勇敢表达自我小组活动计划书

1、小组名称：勇敢表达自我导师： 工作员： 组员：待定 理念：21 世纪是主张个性的世纪，适当的放纵与张扬成为欢乐生活的一段悠扬旋律，可是经观察，发现师院不少的同学忙于自我发展、自我审视；考虑明天的衣食、将来的就业，学会了观察且善于去观察，然观察之余似乎忽视了大胆表达的重要，自信的不足、情绪的压抑让同学们不敢大胆的表达自我，而是压抑自我或控制自己的真实情绪，故你来我往往往是只言片语，发现无人能理解自己的内心感受，致使有人会产生此地无挚友的人生感慨。现阶段师院的学生大多生于八十后的农村，是享受了国家计划生育政策的一代，家中的多为独身或双子女，从小缺少沟通的伙伴，家中也奉行着多做事少说话的处事理念，种

2、种因素产生的是更加的勇气不足与更加过分的压抑的恶性循环，敢不敢表达，会不会表达成为一种困扰。因此，若要终止同学间的这种恶性循环，主要在于同学自身，必须明白表达的重要性，提升自信，敢于表达。这个小组首先会让组员明白表达的重要性，让组员更好的认识自我，了解外部环境因素， 紧接着引导组员表达出自我的情绪和想法，最后， 教导他们如果去表达和教授一些基本的交流技巧。此外， 使用小组方法促进组员件的互动得以建立一种关系网络，并从组员件的相互支持中得到更大的信心去改善自己的行为，同时在小组互动过程中组员相互监督，利用组员回馈作为参考。理论架构：本次小组活动主要采用互惠模式，系统论中系统的适应性要求小组成员必

3、须根据环境的的需要变化，同时要求小组成员之间必须互相沟通和接纳，不敢于表达的人多是因为过于封闭自我，行为环境论则指出人的每一个行动均被行动所发生的场域所影响，而场域并非单指物理环境而言，也包括他人的行为以及与之相关的连的许多因素。通过小组形式为组员提供一个“能畅所欲言”的环境，小组作为一个互动系统，小组成员依靠其他的依靠其他成员做为自己解决问题、实现自己潜能和建立自己信心的资源。符号作用论者认为，经由符号，个人有能力去刺激他人，这种方式与自我刺激是有区别的，在小组互动中所产生的符号，可以有利的刺激小组成员表达自我此外， 在小组的沟通过程中会较多的使用行为治疗法，因为假设人的行为是学习的来的，并

4、且是有规律可以预测而决定，因此，要通过准确的观察。加上此理论觉的行为是由环境和外界刺激而决定，故此，如果一种行为出现出现后而能导致一种满足的后果，那种行为在日后继续出现的可能性便很高。正因为小组希望能改善小组成员的表达模式，而在学习这些技巧的过程中，行为理论只出透过模仿学习、回馈正面鼓励，是能逐 学习和运用的。在小组内，工作员会较多的运用到增强和模仿。在正面增强方面，在提供表达技巧训练 后，若组员能在组中适当的运用，工作员便会给与该组员口头上的赞赏， 来加强这行为 再次出现的可能性。至于模仿，工作者可通过自身的大胆表达来体现出模范效果， 给与 组员学习观摩。目标及目的目标：使小组成员在小组中得

5、到归属感，在小组成员问及其与其他社会系统达到互助、 开放，使成员能勇敢表达自我。目的：1、在活动过程中，增加组员表达自我的机会，使组员获得支持。2、让组员清晰地认识自我，引导他们剖析不敢表达自我的真实原因；3、学习正确表达自我的技巧，激励组员表达自我的信心和勇气；服务对象1、资格：师院学生；2、特点：有提高自我信心和表达能力需要的同学。小组特征1、性质：成长小组2、节数：4节3、日期：2008年10月4、时间：周末5、地点：社会工作小组实验室6、人数：10人招募方法1、在校内张贴海报，发放宣传单；2、在校内通过班主任、辅导员等利用班会时间加以宣传；3、在校内摆设宣传点和报名点；4、若人数不足，

6、则寻找身边的同学，用当面会谈直接接触，并邀请参加。每节活动计划第一节 活动主题：知己知彼工作员：林群观察员：（大一）日期及整节活动时间：5月10号个别活动时地点目标内容所需物间资i）5分钟博中小组工作实验室让组员及工作员之间相互认识i）工作员的自我介绍（包括姓名及在组中的角色等）ii)13分钟让组员之间有初步认识ii）组员自我介绍（包括姓名或称呼及对小组的期望等）iii)14分钟深化组员间的认识鼓励组员积极主动参与活动iii）游戏：同心圆。玩 法：组员围成两圈，内 圈按顺时针转动，外圈 按逆时针转动，当工作员喊停时组员站着不 动，使内外两圈的组员配成对。iv)10分钟让组员更清楚小组目的及内容

7、，并澄清他们的疑问iv）介绍小组目的及内容，引导组员就目标进行讨论V 15分钟与组员T订立小组规范，使他们对小组更有归属感及承v）与组员T订立小组规范。担责任vi)20分钟引入本小组活动的主题，让组员对具启初步的了解vi）游戏：自我肯定训1 练玩法：两个组员互相 注视对方的眼睛五十 秒，很可aE地看看对方，不要躲闪。两个 组员互相注视对方的 眼睛，很肯定地做一分 钟的自我介绍，很肯 定地说出三句“我对. 有把握”要求对方帮 忙，一分钟之内用各种 方法强迫、攻击、威胁 等，但对方要一直重复 说“不”，要注意态度 声音且注视对方的眼 睛，很肯定地说“我不能借你.不能做.” 可以加上抱歉但不要做解释

8、vii)13 分让组员表达对vii）邀请组员说出并钟这次小组的感 受，令工作员明白他们对小组的看法和意见， 使工作员能中 改善。同时，令组员了解到他 人的感受写出对这次小组的感受及意见第二节活动主题：敢不敢工作员：梁小琼、游少云 观察员：（大一）日期及整节活动时间:个别活动时间地点目标内容所需物资I ) 10分钟博中融洽组员关系，I ）游戏：我是谁小组工加强组员彼此组员将自己假定为自作实验间的认识己左手边的组员，当他室让组员体会赞人喊到自己左手边组美和被赞美，并员的姓名时应马上作懂得准备是良出反应并喊出组中其好表达的前提他组员的名字，以此类推，不能及时作出反应者或名字出错者被罚教授组员二个动作

9、并向所有组员依次说句 鼓励的话，组员作出回 应n) 15分钟让组员发现说话的可贵性n）游戏：有口难言 准备三个小事件写于 卡片上，选取组员叙述 卡片上的事件，但不能 用语言说，必须运用表 情或肢体语言二张与启小事件的卡片m) 10分钟让组员发现不能说的秘密田）成员讨论叙述事件中的困难和观察者讨论从中的发现IV) 15分钟让组员学会面对讨论尴尬了解他人的看法与自己看法的差别IV）选取平时生活中较为敏感的话题进行自由讨论V) 20分钟培养组员大胆精神V）从敢不敢盒内抽签，签上写着敢不敢的 话语，组员自由找取同十张写后敢不敢的签条伴进行敢不敢训练VI) 15分钟学会倾诉秘密VI）组员与工作者进行秘密

10、交换，在组员同意卜对把秘密公布vn) 5分钟让组员相信自己叩）教授“我是最棒”和“你也是最棒的手语”第三节 活动主题：自然而然工作员：游少云观察员：（大一）日期及整节活动时间:个别活动时间地点目标内容所需物资i）5分钟博中601巩固第二次感谢组员参加小组活小组活动的动及简单回顾第二次成果小组的目标，再次提醒；申明这次小组的主题ii)15 分钟帮助组员熟游戏：“叫出我的名字”椅子10张，记彼此的名玩法：围圈后，以“边布偶1个字及反思自喊边扔布偶方式传己的优缺点递布偶，反应/、够迅速或喊错名字的视为犯规，由犯规的组员站到中央大声称赞自己三句话或指出自己的三个缺点iii)5 分钟让组员解开玩解心锁的

11、游戏心防，自然表达iv)30分钟组员分享日以“立竿见影”游戏选竹竿1跟，常遇到的交出情景剧的扮演者。情扫把2把流问题及共景剧以宿舍矛盾和与同探讨一些父母矛盾为主题让组表达的方法员从生活中搬出实例技巧上演，并对内容进行交流技巧分析，组员分享经历。v) 25分钟针对与父母进行“价值拍卖”电脑设备，存在价值观玩法：让每个组员拥启黑板上的冲突，让观念上的T万，对工组员认清价作员事先准备好的友值观，修正信情，亲情，爱情等货品念进行拍头。vi) 10分钟总结这次小组活动让组员提出对这次小组活动的想法和建议纸片、笔第四节 活动主题：勇敢表达，有缘再会工作员：晓燕、林群观察员：(大一)日期及整节活动时间:个别

12、活动时间地点目标内容所需物资i)5分钟博中601让组员能更明确小组的主题和目标工作员进行简单的论述和强调ii)30分钟让组员进行才艺表演，勇敢展不自我通过游戏“杀人游戏”选出组员进行才艺表演iii)10 分钟让组员互相回 馈，在小组中 彼此的改变和 新发现，增进 彼此的沟通及 期望组员分别在卡上写上对方的改变，也 可写上鼓励或期望， 写完后，互相交换并 在小组中分享纸卡12张颜色笔十二支iv)5分钟让组员重温小组内容与组员总结分享小组内容v)5分钟让工作员了解请组员分享参加小组员对小组的感受组的感受vi ) 20分钟让组员认识自 我并表达出自 己对其他小组 成员的感受游戏“自画像”：让 组员描

13、绘出自己的 外形，请具他组员 猜，若被猜出或猜错者需要说出小组中“感谢我能认识你”对象纸、笔各十份vii)30 分钟评估小组成效做组后问卷问卷viii ) 10 分钟处理离别情绪工作员送出自制卡片，并让每个组员进行最后的总结，并送出祝福贺卡12张，颜色笔12支ix ) 10分钟游戏“物品接龙”：让组员将身上的物 品拿出分组进行接 龙，比出胜负，给胜 方奖品以资鼓励。棒棒糖5支x) 5分钟合影留念带照相功能的手机所需资源1、人手：工作者四名，义工1名2、物资(1)椅子12张布偶，能播放音乐的手机;(2)纸卡、贺卡、颜色笔；(3)问卷；(5)棒棒糖5支。应变计划预计困难应付方法1)招募不到足够的参加者亲自致电了招募对象旦传要求同学帮助找一些相熟而又是招募对象的同学参加2)组员要求中途退出1、与要求退出的组员进行深入的沟 通，找出真实原因，尽力挽留组员； 2、若沟通失败，请退