾，会对孩子的学习造成严重影响，孩子成绩直线下降，对学习丧失兴趣，成为老师心中的差生。对孩子以后的前途会有很多大的影响。2.有的孩子玩网络游戏上瘾，游戏中血腥暴力的画面，让孩子产生暴力倾向，做出邻人发指的行为。社会上这种事情发生不在少数，对别人进行人身伤害，对孩子本身和无辜的人都产生伤害.