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文档简介

1、通过刚刚的视频大家有什么想法？为什么上海体育学院的学生没有出现伤亡呢？我们所有的课程名称叫什么？语文课、数学课、英语课、科学课、音乐课、体育课、美术课等等。体育与健康是一门什么课程呢？体育健康体育与健康的关系什么是体育？体育是对我们身体活动的教育。体育在我们生活中是无处不在的，大家想一想在生活的哪些方面运用体育呢?走路、吃饭、讲话、写作业、玩游戏等等都属于体育运动，因为他们都有身体活动。什么是健康呢？研究、传播健康知识及技术；消除危险因素；影响个体和群体行为；预防疾病；促进健康（长寿）的科学。当我们处于人群密集的场合时该怎么办？看清出口和逃生标志，避免自己处于劣势的逃生位置；尽量向人群的边缘走

2、；不弯腰，有坚固可抓的东西时要用力抓住；发现周围有人摔倒要马上大声呼叫，保护别人；要和别人的方向，速度保持一致。影响个体和群体的行为很多人在呼喊“向后退，向后退”体院学生呼喊，说明体育培养领导能力。消除危险因素在突发情况下保护好身体的重要部位。克服生活中的一些危险因素。1.减少夜生活，每天吃早餐；2.每天睡眠7-8小时；3.一日三餐间不吃零食；4.保持标准体重；5.不抽烟，不喝酒。预防疾病体育锻炼可以增强机体免疫力。体育锻炼可以丰富情绪体验，改善情绪状态。体育锻炼可以培养良好的情操和意志品质。体育锻炼不仅可以预防还可以治疗心理疾病。促进健康（长寿）的科学经常参加体育锻炼可以促进健康。课后作业。你认为

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