2022年七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案

1、名师精编 优秀教案阳光总在风雨后挫折与成长石龙中学：田玉文【设计理念】本活动是针对青少年同学在生活、学习中不能正确面对挫折, 心理承担才能差,一遇到小小挫折就有极端表现设计的；青少年同学尽管在意志品质的进展方面随年龄的增长有所进步, 但有些同学的耐挫才能低, 也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承担不了；因此,很有必要进行关于挫折与成长的学习, 通过活动使同学懂得生活不行能是一帆风顺的,我们只有经受住挫折 的考查才会成长,并培育起积极阳光的生活态度；【活动目标】1. 同学能够正视人生的各种挫折,明白挫折不行防止,但只要积极面对就 有助于成长；2. 同学把握几种正确对待挫折的方法

2、,树立起积极的人生价值观；【重难点】重点：让同学明白挫折的不行防止以及挫折的价值；难点：培育同学积极面对挫折的人生态度；【课前预备】1.老师预备一个典型的积极面对挫折,最终获得成功的故事,制作成 PPT；2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事；3.老师预备挫折类型及产生缘由的 PPT；4.同学回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受；【活动过程】1、老师叙述：人们在日常生活和工作学习中, 并不总是一帆风顺的, 有时会遇到不称心如意的事；当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍, 因无法克服而产生的紧急状态与心情反应,就是我们通常说的“ 挫折”,同学们在生活和学习 中也遇到挫折

3、, 如某同学学习很勤奋, 但考试却意外不及格； 某同学兴奋地约同 学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折；请同学们在课前发下的“ 内心 独白” 中写出你成长历程中遭受的最大挫折和当时的想法和做法；附：内心独白 成长历程中最大的挫折：当时的想法：当时的做法：名师精编 优秀教案挫折的类型：产生的缘由：解决挫折可挑选的方法：自己具有的优势：确定的目标：战胜挫折合理的做法：在同学填写时,老师留意观看同学写的内容,为后面教学作预备 2、老师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折；3、老师：从同学们的介绍中看出,挫折是客观存在的,每个人的成长都会 遇到不同的挫折；那么,我们应当如何对待挫折呢 .

4、 请看投影片轮椅斗士 ；老师边放投影,边介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫 后仍自强不息的感人故事：113 岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤,造成高位截瘫,胸部以下毫 无知觉；2繁重的打击,使张士柏及其家人都很哀痛,士柏的父亲勉励他要独立自 强；3张士柏在父亲及家人的勉励下,树立了坚决的信念,决不能就此倒下,舍弃自己；4张士柏出院后升上高中,成为学校里唯独的轮椅同学；5在学校里,张士柏的身体是最差的,可他的毅力是头等的；每天早晨起 床,坐在轮椅里学习,直到深夜睡觉,有时昏倒在课桌上,醒后咬紧牙关,仍坚 持学习；6张士柏以惊人的毅力学习,用三年的时间学完四年的高中课程,毕业试

5、考了全校第一名；7张士柏以特殊优异的成果,17 岁考入世界名校斯坦福高校,19 岁直接升 入斯坦福高校经济争论所博士班,并获得“ 美国国家科学基金会奖”；8张士柏将他的 20 万美元生活保证金,捐献给他的家乡淅江省宁波北 仓,作为训练奖学基金； 他决心博士毕业后, 把自己的学问服务于中国, 造福于 中国人民；4、老师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事；5、老师请同学们就名人“ 挫折与成功” 的故事进行集体争论；出示争论题 目：名师精编 优秀教案1这三人有哪些共同点和不同点 . 提示：都经受严峻的挫折；都坚决,不向命运妥协；都战胜了挫折,取得了成功；但遭到的挫折不同,各人的主、客观条件不同； 2

6、挫折对人会造成什么影响.战胜了挫折会怎样 .被挫折打倒后又怎样 . 3你怎样对待成长中的挫折 . 老师小结：人生必遇到挫折,每个人遇到的挫折不同；挫折是人生的转机,有人因此而沉沦, 但更多的人因此而更顽强； 挫折可以磨练我们的意志, 有助于 人的成长,使我们更有毅力,更有聪明,更加成熟；但是不是光凭士气,光靠干 劲就能战胜挫折呢 . 回答是否定的； 遇到挫折, 我们要冷静地分析挫折产生的缘由,总结体会教 训,才能更好地前进；下面,让我们共同分析挫折的一般类型及产生的缘由；6、老师投影：挫折的类型及产生缘由（一、）挫折从内容上分,一般有 4 种类型：1、学习性挫折；2、交往性挫折；3、志趣性挫折

7、；4、自尊性挫折；（二、）挫折产生的缘由：1、客观缘由 自然因素、社会因素、训练因素 2、主观内在的缘由 如思想水平、 自我修养、道德观念、才能、情感、意志、生理等 老师结合投影, 与同学共同争论前几位同学所受挫折的类型及产生缘由,再 要求同学们在“ 内心独白” 中填写相关的内容；（三、）个案分析；老师投影：爱好体育运动的小波希望加入校足球队,因 为它是市冠军队；小波认为自己头脑敏捷,反应灵敏,敢打敢冲,是当运动员的 料；他兴冲冲地找到教练,不料被拒绝了,理由是身体单薄,耐力较差；1小波遇到的挫折类型是：2挫折产生的缘由是：3小波进入足球队具有的优势是：不足的是：4为进入足球队,小波可以实行的

8、方法有：5小波要进入足球队,最可行的方法是：6假如不得进入足球队,小波在体育活动上仍有的挑选是：名师精编 优秀教案老师要求同桌的二人为一组,对上述个案进行争论、诊断；7、通过对小波个案的诊断, 师生总结出正确对待挫折的 “ 成功路上步步高” ；老师投影：同学按同桌二人为组进行争论：“ 内心独白” 上填写的“ 当时的想法和做法” 对否 .应怎样处理最为妥当 .然后按“ 成功路上步步高”的模式进行摸索,并完成“ 内心独白” 上的全部项目；音乐 阳光总在风雨后响起老师小结： 挫折的经受对我们中同学来说是必要的；对挫折, 我们要有足够的心理预备,必需以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折,要依据自身的 优势来确定恰当的理想水平, 在学习和生活中不断磨练自己,积存体会, 提高自 己的耐挫才能； 只有从失败中走出来, 在逆境中奋起的人, 才能到达成功的彼岸；补充活动 1请当地一些遭受挫折,但能战胜挫折而获成功的人士到校作报告,