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吸烟、酗酒的危害,-珍爱生命、健康第一,学习目标,1、认识烟草对健康的危害2、认识酒精对健康的危害3、对烟草、酒精说“不”,导读,吸烟、饮酒都容易成瘾,对健康危害很大,而且吸烟酗酒是造成心血管、呼吸系统疾病和癌症等的重要原因.由于中学生正处于生长发育阶段,染上这些不良习惯,身体就会受到更大的伤害.所以远离烟草、酒精吧.,一、吸烟对健康的危害,香烟是一种烟草制品,点燃后产生的烟雾含有多种有害的化学物质,其中最主要的有毒成分尼古丁、一氧化碳等以及致癌物质焦油等,被人吸入后会对人体的健康产生极大的危害,(一):吸烟对面容和皮肤的危害,吸烟者的皮肤更容易出现皱纹,松弛,(二):吸烟对脑的危害,吸烟后10秒钟尼古丁就能到达大脑,经常吸烟会使大脑和身体对它产生依赖性.,(三):吸烟对口腔的危害,吸烟者更容易患口腔癌.牙齿也会变黄,(四):吸烟对肺的危害,香烟中的焦油会充满吸烟者的肺,导致“吸烟性咳嗽”;吸烟还会损伤肺泡,导致肺气肿,这种疾病会导致呼吸困难,死于这种疾病的人有85%是吸烟者,(五):吸烟对咽喉的危害,烟雾会刺激喉咙,导致癌变,并使嗓音变的重浊和沙哑,毁掉歌唱家的声音.,(六):吸烟对胃的危害,烟雾中的尼古丁会增加胃酸的分泌,导致胃溃疡.据认为吸烟还是消化系统癌症的重要诱因.,(七):吸烟对食道的危害,食道癌的患者中80%是吸烟者.,(八):吸烟对心脏和循环系统的危害,吸烟会刺激心脏并导致高血压,使心脏病的发病率提高4倍.,注意:,吸烟者往往认为烟可以消除烦恼,提高工作效率,但这只是一种错觉.事实上,尼古丁的兴奋作用时间很短暂,而后是长时间的抑制,因而吸烟不会加强脑力活动,却使人记忆力、想象力、辨认力、智力水平下降,使工作效率降低.对被动吸烟者的健康也有危害!,二、饮酒对健康的危害,长期过量饮酒会造成慢性酒精中毒,影响健康.更为可怕的是过量饮酒后会使酗酒者的语言能力、判断力、记忆力和注意力受到影响,如果此时酗酒者开车,就很容易酿成车毁人亡的悲剧.,(一):饮酒对脑的危害,酒精会麻醉神经中枢,导致感受速度和控制运动的机能迟钝.还会使大脑血压升高,出现头痛的症状.,(二):饮酒对口腔和食道的危害,酒精会不断地麻醉和刺激酗酒者的口腔和食道.,(三):饮酒对胃的危害,酒精会刺激胃分泌过多的胃酸,导致胃穿孔,胃溃疡等.,(四):饮酒对心脏的危害,酗酒会导致高血压.,(五):饮酒对肝脏的危害,酗酒会导致肝硬化,使得肝脏的部分功能丧失.,(六):饮酒对小肠的危害,酒精会使小肠内大量的消化酶失去活力,使身体不能正常地消化食物.,三、对烟、酒说“不”,一定要用冷静、清楚的语调来表明你不想吸烟或饮酒,就像拒绝
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