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文档简介

站立式起跑站立式起跑你们会你们会跑步吗？跑步吗？那跑步那跑步前起跑前起跑会吗？会吗？ 站立式起跑教学站立式起跑教学动作要领：两腿前后分开要弯曲，重心放在前腿上 ，两臂前后放体侧，上体稍前倾。 教学重点教学重点快速摆臂及前脚掌着地 教学难点教学难点起动时身体重心的前移 “预备”时要控制身体平衡，保持心情平稳，“跑”时起动快。 姿势正确、动作敏捷。 反应类游戏反应类游戏-叫号跑叫号跑叫号跑规则：一至五报数，并要求学生记清自己的数字，教师叫口令。报1，1的同学就向前跑并触摸前方的标志物。要求注意力集中，哪个学生出错了，给予一定的“奖励”。谢谢

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