2022年乒乓球教案2

1、精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载乒乓球教学设计一、指导思想；本课坚持“ 健康第一” 的指导思想,环绕新课程标准的要求,依据高一同学 的生理、心理特点,努力引导同学通过自主学练、合作探究等形式,提高同学学 习才能；同时积极营造宽松、和谐的学习氛围,激发同学的学习爱好,使技能学 练与实践应用相结合, 提高乒乓球技能的学习成效,培育同学的创新意识、 自主 锤炼才能,积极实现本次课的教学目标；二、学情分析；本次课的授课对象为高中一年级乒乓球运动选修班的同学；他们已经有肯定 的乒乓球运动的技术技能素养, 对乒乓球运动也产生了肯定的爱好；但他

2、们所掌 握的乒乓球技术技能存在着肯定的差异,并没有系统地进行乒乓球学习和训练；三、教材分析；本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课,学习内容是正手攻球技术；在 平常的教学竞赛中, 许多同学已经无意识地应用了这一技术,但对动作技术缺乏 系统的、规范的学习和练习；假如能把握好推挡技术动作、正手攻球技术,在实 战中就能有效地提高得分率, 大大增强了同学学习乒乓球技术的信心,形成他们 对乒乓球运动的爱好；四、重点、难点；重点：正手攻球技术中正确的挥拍击球姿态和放松动作；难点：正手攻球的挥拍发力时机与击球部位；五、突出重点、突破难点的教学方法；高中生的思维才能和体育实践才能得到了肯定的进展；本次课以理论

3、学问和 运动技能有机相结合的形式, 教学中以同学体验与探究为主线,以把握和运用运 动技能为特点,确保同学的主体位置；因而老师采纳导学、导思、导练的方法,调动同学参加体育学习积极性,让同学通过探究（观看）争论（思维）运用（迁移）的学习思维活动过程,达到把握动作技术技能,实现重点突破和难 点的化解,从而提高课堂教学成效；六、课的目标； 1. 学问与技能：通过学习,使同学初步把握打乒乓球的动作要领,激发同学 爱好,调动同学积极性； 2. 过程与方法：使 80%的同学初步把握发球、接发球、攻球的动作要领,发 展同学灵敏、爆发力等身体素养； 3. 情感态度价值观：提高同学主动参加的意识,培育同学相互协作

4、的优良品 质；七、教学过程；第 1 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载预备部分：考虑到同学本身的特点,通过持拍做热身操进一步增强同学的球 性、球感,提高练习的积极性；基本部分：应用“ 诱思探究” 的教学理念,重视同学的尝试体验,通过设疑（竞赛中哪一种技术方法最简单得分）争论提出课题（正手攻球技 术）仿照学练分组学练实战应用来完成本堂课的教学；在学练过程 中,考虑到同学的个体差异, 支配同学挑选不同力气击球练习,加强同学对动作 技术的把握；束部分：在老师的带领下,运用意念放松,让

5、同学自由充分想象乒乓球竞赛 中的出色动作,排除疲惫,复原身心；八、场地器材；乒乓球场地；乒乓球拍20 副左右、乒乓球 20 个左右乒乓球教案（第一课时）班级：高一模块：乒乓球课时：老师：韩亮教学课型场地乒乓球场地乒乓球新授内容器材乒乓球拍 20 副学问与技能 介绍乒乓球基础理论,使同学明白更多的乒乓球学问；教学过程与方法1、通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,正手发球的基本方法,目以及学习正手发平击发球,使同学初步把握上述基本技术；2、通过身体素养练习进展同学的弹跳才能及上肢力气；标教材 分析情感态度价 值观培育同学努力拼搏的精神重点正手发平击发球难点爱好的培育突出重点、突破采纳提问、讲解示

6、范、自主练习、提示、分组练习、自评互难点的教学方法评等方法引导同学进行练习第 2 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 课的学习必备欢迎下载时间结构课的内容组织教法与要求次数时间强度开1、集合整队、师生问好；一、组织：如下图3* * * * * * *2、宣布本次训练课内容、任务及要求；* * * * * * *始部要求：1、集合做到快、 静、5分齐2、精力集中、精神饱满准一、热身跑一、组织：略1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动* * * * *

7、 * *备2、上肢运动3、弓步压腿* * * * * * *4、侧压腿；5、踢腿运动部6、腹背运动教法： 1、老师讲解、示范7、手腕、踝关节运动2、口令指挥同学练分习中要求： 1、动作正确、和谐2、节奏感强课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构第 3 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 一、击球的基本姿态学习必备欢迎下载 2.1 、老师讲解示范正确的预备姿态：两脚平行站立比肩 稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着 地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两教 法 ： 教

8、 师 口 述 要 点：1）预备姿态是一切基 本 技 术 的 开 始 和 终眼凝视来球；持拍手臂自然弯屈,置于 止；身体右侧；击球的基本姿态及握拍 法（直板、横板）2）不论运动水平达到 何种程度,都必需重 视每击一球后要快速 仍 原 到 准 备 姿 势 ,以 便下一个击球；组织如下图： 基握拍法世界上流行的握拍方法主要 分为直拍（ penhold grip ）和横拍 （shakehand grip ）两种；直拍的握法 手指运用较敏捷,在发球变化、处理不本出台近网球和追身球方面较横握拍容易；由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、要求：听课认真,各拍面的面积比直拍大,横握拍的稳固性自持拍揣摩体会部比直拍好

9、；为了提高发球和台内球的灵1 、老师讲解示范 2.活性,目前多数横板运动员均采纳浅握法；教法：老师口述 3.要点：二、正手发球的基本方法,学习正手发平击发球1）握拍不能太深或太1. 站位中近台,左脚稍前,身体略向 右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧；2. 发球开头时,持球手将球向上抛起,浅、太松或太紧,以 免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的分同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍合理性；面垂直；2）直拍握法与横拍握3. 当球从高点回落至离地100 厘米处,法 技 术 上 各 有 优 缺点,练习者以适合自上臂带动前臂向前快速挥拍,手腕旋内,拍形稍前倾,触球中上部；己为宜；4. 击球后,手臂随势余摆,球

10、拍收势于 左脸前,眼见球拍背面,身体转正；第 4 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构一、放松活动组织： 自由组合并找位置；3 次相互按摩放松；二、课堂小结 教法：师生同乐对同学刻苦练习的态度表示勉励,结指出不足之处,提出课后要求；要求：全身放松、心情愉三、布置课外作业快束四、支配收归器材部4 中五、下课、师生道别分6 小山峰型设计设计强度指数适课两人一中后练习组 ,课 后练密度练习；习第 5 页,共 36 页 - - - - - - -

11、 - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载课后反思：乒乓球教案（其次课时）班级：高一模块：田径课时：老师：韩亮1、 复习正手平击球技术教学2、 学习反手平击球技术课复习场地内容型器材3、学习推挡技术或横板拨球技术学问与技能教过程与方法进一步学习正手平击球技术提高正手发平击发球质量；学通过学习使同学初步把握反手推挡球技术或横板拨球技术；目标情感态度价通过耐力练习, 进展同学的耐力素养,提高心肺功能,锤炼同学的意志教材值观品质；重点正反手平击球技术第 6 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资

12、料 - - - - - - - - - - - - - 分析难点学习必备欢迎下载推挡技术或横板拨球技术课的突出重点、突破采纳提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互强度难点的教学方法评等方法引导同学进行练习时间结构课的内容次数时间组织教法与要求开1、集合整队、师生问好；一、组织：如下图2、宣布本次训练课内容、任* * * * * * *3始务及要求；* * * * * * *部5分要求： 1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱满准一、热身跑一、组织：略1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动2、上肢运动* * * * * * *3、弓

13、步压腿； 4、侧压腿；备5、踢腿运动； 6、腹背运动* * * * * * *7、手腕、踝关节运动部教法： 1、老师讲解、示范2、口令指挥同学练习分要求： 1、动作正确、和谐中2、节奏感强第 7 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构第 8 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载复习正手发平击球技术 1、老师讲解示范：持球手抛球

14、,同时持拍手臂向后引拍,拍面垂 直或稍前倾,上臂带动前臂和球 拍向前或前上方挥拍,击下降期 球的中部和中上部,将球先落在 自己的台面, 在落到对方球台；3 要求与订正：认真 练习,个 别或集体订正；组织：基1、双人间发正反手发斜线球（一人发,一人推过来,互换） 2、双人间发正手发直线球（一人 发,一人推过来,互换）本1、老师讲解示范 持球手抛球,部同时持拍手臂向左后引拍,拍面 垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向右前或前上方挥拍,击打 下降期球的中部和中上部,将球学习反手发平击球技术先落在自己的台面,然后落到对 方球台 2、要求与订正：认真练 习,个别或集体订正；分 5 次1、发反手平击球；侧身

15、蹲下,面对档板 1.5 米,抛球发球； 2、双人在乒乓球台上相互发正反手平击球；3、要求：听课认真,各自持拍精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构一、放松活动组织：自由组合并找位置；3 次相互按摩放松；结二、课堂小结教法：师生同乐对同学刻苦练习的态度表示束勉励, 指出不足之处, 提出课 后要求；要求：全身放松、心情开心三、布置课外作业部四、支配收归器材4 中分五、下课、师生道别6 小第 10 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - -

16、 - - - - - - - 山峰型学习必备欢迎下载适设计设计强度指中课后练习四人一练习组,课后数密度练习；教学反思乒乓球教案（第三课时）班级：高一模块：田径课时：老师：韩亮学习内 容1.复习推挡技术；2.学习正手攻球技术；3.教学竞赛第 11 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载学问与才能：能自如地推挡不同角度的来球；能运用正手攻球动作胜利回击对方喂球,不断提高胜利学习 率；目标 过程与方法：在乒乓球技能学练和竞赛中,进展速度、灵敏、和谐等体能；情感态度价值观：在竞赛中提升自己

17、判定、应变水平,在小组合作学练中的增进交往技能；重正手攻球的挥拍击球动作和放松过程难正手攻球的挥拍发力时机与击球部位强度时间点教学内容老师活动点同学活动组织形式课的部分1.教学常规：教法：学法：集合整队1、指导同学整队1、体育委员整队,检查报告人数1.队形：师生问好2、叙述学习目标,2、明确学练目标 宣布学习内容提出学练要求懂得练习要求 支配见习生 预备部2.热身操：教法：学法：要求：集合整队快静小8 齐,精神饱满1、听老师讲解并上肢运动1、老师示范、提示要进行仿照练习2、队形：分肩部运动点并领做体侧运动教法：学法： 体转运动 腹背运动 跳动运动膝、踝关节绕环要求：积极练3.球性练习：习,动作

18、伸展1、仿照老师动作单手换双手拍击球1.讲解球性练习方法做3.队形：在乒乓球桌边2、自己练第 12 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 原地至移动中垫击球学习必备习欢迎下载2、组织同学练习散点站立对墙垫球3、巡回指导3、与同伴协作要求：体会在复杂的环两人一组对垫球教法：练习境中娴熟地运用动作技能；学法：1、推挡技术：练习与要求：基快推 加力推1.老师提示要点1.认真听讲既积极1.在小组长的组织下,小6 摸索要点：略2.展现图片或播放录像四人一组一张球台；中2.认真观看2.两人对练, 做到互换重点：

19、 推挡时指腕用力、3. 分步指导：3.发平击球、推挡练习；拍形及拍击球的部位； 精确地击球；徒手动作练习3.善于相互观看并思难点：推挡时拍击球的 身体和谐用力4.一发一击；一发考；时机和部位；一推；两人直线、本2、正手攻球技术4.强调动作重点和难斜线对推4.练习时要积极主动；中16 点；5.互帮互助,互评组织与要求：5.评判：展现优质动作学法：1.散点站立, 观看、 思教法：考并仿照；部1.认真听讲既积极2. 在小组长的组织摸索动作要领：以右手为下,四人一组一张球1.老师讲解要点示范动2.认真观看；徒手例 近台中偏右站位,台；练习时要积极主作左脚稍前,身体斜对球仿照：体会挥臂、动；台,持拍手自

20、然放松置2.展现图片或播放录像腰部扭转和重心3. 在互换练习中留意分于体侧,拍半横状,略转换等动作要领；3. 巡回指导、提示动作保数保量； 向右侧引拍,前臂与台重点3 正手攻球练习：4.环绕展现球台散点18 面基本平行；当球从台上弹起时,持拍手由右4.优质动作展现（勉励一喂一攻站立,勇于展现自我；侧向左前上方挥动,以一发一攻5.善于摸索,树立信同学勇于展现自我）前臂快速内收发力协作手腕内转沿球体做弧线一推一攻挥动,在上升期击球的连续推攻练习心,体验胜利感；中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处；4.同学大胆展现重点：挥拍发力击球动 5.分组探究：第 13 页,共 36 页 - - - - -

21、 - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 作和放松过程学习必备欢迎下载分组进行近、 远难点：挑选恰当挥拍击5.拓展练习：近、远台台攻球尝试球时机和击球部位；攻球探讨脚步移动组织同学探究近、 远和挥拍动作异同台攻球动作 巡回指导 3、教学竞赛1.单打循环竞赛乒乓球：评判1.认真听讲,懂得1.分组选拔：确立目规章： 选本组技术一局定胜败最好的同学标,增强信心, 敢于挑2.竞赛开头,指定一人为1.讲解规章：实行五分2.同学沟通体会战,超越自我；裁判制,其他与乒乓球规章2.体验胜利感和愉悦相同3.每组第一名与其它组感2.指导同学沟通体会3.相互勉

22、励进行剔除赛3.引导同学为本组加油1、放松教法：学法：中大8 终止部意念放松练习1.组织同学做意念放松1、同学随老师集1、队形：环绕教者散4 练习,示范并领做；2、小结2.引导同学自我评判体做放松练习点站立；小分场地器3、归仍器材3、总结本课学练情形2、积极自评互评2、要求：动作舒缓,放松；4、师生再见4、布置收仍器材练习1、乒乓球桌10 张；1、进行安全训练；安全2、球拍 20 付,球 20 只；2、预备活动充分；35%左右材措施密度3、挂图 2 张；3、学会自我爱护；教 学 反 思第 14 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - -

23、 - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载乒乓球教案（第四课时）班级：高一模块：田径课时：老师：韩亮强度教学1、 复习正反手平击发球技术课复习场地内容2、 复习推挡（横板拨球）技术型器材学问与技能进一步学习正反手平击发球技术使同学正、反手平击发球质量得到明教显提高；学过程与方法通过复习推挡球（横板拨球）技术,提高同学的反手推挡球及横板拨目球技术水平；标情感态度价进展同学的上肢力气和和谐性,培育同学克服心理障碍,勇于面对挑值观战,战胜困难的士气；教材重点推挡技术分析难点进展同学的上肢力气和和谐性突出重点、突破采纳提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评难点的教学方法等方法引导

24、同学进行练习课的时间结构课的内容组织教法与要求次数时间第 15 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 1、集合整队、师生问学习必备欢迎下载一、组织：如下图开好；* * * * * * *3始2、宣布本次训练课内* * * * * * *部容、任务及要求；要求： 1、集合做到快、静、齐5分2、精力集中、精神饱满课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构准一、热身跑一、组织：略* * *1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动2、上肢* * * * 运动备

25、3、弓步压腿； 4、侧压* * * * * * *腿；部5、踢腿运动； 6、腹背运动7、手腕、踝关节运动教法： 1、老师讲解、示范分2、口令指挥同学练习要求： 1、动作正确、和谐2、节奏感强 中第 16 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载复习正手发平击球1、双人间发正反手发斜线球（一人发,技术 一人推过来,互换）2、双人间发正手发直线球（一人发,一 人推过来,互换）持球手抛球,同时持 拍手臂向后引拍,拍面 垂直或稍前倾,上臂带动前臂和球拍向前或 前上方挥拍,击下降期要求与订正：

26、 认真 练习,个别或集体订正；球的中部和中上部,将 教法：球先落在自己的台面,在落到1、讲解与示范：击球前,前臂上提,球 拍后引； 在来球上升后期或高点期击球的对方球台 中上部,击球后,手臂复习反手推挡技术复习横板拨球技术讲解与示范：两脚平随势前送； 2、要求与订正：仿照练习认 真完成,集体和个别订正相结合；1、集体仿照练习和双人间相对仿照练习,体操队形； 2、双人一方正手 发球,一方推挡回去练习 （左对角或直线）3、双人间推挡练习（球速慢,行站立,站位近台；手小用力,控方向） ；体腕自然弯曲并作外旋集体仿照练习和双人间相对仿照练习,使拍面前倾,手腕内收操队形；和屈,将球拍引至腹部第 17 页

27、,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载偏左的位置；在来球的 2、双人一方正手发球,一方拨回去练习上升期,前臂加速挥动（左对角或直线） ；并外旋,手腕作伸和外 展,拍面稍前倾击球中 上部,借来球反弹力气 向右前方拨回来球；2、要求与订正：仿照 练习认真完成,集体和 个别订正相结合；3、双人间推拨练习（球速可以稍慢,击 来球高点期或下降期,小用力,控方向） ；一、放松活动相互按摩放松；组织：自由组合并找位置；3 次二、课堂小结结对同学刻苦练习的态教法：师生同乐4 中束度表示勉励,指出不足

28、要求：全身放松、心情开心部之处,提出课后要求；分三、布置课外作业四、支配收归器材五、下课、师生道别6 小第 18 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载山峰型设计设计强度指适课后练习四人一组, 课练习数中后练习；密度教学反思乒乓球教案（第五课时）班级：高一 模块：田径 课时：老师：韩亮教学 1、 复习推挡（横板拨球）技术 课 场地复习 乒乓球场地、乒乓球拍 20 副内容 2、身体素养：来回跑 型 器材学问与技能 通过复习推挡球（横板拨球）技术,提高同学的反手推挡球及横板拨教 球技术

29、水平；学目过程与方法通过身体素养来回跑训练,进展同学的灵敏性和和谐性身体素养标情感态度价培育同学不怕苦不怕累坚强拼搏的意志品质；值观教材重点提高同学的反手推挡球及横板拨球技术水平分析难点提高同学的反手推挡球及横板拨球技术水平突出重点、突破 难点的教学方法采纳提问、分组练习、自评互评等方法引导同学进行练习课的课的内容时间次数时间强度结构组织教法与要求第 19 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 1、集合整队、师生问学习必备欢迎下载一、组织：如下图开好；* * * * * * *3始2、宣布本次训练课

30、内* * * * * * *部容、任务及要求；要求： 1、集合做到快、静、齐5分2、精力集中、精神饱满准一、热身跑一、组织：略1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动2、上肢* * * * * * *运动备3、弓步压腿； 4、侧压* * * * * * *腿；5、踢腿运动； 6、腹背部运动中7、手腕、踝关节运动分教法： 1、老师讲解、示范2、口令指挥同学练习要求： 1、动作正确、和谐2、节奏感强课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构第 20 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - -

31、- - - - - - - - 学习必备 欢迎下载复习正手发平击球技 术1、 双人间发正反手发斜线球（一人发,一人推过来,互换）2、 双人间发正手发直线球（一人发,一 人推过来,互换）持球手抛球,同时持拍 手臂向后引拍,拍面垂 直或稍前倾,上臂带动 前臂和球拍向前或前 上方挥拍,击下降期球 的中部和中上部,将球 先落在自己的台面,在 落到对方球台；2、 复习横板拨球技术1.讲解与示范： 两脚平行站立, 站位近台；手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹部偏左的位置；在来球的上升期,前臂加速挥动并外旋,基 本 部手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上 部,借来球反弹力气向右前方拨回

32、来球；2、要求与订正：仿照练习认真完成,集 体和个别订正相结合；分1、集体仿照练习和双人间相对仿照练习,体操队形；2、双人一方正手发球,一方拨回去练习（左对角或直线） ；老师讲解：老师讲解练习要求组织： * * * * * * * * * * * * * * 身体素养：1来回跑： 10mx4 注 意敏捷性；2俯卧撑： 15 4 组；1、同学成二列横队；2、全班同学依据老师要求有序 的进行练 习；第 21 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载一、放松活动相互按摩放松；组织：自由组合

33、并找位置；3 次二、课堂小结结对同学刻苦练习的态教法：师生同乐4 中束度表示勉励,指出不足要求：全身放松、心情开心部之处,提出课后要求；分三、布置课外作业四、支配收归器材五、下课、师生道别6 小山峰型设计设计强度指适课后练习多 做 推 挡 练练习数中习密度教学反思第 22 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载乒乓球教案（第六课时）班级：高一模块：田径课时：老师：韩亮教学1、 学习正手攻球课复习场地乒乓球场地、乒乓球拍20 副内容2、 身体素养：来回跑型器材学问与技能学习正手攻球技

34、术使同学初步明白并部分把握该项技术要领和动作方教法；学目过程与方法通过身体素养来回跑训练,进展同学的灵敏性和和谐性身体素养标情感态度价培育同学不怕苦不怕累坚强拼搏的意志品质；值观教材重点正手攻球分析难点培育坚强拼搏的精神突出重点、突破 难点的教学方法采纳提问、分组练习、自评互评等方法引导同学进行练习第 23 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 课的学习必备欢迎下载时间结构课的内容组织教法与要求次数时间强度开1、集合整队、师生问一、组织：如下图3好；* * * * * * *始2、宣布本次训练课内*

35、 * * * * * *部容、任务及要求；要求： 1、集合做到快、静、齐5分2、精力集中、精神饱满准一、热身跑一、组织：略1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动2、上肢* * * * * * *运动备3、弓步压腿； 4、侧压* * * * * * *腿；5、踢腿运动； 6、腹背部运动中7、手腕、踝关节运动分教法： 1、老师讲解、示范2、口令指挥同学练习要求： 1、动作正确、和谐2、节奏感强课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构第 24 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - -

36、- - - - - - - 学习正手攻球学习必备欢迎下载1.练习与组织：正手攻球引拍动作练习,体 操队形；正手攻球双人相对挥拍仿照练习,体操队形；站在球台中间,自己抛球正手攻球 挥拍击打反弹高点球期,对方接住,讲解、示范：两脚开立,右做同样动作；一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习,交换； 2.脚稍在后,重心再两脚之间,支撑点在脚前掌；击球 前,身体略向右转,引拍至右,后方成半横状（直握拍 拍端略朝下,横握拍拍端略朝上）；击球时,上臂带动订正与指导：个别订正与指导；来球上旋,击球时拍面稍前倾,击球基前臂由后向前用力挥击,结的中上部；来球下旋,击球前球拍要合右腿蹬地和转腰力气在略低于来球,击

37、球的中部；本高点期击球；来球上旋,击球时拍面稍前倾,击球的中部上部；来球下旋,击球前球拍要略低于来球,击球的中部；击球后,球拍随势挥至分头部左侧前方,重心支撑点移至左脚；耐力跑： 800 米（女） 1000 米（男） x1 组老师讲解：支配耐力跑留意事项；1、同学成二列横队绕操场跑；2、同学成二列横队绕操场跑；第 25 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载一、放松活动相互按摩放松；组织：自由组合并找位置；3 次二、课堂小结结对同学刻苦练习的态度表教法：师生同乐4 中束示勉励,指出

38、不足之处,提要求：全身放松、心情开心部出课后要求；分三、布置课外作业四、支配收归器材五、下课、师生道别6 小山峰型设计设计强度指适课后练习多 做 推 挡 练练习数中习密度教学反思第 26 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载乒乓球教案（第七课时）班级：高一 模块：田径 课时：老师：韩亮教学 3、 进一步学习正手攻球 课 场地复习 乒乓球场地、乒乓球拍 20 副内容 4、 身体素养：来回跑、蛙跳 型 器材教 学问与技能 进一步学习正手攻球技术使同学基本明白并部分把握该项技术要领和动

39、作方法；学目过程与方法通过身体素养来回跑训练,进展同学的灵敏性和和谐性身体素养第 27 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 标情感态度价学习必备欢迎下载提高心肺功能,锤炼同学的意志品质值观教材重点正手攻球分析难点培育坚强拼搏的精神突出重点、突破 难点的教学方法采纳提问、分组练习、自评互评等方法引导同学进行练习课的课的内容时间次数时间强度结构组织教法与要求开1、集合整队、师生问一、组织：如下图3好；* * * * * * *始2、宣布本次训练课内* * * * * * *部容、任务及要求；要求： 1

40、、集合做到快、静、齐5分2、精力集中、精神饱满准一、热身跑一、组织：略1 次5小绕田径场慢跑3 圈二、组织：如下图1 次10二、徒手操： 4 8 1、头部运动2、上肢* * * * * * *运动备3、弓步压腿； 4、侧压* * * * * * *腿；5、踢腿运动； 6、腹背部运动中7、手腕、踝关节运动分教法： 1、老师讲解、示范2、口令指挥同学练习要求： 1、动作正确、和谐2、节奏感强第 28 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载课的课的内容组织教法与要求次数时间强度结构复习正

41、手攻球动作要领 击教法：球前：a 选位 :左脚稍前,身体离台面 50 厘米； b 引拍 :手臂自然弯曲 并作内旋使拍面稍前倾,以前 臂后引为主,将球拍引至身体1、讲解并示范 2、提出练习要求 3、教 师巡 回进行 技术 动作指 导练习 要求： 1、练习时留意动作要领右侧后方；2、推挡用力要匀称,多打回合,c 迎球：手臂向左前方迎球；提高击球质量和胜利率基 击球时：当来球跳至上升期,拍面稍前倾击球中上部,在上 臂带动下前臂快速向左前方挥 动,手腕协作外展； 击球后：手臂连续向左前上组织： 1、集体仿照练习和双人间相对仿照练习,体操队形； 2、双人一方正手发球,一方推挡回去 练习（左对角或直线）

42、；方随势挥动,快速仍原成击球前的预备姿态；留意事项：发 力主要部位以前臂为主,动作本过程中身体重心从右脚移至左 脚；部分3、 双人间推挡练习 （球速慢,小 用力,控方向） ；老师讲解：老师讲解练习要求 身体素养练习：110*4m 来回跑： 3 组； 2 蛙跳： 25m 3 组；第 29 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载一、放松活动相互按摩放松；组织：自由组合并找位置；3 次二、课堂小结结对同学刻苦练习的态度表教法：师生同乐4 中束示勉励,指出不足之处,提要求：全身放松、心情开

43、心部出课后要求；分三、布置课外作业四、支配收归器材五、下课、师生道别6 小山峰型设计设计强度指适课后练习多 做 推 挡 练练习数中习密度教学反思第 30 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载乒乓球教案（第八课时）班级：高一模块：田径课课时：场地老师：韩亮20 副教学1、复习正手攻球内容2、学习搓球技术复习器材乒乓球场地、乒乓球拍型第 31 页,共 36 页 - - - - - - - - - -精品word 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - 学习必备 欢迎下载学问与技能教过程与方法复习正手攻球技术使同学进一步提高该项技术；学