体育中考考试注意事项-

1、 2017-04-16中生体育中生体育一、注意事项1、携带本人准考证,防止损坏和丢失。2、不得携带通讯工具与其他与考试无关物品进场。3、穿着运动服、运动鞋(不得有钉。4、考试成绩当场公布,对考试成绩有疑问的请当场向考务人员提出。5、考试时身体状况出现不适,应立即向考务人员提出,保证自身身体健康,考务人员会安排缓考。二、考试流程1、准备活动(热身考试机构会安排特定的热身准备区域,考生在此区域进行热身活动,若场地较小,人数较多,可在原地进行高抬腿跑和跳跃等动作进行热身。保证达到微出汗状态,充分热身。2、分组入场检录考生会被以组为单位进行检录,记住自己的组号,带好自己的准考证,在引导老师喊道自己组号

2、时积极排队进行检录,最自己组别有疑问的要向引导老师及时询问清楚。3、检录验证准考证引导老师带领每组队员到检录处,此时考生提前拿出准考证,整理平整等待检录老师,检录核对准考证。(每位同学必须检录,没有检录的同学,无法进行成绩录入4、进入到备考场地进入备考场地后,每名同学需要保持安静,听从引导员老师安排,不要打扰正在考试的同学。在备考场地等候时,注意观察正在测试的同学,测试时的流程,以及需要注意的事项,注意听测试老师如何提示被测同学的语言,以便在自己测试时能够熟练的完成测试。5、进行测试进行每项测试前测试老师都会进行测试学生信息登记(扫描条码、或输入编号、或输入姓名、或口头点名以便进行成绩对应录入

3、。每项测试注意事项请看下文。6、完成测试、确认成绩完成测试后,引导老师会带领学生到成绩打印处或者成绩公式处,请每位同学确认自己考试成绩,对成绩无疑义后签字确认后由引导老师带领或自行离开考场。7、退场、做放松活动考生退场后无论有无老师带领做放松活动、都要自行进行放松活动。二、立定跳远1、规则及方法要求两脚站在起跳线后准备考试,两脚原地同时起跳,落点必须在测试一起的测试区域内,以身体触及距离起跳线最近点记考试成绩(也就是说落地后手在身体后方支撑或坐在地上都会降低考试成绩,不能助跑、垫步。2、测试听到设备或老师说开始时,进行测试,连跳三次,去最好成绩。由于现在测试大部分采用仪器测试,测试设备敏感度较

4、高,所以在准备测试时,距离其条线不要太近,留出1cm的空隙,避免出现踩线犯规现象给自己造成影响。3、注意事项1、若采用仪器测试,则必须从仪器侧面进入到起跳区,不能从仪器一端走到另一端的起跳区。落地后必须往前走出测试区域,不得后退,不然可能影响考试成绩。2、犯规动作有:起跳踩线、助跑、垫步、连跳、测试完成后后退或从侧面走出测试区。犯规后,此次测试成绩无效。五、耐久跑(男:1000米、女:800米1、规则及方法要求:根据具体测试场地,以215人为一组,采用站立式起跑,听到“各就位”后准备,“预备”“跑(或开始”(部分地区采取发令枪。跑出后不分道,超越需从右侧超越。2、测试过程1跑步过程中会出现极点现象。此时应该调整呼吸,适当减缓速度,坚持继续跑步,片刻极点现象就会消失。2弯道时应注意超越和调整重心。3注意查好圈数,分配好体力。3最后快到终点时加大摆臂力度,冲刺跑向终点,注意上体躯干前倾撞线。3、不得穿钉鞋,不得携带电子产品(如:手机等4、注意事项1考试过程中考生摔倒受伤、晕倒等现象会安排考生重考。2跑完后不