《维护教师心理健康》课题实施方案

1、维护教师心理健康课题实施方案、研究背景及意义:(,)研究 背景：知 识经济 社会的 来临，终 身教育 的提由， 人们越 来越关 注教育 的发展。 同时由 于我国 特殊的 家庭结 构 “421” 也使得躯体化强 倦迫 怠人-际关 系紧 张郁P 1虑差 敌对性执职 偏 业压力化，教育 体制的 改革、教 育机制 的创新、 教育岗 位的竞 争、新知 识新技 术的引 进等方 兴未艾， 这系列 的变革 使得教 师无论 在知识 经验、教 学能力 上，还是 在心理 素质上，都产生 了极强 的危机 感，面临 巨大的 压力。尽 管我国 社会向 来把教 师看成“传道 授业解 惑”的强 势人群， 但教师 也是社 会大

2、众 的,分 子，也是 有七情 六欲的 普通人，面对种 种压力， 如果调 小不当， 也有可 能产生 不正常 的心理 和心态。实际上， 日益增 多的教 师心理 健康问 题正给 蓬勃发 展的教 育事业 家上 , 丝阴影。研究表 明，心理不健康、 心态不 正常的 教师，专 业信念 小强，情 绪反复 多变.容 易米取 简单生 硬的教 学方法 和教育 手段。教 师的不 良心理 不仅影 响教师 自身的 工作和 生活，还 会影响正常的师生关系，引发学生的心理障碍，从而给学生的学习生活及人生态度带来负面效应。事实上，近年来，国内的心理学家对教师群体进行了心理健康测试，具 测试结 果令人 担忧。1995年，高 峰

3、、袁军 对上海市97所 3055 名 小学教 师进行 也表scl-90 调 查发现。小学教 师有相 当普遍 的心理 健康问 题。躯体 化、强迫的差异。1996年，许 金更、许瑛国对 北京市15 所 554 名小学 教师的 问卷调 查结果 发现，有58.46 % 的教师 在工作 中烦恼 多于欢 乐 ；28.57% 的教师在工作 中经常后苦恼;33.64% 的教师 在校内 很少同 别人交 往 ；40.15% 的教师 很少同 校外人 交往。调 查对象 中 有 55.98% 的教师 经常患 病或有 慢性病。造成教 师身体 欠佳的原因有工作负担重、工作时问长、有病得不到及时治疗和生活单调等。去年4月，国

4、家中小学心理健康教育课题组用国际通用小表对辽宁省168所城乡中小 学 2292 名教师的 检测结果是：有51.23 % 的教师 存在心理问题，其 中32.18 % 的教师属于“轻 度心理障碍”， 16. 56% 的教师属于“中 度心理 障碍”2.49% 的 教师已构反理 即 山小学心火 娟疾O1303355341131 .7759白分比8%46.1.5%5.9%856%4.1/23%8.44%.9%1.7%92.2%同时，我校也对本校64名 教职工进行了心理健康问卷调 查，其结果如下：同时在我校64名教师进行 自身最大的心理问题心理产生 原因的调查中（多向选择）显 示：选项选择人数百分比l工作

5、量大5992.2%子活动指标产出间力n勾负l收入低5585.9%l学 生 难 教育3656%l教师之间竞争激励2945%l孩子的教育问题2132.8%l 教学业务水平2336%l升 学 压 力大1421.8%l价值体现3148%l与领导关系难处理69%l与家长关系难处 理1218.7%l 同事关系紧 张36.4%这一系列的数据都表明随 着社会变革力度的加大，日益 激烈的竞争，使教师感到来自 职业本身以及相关的压力越来 越大，呈现超常水平。因此教 师的心理处于亚健康状态，甚 至由现不同程度的心理疾病。 问题的严峻性是毋庸置疑的。 在这样的背景下，我校提生了“维护教师心理健康”的研究 课题。这些问

6、题的由现，不仅有 损于教师自身身体健康，不利 于教师在职业上的发展，还会 影响到学生的健康成长。（二）研究意义：索罗门教授说过：“在个体人格发展方面，教师的影响 “次于父母。一个孩子如果拥 有甜蜜的家庭，享后父母的爱， ，得到一个身心健康的教师， X是无比幸福的。相反的，如 ，他既不能从父母那边得到足 ”的关怀与爱护，又受到情绪 大稳定教师的无端困扰，必将 （成许多身心发展的问题”。 由此，可见教师的心理健康与仅关系到自身的身心健康更关系到学生的身心和谐发 k大而言之，它关系到关系 Q中小学素质教育能否顺利进 亍，中华民族能否健康、和谐、 "勃的发展。这就使“维护教 币心理健康”的研

7、究启了重大的现实意义、极强的社会意义。总体说来教师心理健康维护的研究意义体现在以下三个方卸：首先，它有利于促进工作效率的提高。有良好的心理素 质的教师，能够热爱生活，热 爱教育工作，在教育和教学中 朝气蓬勃，乐观向上，积极奋 进。反之，就会对生活和工作 缺乏热情和干劲，精神疲沓， 办事敷衍拖拉，得过且过。因 此，良好的心理素质是提高工 作效率的重要因素。其次，它有利于教书育人。 教育和教学活动是师生的双向 活动，是教师和每一个学生积 极参与下进行的集体认识活动 过程，需要师生双方都具备昂 扬振奋的精神，而学生的情绪 又需要由教师来激发和调动。 教师良好的心理素质，能赢得 学生对教师的信任，从而

8、有助 于形成和谐、合作、相互关心、 相互理解和相互信任的师生关 系，使学生乐意听从老师的教 诲，信服老师的人格，学习和模仿老师的言行。同时也只有 b理健康的教师才i后培养出身 （健康的学生。大量师源性心 “问题显示，中小学心理健康 ，育不能仅仅停留在建立心理 ,询室等“头痛医头，脚痛医 却”被动方式上，只有解决教 币心理现象，让每位教师都担当起学生心理保健医生的重 k才能加大心理健康教育的 力度，真正培养学生健康心理。最后，它有利于促进教师 “体的健康。健康的心理素质 和健康的身体素质是互为条 ，牛、相辅相成的。一方面，健 ”的心理素质需要有健康的身 “素质作为其物质基础，身体 M康，就会心情

9、舒畅，精神振 k乐观向上，工作起来精力 "沛，信心十足；反之，身有 "病或有生理缺陷，使人产生 小郁、焦虑、烦躁、易怒等不良的心理素质。另一方面，良 ”的心理素质又能促进身体健 k对提高身体素质起积极的乍用。一个人精神愉快、心胸 “朗、温和宽厚、善于合群，*会能够有较好的工作环境和 "际关系，使生活充满希望和 ,趣，从而有利于身体健康； ，之，长期抑郁寡欢，焦虑烦 k 疑心重重，忧心忡忡，就 、导致身体上的疾病。何况， ，理素质良好，还是人脑功能健全的一个重要标志。 俗话说：口宽体阔。这也说明良好的心理素质对身体素质的促进作 k人生的实践充分证明：对 人的一切不利

10、影响中，最使人 "命夭折的因素就是心理不健 ho二、研究目标：1、认识和掌握教师产生心，问题的原因、表现等方面的 ，点O2、探索预防和维护教师心 “问题的途径和方法。3、以缓解教师心理压力问 M为突破口，增强教帅职业压 ，和身心健康的应激策略的研 k强化教师的自我减压、释 ，和求助意识，建立具有及时 生的校园管理的支持系统和良 生的运行体系，做好教师的心 “健康工作。三、研究内容：1、调查我校教师心理健康 ，状，归类整理常见问题及原 因。2、选择重点研究的教师心 “健康问题，并分类寻找缓解 作出占。3、探索“缓解教师心理压 ，的维生素”的操作方案。维生素a 四、研究对象和方法：研究对

11、象：本校教职工。研究方法：文献研究法、 ，谈调查法、行动研究法、个 ，辅导法、团体辅导法、经验 总结法。五、研究计划及预期效果：（一）启动阶段： 2009年6月2009年12月1、拟定研究方案，明 ，课题研究的意义、基本思路 ，口理论假设及研究的内涵。2、拟定调查问卷，开 “全校性的调研工作，撰写调 反馈，根据调查结果，确定 “究方案，选定我校心理研究 “究重点和难点。3、成立我校“维护教 币心理健康”的课题组重要研“人员，制定课题研究的相关 “度。4、在市区教研室的直接领 ，下，完成课题的申报与开题 （作。5、课题组成员学习相关理 k查阅文献资料，特别是国 ，卜研究状况，了解研究动向， Ri

12、r-定理论基础。（一）实施阶段：2010年元月2010年12月1、结合我校教师心理 M康现状、特点、呈现的问题 “影响因素，确定研究中心问 k进行维护方法及途径的探 ko2、依托市区心理健康教育 +导中心成员，借助本校信息 H术特色，开办网上咨询服务 ，动，提供相关的咨询资源； 建立心理信箱和心理咨询室面对教师开放，课题主持人和主 要实验人员均意识地进行个别 咨询和辅导。3、通过集体理论辅导、案 例分析、座谈讨论、个别谈话 等途径和方法，使教师正视自 己的心理状况，掌握认知行为 疗法和合理情绪疗法，注重调 节自己的心理状态。4、搜集整理一部分教师解 决心理问题的典型个案。5、开展以专家引领、

13、案例研讨、互动研讨、拓展训 练、团队辅导等为主要方式的“缓解教师心理压力维生 素”研究活动，寻找缓解教 师心理压力的有效策略。6、改革教师评价制 度，建立多元化的教师评价体 系。（三）总结阶段2011年1月2011年12月1、进行后期调查，并期对照，撰写研究的效果“告；2、整理相关的研究资料和工作材料，进行归因分析，“定研究成果材料，撰写研究“告；3、申请学校的课题的"题。六、课题组成员及其分工：七、行动框架图主活动l 1l2活动1 :阳关心态问卷调查、师生009长教参与教年6室师人数。师月心2心一导校教理 问 卷 调 查学 生 对 教 师 心 理 评 估归 纳 分、有效 调查 表的

14、 比例。3、1后效 数据 的百 分比。4、呈现 的问 题的 普遍 性及 特异 性。自 评 问 卷教 师 心评 估 问 卷数 据 表国7月l理l处析数据校活动2:缓解教师心理压力“维生素”l“肯 定职 业优势 ,确定 自身 发展” 研讨 维生 素a自 信l“让 我成1、 教 师焦 虑、抑郁、倦怠 等不 良心 理状 况降 低指 数。2、 学 校人 际氛l研讨 记l活动 记l个人 学习 记录 及推 荐书010年1月一一12月2 长室、 教导 处、课 题 组、为伯围 籍和 谐程 度。3、 教 师身 体健 康程 度。4、 学 生与 教师 亲密 程度。乐”团体 辅导维生素b一 欣 赏l团体 心理辅导维 生素c合作l“教师心5、教师个人l教师参与 人数l个案、团辅导 案例l活动音像 资料理压力 调试” 专家 报告 维生 素d一心 理调 节方 法l“周 四有 约”教 师个 体辅 导- 维规划 实施 进度。生素e宽容、 理解l“阳 光半 小时”体 育活 动 一 维 生素f坚强l情绪 乐观， 期望 适度（ 心 理专 家指 导讲 座）一 维 生素g 乐观l健身 养生，怡悦 身心（ 心 理互 助活 动）一 维 生素h 活泼、 健康l家长 学校维 生素j 沟通l三尺 讲坛 点金术（互 动研 讨）一 维 生素k 学习活动3:多彩的教师评价l我们 需要