【精华】顶岗实习周记（通用21篇）

1、 【精华】顶岗实习周记（通用21篇）【精华】顶岗实习周记（通用21篇） 岁月无痕，流水时间，刺眼间，一个星期已经过去，想必有许多难忘的瞬间吧，让我们通过周记发表自己的看法和想法吧。千万不能认为周记任凭应付就可以，以下是我整理的【精华】顶岗实习周记（通用21篇），欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。 顶岗实习周记 篇1 第一周 2月7日，我正式实习上班了，主要是先跟着任课老师到各个班级听课，指导老师刘老师虽然不是教语文的但却是很热心的帮我支配听语文老师的课。当我第一次走进教室时，面对着黑板和同学们，我仿佛又回到了同学时代。但这次却是以一位实习老师的身份来到这个教室，感到特别紧急，不过还好我现

2、在只是听课，即使心理紧急，同学们也不会观察。开头上课了，我调整好紧急的心态，仔细的听老师讲课，现在听课的感觉和以前不一样：以前听课主要是为了学习学问，而现在听课是学习教学方法，目的不一样，上课的留意点也完全不一样，现在更多的注意观看老师怎样讲课，如何驾驭课堂，如何掌握授课的时间。课间，当有同学和我打招呼时，感觉好别扭，在不久以前自己还是一个同学，现在却被同学们问好，好在自己能够很快适应。老师和同学也会热心的关心我，我也虚心受教，不断总结自己，积累阅历，因此和老师、同学们相处的很融洽。每天乐观仔细的到各个班级听课，到每个班都会有不一样的感受，心理总是在想老师真是一个宏大的职业。 在新的环境，新的

3、身份，不一样的心情下。 就这样，一周的实习时间结束了，回顾一周来在学校的工作，我觉得很充实，虽然能够学到许多东西，但是还有那么一点不甘愿。 其次周 踏上实习的征程，当时的心情很简单，记得曾经看过这样的一句话：毕业是个残忍的季节，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜爱都要到施刘学校。 当天下午，刘老师给我介绍了施刘学校的概况，之后，便直接见了同学。第一次面对同学，有些羞怯；同学第一次面对我，很欣喜，“哎，是实习老师！”。第一天接触，便发觉：施刘学校的老师，很友好，很和善；施刘学校的同学很可爱，很好学。 其次周，可能是跟学校的作息有些出入，还不是太习惯不是很习惯早起，不是很习惯早睡但是对于食堂的

4、饭菜，大家都赞不绝口。刚来一周，很清晰的记得，每到快要吃饭的点上，大家都一窝蜂的进入食堂，享受施刘学校的美食。第一次发觉，原来大家的消化系统都活跃起来了，呵呵 看班，是施刘学校的一大特色。由于刚来，与班里同学不是太熟识，也不敢跟同学走的太近。于是，每次看班的时都只是呆呆地站在旁边。看班是要去班里督促同学尽快进入学习的状态。觉得自己有些搞笑，有些稚嫩，有些羞怯每次进班，呵呵都从后门进去，小小地转一圈，从后门出来。或许是班主任看穿了我们的想法，每次都鼓舞我说：多进班里看看，没关系的。听到这样的话，我开头渐渐地放开了。 其次周，感受到了暖和，友好。对老师、同学布满了感谢。晚上躺在床上进入梦乡时想：或

5、许选择当一名老师真的是一个不错的选择 第三周 两周过去了，开头慢慢适应这里的生活习惯，每天看着他们在嬉笑玩耍，用他们那稚嫩的童音向我问好，心里真的好兴奋。 听课照旧连续着，慢慢地发觉各个老师上课的方式各有特色。渐渐领悟到那句对我来说生疏的话“教学有法，教无定法，贵在得法”。老师的讲课方式，是从某一个现象或者某一道题目中得出来的，体现同学主动学习的方式。在讲评题目的过程中，从同学的角度分析，剖析同学的错误所在。在这期间我也尽量去听其他科系老师的课，做好听课记录，多学习不同专业老师的教学方法和阅历。课下又向老师请教，在听老师的课中获得了哪些学问。例如对不同的同学要用不同的教学方法，因材施教。对于班

6、级中成果较好的同学，就尽量出一些思索题， 以便他们乐观思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题力量，对于差生，也不要气馁，总是准时发觉他们身上的闪光点，利用课余时间，急躁的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓舞同学不懂就问，端正其学习态度，努力提高同学学习成果；对同学的学习评价，既关注同学学问与技能的理解和把握，更关注他们情感与态度的形成和进展；既关注同学数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和进展；在教学中，要多向阅历丰富的老师请教，学习其优秀的教学阅历，取长补短，努力提高自身的业务水平。 批改完作业的错误统计其实是一项重要的任务，反馈了老师自己在课堂上的学问点的遗漏。每次批改完作业，都要纠结

7、一段时间，应当怎么统计错误，做到“快、狠、准”。纠结了两周，老师可能最终忍不住了，便把他的统计错误的妙招传授给我们。回来之后，一再地思索，为什么老师想的到东西，自己却是如此的生疏呢！ 第四周 星期一的早晨，我和那些背着书包的同学一起走在去学校的路上。耳边有风吹过，还有小鸟在唱歌，阳光打在脸上， 甜甜的味道。 不知道是老师器重还是一种考验，很荣幸，听了老师的一节课后，在毫无其他预备的状况下，接受了第一次的习题前课。前面的二非常钟，是老师上的新课，后二非常钟是给我的习题讲解。第一次在班里上课，印象很深刻脸红、心跳加速、冒冷汗、口误，怎一个窘字了得，呵呵再讲一个学问点的过程中，明显地记得自己应当怎么

8、讲的，等到解释给同学的时候，感觉不知如何开口，真正是不知所措。上课，舍命的上下托黑板，却遗忘了可以写在另外一侧；奋力的用简洁的语言向他们解释，殊不知只要写一个词语就可以解决。印象最深的是：由于紧急，一转身，手上捏着的粉笔掉在了地上，摔成了两断，纠结了许久，应当用哪一段，等我起身时，看到同学们都洋溢着笑容，这笑容，看着就“恐慌”，心里想着：这二非常钟怎么那样漫长，什么时候才能下课啊呵呵当下课铃声响起的那一瞬间，心里是前所未有的轻松。课后，老师鼓舞我说：你应当自信一点，第一次上讲台能坚持下来已经很不错了。当你把自己放在老师的位置上时，那么同学也会把你当成真正的老师。 这一周，懂得了自信，学会了当老

9、师最重要的自信。 第五周 听了课之后，自己也亲身体会了当老师的艰辛。这一次走上讲台是星期三的第四节课，当时是指导老师临时有事，叫我代上一节课，我也是没方法硬着头皮上的，第一次那么正式的上讲台面对下面那么多同学还真有点不知所措。或许是没充分预备的原因，或许是第一次还没阅历的原因，或许整堂课下来我自己的感觉就是一团糟，当时真是对自己绝望透了。 接下来的其次天，指导老师去听我的课，顺便帮我助阵维持纪律，我虽是有备而上，但自我感觉也还不是很好。一堂课下来才知道：要抓住同学的心，维持好课堂纪律是多么不简单。此外，我觉得任务的设计也是一个特殊要留意的环节，任务应当环环相扣，贯穿课堂的始终，由于只有不断激发

10、同学的成就动机，才能更好的调动同学的乐观性，让其协作老师的教学。 当然，在教学过程中自己还是存在不少缺陷的。首先，在讲授学问点时，没有突出重点、难点，过于追求同学的自主探究；其次，课堂的调控和应变力量还有欠缺，在遇到突发大事时，自己往往还不够糊涂，不能很好的处理；再次，自身心里状态也不是很好，站在讲台上，心里还是免不了会紧急，这些都会影响我整堂课的发挥。盼望本周课堂上体现出来的不足能在以后的教学工作中得到弥补！ 这一周，感叹颇多，感受到自己的努力，感受到和同学的合作，感受到曾经老师的含辛茹苦，感受到同学的好学。 第六周 第一次正式进行课堂教学，上一篇课文，我的体会是第一次上课感觉自己就是在乱耍

11、猴，幸运的是我早有预备，不过抱负和现实很大差距，我预备的一些教学工具未能派上用场，当下面的同学没有什么反映时，我一下子蒙了，不过还好同学看到新老师上课都很感动，也很协作，课堂气氛还是比较轻松，适当的时候，老师为我做了小小的补充。等老师教导之后，我会仔细的改进，同学有问题也会准时的问，而我在讲台上有些战战兢兢，课后老师对我所讲的课进行了总概括的评论，并没有太多批判，可怕打击了我的志气，说只要迈出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新编写教案，反复备课，尽量挖掘新的教学方法来应对接下来的课堂教学。从点滴入手，了解同学的认知水平，查找资料，细心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发爱好，教给同学学

12、问，所以每上一节课前我都预备好教案，考虑课堂会消失的各种细节问题，尽量在讲课的时候发挥好一些，刚开头时声音不够嘹亮，后面的同学听起来较困难，我就立即调整过来，不过在语速语调上面做得还不够，缺乏抑扬顿挫的感觉。老师也给我一些建议，老师确定了我的进步，也谈到我与同学互动的环节很好，达到课堂气氛的一个高潮。 这一周，上了第一节正式课。真正感受到原来那句“台上一分钟，台下十年功”真不是盖的。尽管自己始终在修改教案，但是等上完这节课还是又许多的纠结。老师说：说明你成长了，能意识到自己的不足说明你还有进步的余地。很感谢，老师的鼓舞。渐渐地，开头感受当时老师的辛苦了。 转瞬间，实习已有一个多月了，在这一个月

13、里，点点滴滴还是那么的记忆犹新。我感觉自己在渐渐的适应这一个新的生活，是对自己工作力量的挑战，也是对自己童心的测验，呵呵！现在对于上课已经不存在紧急与焦虑，更多的是关注进展，也就是想如何才能把课上的更好，让自己的力量得到更好的发挥。应当说从这个月起我的实习生活是比较累的了，但是看着他们可爱的笑容，听着他们的一声声老师好以及老师再见，让我疲乏的身体感觉到很轻松。有时候脑子里时常出现那一张张可爱的笑脸，就会让我迫不及待的想快点上课快点见到他们，或许这也说明白自己在静静的进步。 第七周 这一次马老师给我一个新的任务：把两节课用一个课时上完。我一下子就兴奋起来了，由于这是自己第一次上这种课。这种课一方

14、面要求老师授课速度快，另一方面也要求老师如何在有限的时间内尽可能多的拓展学问点。这次上课马老师还让我先在谢老师和孙老师的班上先试讲一下。下午上课后孙老师给了很多珍贵的看法。周二就听了谢老师的一节课，从中发觉自己上课的不足。这一天基本是不断地完善教案。周三上午和下午的课都很顺当，自己讲得越来越好了。但是最终在（2）班上的那节就差多了。由于从来没有和这个班级的同学接触，所以这节课的授课状况可想而知了。虽然事后谢老师劝慰我一番，但是我还是很介意这次授课失败。最终还是想通了，就想刘老师说的那样：失败了不就是这个样子啦。重点是人要有进步就行了。 要成为一名合格的老师真不简单，我现在才明白：假如教学是一座

15、大山的话，就我现在的教学水平连山脚还没到，只是隐模糊约看到那山的轮廓而已。 第八周 今日是第八周的班会课，班主任杨老师主要是进行月考总结。杨老师强调，学校三班级也是打基础的关键时期，同学要更正观念。同学要学会自觉主动学习，学会自我管理，不要自我放松。关于成果排名，老师表扬了全班排名前五名的同学、单科排名第一的同学和进步比较大的同学，表扬他们取得比较好的成果，并勉励他们要连续努力。同时，杨老师也劝勉其他同学向这几位同学看齐，要提高学习效率。要有“目标方案行动”三个层次，要坚持“课前预习、课上仔细、课后复习”三个步骤。与其它班相比，我们班还是有相当差距的，因此同学们要总结这次月考的阅历教训，关键是

16、转变学习态度，不要让自己有所懈怠。当然，同学们也有优点，那就是纪律很不错，相对于其它班来说没有太吵。在这里要特殊强调，看班课要自主学习，不准相互争论，由于那会影响别的同学学习。这次班会课，使我更加熟悉到杨老师的班主任工作开展得特别好。第一，民主气氛深厚。当班上要打算什么事情时，杨老师会让同学们说出各自的想法，并根据少数听从多数的原则把事情确定下来。其次，奖罚分明。杨老师的各项工作既有嘉奖制度，也有惩处制度，让同学们自觉主动地遵守班级制度和学校各项要求。我认为，这是相当好的班主任工作阅历，我在以后的工作中要好好实践。 第九周 时间过得很快，时间过得很快的缘由应当是生活充实的体现吧。很庆幸我的实习

17、工作是在一个很和谐的环境中进行。每天上学放学，又像以前在家念书那会儿，呵呵，很感谢他们的关怀啦，我想给他们说的是：感谢你们了，有你们真好！虽然说现在是实习，但是我已经把这当成我的工作了，我只想更加仔细和努力的做好每一件自己能做好的事。应当说前面还有许多挑战在等待着我吧，不过加油，信任专心可以制造特别迹的，加油！ 顶岗实习周记 篇2 第一周 一个寒假过去了，原本在家里好好的准备全在时间的消逝中湮灭了。原来想在家里好好熟识教材，好好备课的，可是家里的事情许多，又加上我的惰性和借口，最终的结果就是我没有预备好。幸好，到了学校，有了一周的时间给我做预备。 一周开头，林老师先和我们讲解了实习支配的时间、

18、留意事项以及任务安排。印象最深的是林老师说要保持好和同学之间的距离，这个是我最纠结的了，由于我也始终很头疼这个。学院领导也给我们开了一个实习动员大会，在大会上表达了对我们的一些期望，并叮嘱我们做好角色的转换。 在之后的日子里，我们就分为四大备课小组，分组进行备课，试讲，上课。 我们小组是第三备课小组，小组里面的支配是每隔一天试讲一课。于是乎，我们就开头着手预备了。等到了周三那天，我们小组再次聚在一起开小会，发觉大多数人都没有完成这个任务，或许，每个人想着自己要第三个上课，不用那么急；也有人不知道如何下手。针对这种状况，我们就开头沟通各自写的教案和思路。争论发觉，我们大家的思路都差不多，原来大家

19、都是去网上搜许多的相关资料，然后从中选择的。那时，我就感觉备课很无聊，都是到网上搜搜资料，然后把材料拼凑起来，教材内容也就这样，没什么特殊的，大家的想法也都差不多，真的没什么意思，所以对于备课，一点动力也没有。可是，感觉又要到学校那边去了，给同学上课，又有点焦急，于是，硬着头皮把每一课的资料弄好了。就这样把每节课弄好了，心里还是许多的担心。 由于接着要去钱库高级中学了，心里的感动还是多少盖过了那些担心，想着要开头面对自己的第一批同学了，那种迫不及待的见到他们的心情很是感动。我主要和叠冕，晓琴，晓丹一起负责高二（11）班，这个班级是一个文科重点班，想想是个文科班，我们还是相当有信念的。在这边就听

20、说那边的高中的宿舍不好，有点担忧洗澡啊一些问题，但想想，反正大家一起面对，应当没什么问题。 星期天下午，我们就正式动身了，每个人平均都有5袋大大的行李，当时天气相当的热，真是很辛苦我们班级的男生，从宿舍楼搬到a1，是一段相当的路程。校车过来了，我们都很怀疑，这么一辆车，我们的行李又是如此之多，怎么运过去啊。虽苦痛了一点，但是我们还是拥挤的运过去了，许多行李都放到了座位上，也就导致许多同学都没有位置了，真是很辛苦班级的男生了。到了钱库之后，钱高的领导很快开了一个欢迎会，对我们实习生表示欢迎，并介绍了学校的一些基本状况，同时，也和我们即将一起相处的指导老师，班主任做了见面工作。我们每个人心里都多了

21、一份责任。 总的来说，这一周使我们蓄势待发的一周，很期盼下周的精彩。我们信任，只要专心，只要有付出，我们肯定能克服一切困难。 其次周 这一周我们的主要任务是：适应新环境，听课，备课，做好角色的转换。 一个新的环境，难免需要肯定的时间适应，我们争取以最快的时间去适应这里的一切。我对环境的要求不高，所以也较快的适应了这里，第一个晚上就早早的睡着了。不过对这里的熄灯制度，还有热水供应时间，我们多少有些心情。晚上9:20才会开灯和有电，也就意味着，我们晚上不能提早回来，这对于我们习惯在宿舍的生活，多少有点不习惯；热水供应的时间也是有限的，早上6:00，晚上9:20还有一个下午4:40.，这三个时间段很

22、尴尬，而且，热水用完了，不管你几点，还是没有热水的，这就意味着，我们必需和同学一起竞争那可怜的热水。面对这个，我们就忍痛着洗冷水脸，洗澡也几个人跑到外面去洗，这个状态没有持续很久，由于我们意识到，我们克服这些问题的，比如我们可以晚上早点回寝室，储备好热水，其次天就可以有热水洗脸了。 第一天晚上，我们就迫不及待的去和同学进行了一个见面会，在班主任陈老师的带领下，我们来到了班级里。在陈老师对我们短暂的介绍之后，我们开头了自我介绍。由于我是组长，我第一个自我介绍，或许有点紧急，把话说错了，说成“我是你们的第一个班主任”，简直窘死了。 离开的前一天，我们学院领导还过来看我们，开展了一个的实习成果汇报会

23、议。我很荣幸代表全体实习生作汇报，惋惜，我还是出了一点小错，由于前一秒在自己班里和同学谈天，下一秒发觉迟到，冲到开会地点，第一个就叫我上去汇报，竟然紧急的话筒声音都忘弄好了，还好还好，后面就渐渐淡定了，还是不错的。 时间总是短暂的，实习结束了，我们得到了难得的历练，实习中我们学到了许多书本上学不到的学问，同时也更加深刻地感觉到了书本学问的重要性。实习中每一个人都有了自己的收获，收获了心中的那份经受、那份感受、那份回忆！ 真的感谢钱高能够给我们这次难得的实习机会，让我们受益匪浅；感谢钱高的指导老师，情愿晚上赶过来为我们指导上课，情愿孜孜不倦的听我们每个人的试讲、上课并给我们供应很好的建议；也感谢

24、学院领导在百忙中来实习学校探望我们，给我们带来了暖和、关怀与鼓舞，我们将牢记在心中；感谢我们的带队老师林国栋老师八周来的陪伴、指导、关怀。也很感谢身边同学的关心和看法。 顶岗实习周记 篇3 第一周 接近毕业的最终一年，是我们真正实习生活的开头，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开头，是步入社会大展宏图的开头，我对社会布满了信念和对我自己布满自信参与了多场的聘请会、面试了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我刚丛那学校里出来的一腔热忱磨灭了，自己好回念当时在学校读书的时间，但是时间是不行能倒流根本就无法回到过去，每天拖这沉重的脚步穿梭在这个繁华的城市间。就象一个没有头的苍蝇处处乱撞，没有目标更没

25、有方向，时间是那样的残酷，一个星期就这样过去了，没什么胜利的收获，有的只是失败与无奈。 其次周 地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，每天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是连续在查找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的着急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。最终工夫不负有心人，让我找到一分工作。 来到公司生疏的环境、生疏的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑削减言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟识公司的环境，结识新的同事。大家好像都很忙，可能现在是业务的旺季吧。 第三

26、周 经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有详细的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发大事。懂得从中学到肯定的处理事情的发那个发，而且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。信任大家刚开头实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活，由于刚开头对于公司的工作内容、流程还不了解，所以做“杂活成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要乐观学习乐观办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。 第四周 在经受了一周的打杂工作，让我对公司的运作

27、流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简洁的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我原来以为就要将详细的尺寸用工具测量出来，然后通过AUTOCAD画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简洁。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开头感觉到一成天坐在电脑面前开头有些疲乏，成天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开头厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。 第五周 俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开头，早上起来呼吸着窗外的新奇空气，来到厂里开头

28、新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为原来是很简洁的事，不过事实并不是想象中的那样的简洁，在装配过程中消失了很多问题，这下可把我个弄荤了，都不知道该从何下手，比如说在装配的过程中消失尺寸的不一样，消失很大的间隙等等其他的很多问题。一时间看出很多的毛病和错误，只好在次渐渐的修改，查找还有没有其他的错误。经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快接近尾声了，我总是在盼望我的图不要在消失其他的错误。 第六周 图是弄好了，接下来是开头进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微消失这样那样的毛病。后来才清晰知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的学问与阅历，原

29、来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才便利简洁，如何把他设计成又好又便利的产品。还要考虑在加工过程中消失的误差，还有一些热处理方面的学问等等。假如不想到这些结果会是难以想象的，铺张时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。 第七周 经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。每天做着一样的事感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一成天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松闲适拘束了，有的只是空虚和孤独，有些时候闲下来就坐在电脑

30、面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新奇的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了颜色斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会学问和阅历，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方狡猾的呆着。 第八周 虽然时间是过的那么的艰苦，但是还是有欢乐的时间的，那天我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严厉，让我感觉到自己和他们就象兄弟一样，并没有那么的生疏。在吃饭的时候叫我留意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的任凭，要有肯定的法规和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们

31、就让我少喝点，意思一下，叫怎么在这里结交新伴侣，也好为自己以后在社会混多一条路，多见见世面。那天我们吃的很兴奋，也很快乐，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒服，来到厂里最终有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。 第九周 这一周首先对上一周的礼仪教学等做了考核记得考核的那一天下了很大的雨，所以搞得每个人心情都不是太好，再加上又要考试，考官看着还特殊严格但在上一周我基本把握了应当把握的东西，所以也不是特殊的紧急考核开头后，我前面的同事一个个的上台去回答和进行表演，看起来很搞笑，所以大家心情轻松了不少等到我上台时才知道那是种什么感觉，很紧急由于台下有许多人在看

32、着你还好表现不错，不枉过去几天那么仔细地学习，终于是过关了，要不然还得打回去重新接受训练我正式成为了该公司的一名员工。 考核过后的其次天，天就放晴了记得那天我挂上了公司的员工身份标识卡，穿上浅蓝色的外套配上衬衫很清爽我人也很感动，早早的来到设计部，将每个前辈的桌面都进行了整理，给每个人的水杯都泡了茶，将办公室进行了简洁的清理经理和前辈们来上班后都惊喜不已，对我的印象加深了很多，指导老师更是对我赞不绝口。 由于现在我还是个外行人，所以能做的也只是给老师打打下手，给各部门送送文件等所以这一周觉得过得挺无聊的，但老师不断鼓舞我，每天空暇时也教我一些广告设计的小学问但她告知我，我在公司的定位是翻译和外

33、贸洽谈，所以每天她都给我布置肯定的任务量，让我积累相关的专业术语，笔译和口语都不能落下，所以这一周过得也挺充实，感觉又回到了高校时代不过，究竟是些专业术语，所以刚接触时，学起来比较吃力，幸好上个星期预备充分，有了工具书的关心，学起来慢慢也游刃有馀起来。 第十周 今日是我第一天实习，从未参与工作过的我，非常担忧自己会影响别人的工作，给别人添麻烦，刚来到公司的时候，觉得很新奇，全新的环境，劳碌的同事们，融洽的工作氛围这是我第一次参加工作，虽然公司不大，但同事们很热忱，纷纷为我介绍公司里面的工作，工作的气氛很好第一天走进公司，与经理进行了简洁的面谈之后，他并没有给我留下太多的任务，先让我熟识一下环境

34、，熟识一下公司状况，包括规模，部门，人员分工等然后经理带我熟悉了我实习期间的指导老师，我们两人仅相差四岁，所以她给我感觉很亲切然后她告知我我明天开头我就要接受为期一个礼拜的培训，主要是一些基本的礼仪和应当留意的事项由于我之前没有这方面的经受，所以今日一成天都是在兴奋中度过接着她带我到设计部参观，入眼是一片繁忙景象虽然这一广告公司刚起步，但经过两年的打拼，已经有了肯定的市场，和各个公司上业务也往来频繁。 顶岗实习周记 篇4 一： 经过两周的晨会及仪态训练，这星期对这个已经比较习惯而且也把握得不错了。这两周我都是跟着师父熟识公司的药品，这样能够使我更简单上手，当个称职的业务员。所以我挺幸运的，师傅

35、很负责，教的东西许多又很细。做生意，搞销售，靠的就是一张嘴，口才好、把握分寸、恰当的讲，就简单把顾客的心抓住，从而就可能达成交易。这层道理我是明白，但真正到了自己去面对时，却发觉由于性格内向，再加上缺乏熬炼，想要抓住顾客的心，还真有难度。所以我就尽我自己的全部力气使自己更上一层楼。 虽然时间不长，但看来学到的东西也不少的，每天都有收获的感觉实在是很不错。我可以简洁的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观看，多思索！要学习的东西还许多！ 二： 实习的其次个星期“主动出击” 当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想许多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认

36、为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是由于他们心中没底，不知道你能做什么。 做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我打算转变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要仔细完成，但英勇的“主动请缨”却能为你赢得当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样渐渐自己的阅历多了，也就知道该怎样处理了。 三： 经过两个礼拜的熬炼，发觉自己进步还挺快的，即使是之前从来没有接触过的销售岗位，同时也对销售这一行有了更深的熟悉，这一周仍旧做通过电话跟客户沟通的事情。间或也出去跟客户面谈。由于自己一直比较内敛的原因，首次与客户

37、面谈显得比较紧急，也不大顺当，不过有了一次经受之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓舞，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。 不再会在生疏的场合怯常今日下来，面对阅历比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清楚的表达让对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的爱好。人往往都是这样，没有经受过的话，永久都不知道事情究竟是怎所以，不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有机会，都肯定要去尝试，努力去做好。由于没有阅历，那么就需要做更多的预备工作。另外就是不要可怕失败，只要专心去做就可以了。等到娴熟了，那么胜利将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者

38、可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的胜利都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经受和尝试检验了自身的水平和适应力量。 只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累阅历，才能够发觉自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告知自己，只要专心，就能做得更好！ 四： 今日很纳闷，有客人投诉我。真的不是我的错，是客人无理取闹。但是客人是上帝。是我们的财神爷呀。只能回到宿舍打开收音机调整心情，照旧是那样的声音。同样是那样的旋律，所以的一切是好像都没有变化。今日是昨天的复制品，明天又会是今日的重复。生命就这样烟着时间渐渐走向终

39、点。猛然回首，往日的脚印在身后筑起回忆的坟墓。我从不擅长言谈，从来都不是，我始终坚信“缄默是金”。 然而，现在我才知道，缄默的年月早已过去了。我与我所在的社会显得格格不入。有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能擅长言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。 岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着满意的微风到来了。记得巴金先生曾说过：青春是漂亮的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的。没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。我就在这平淡无奇的日子中查找青春的漂亮之处。然而，我始终还是找不到任何零星的漂亮的东西。或许，只是我太过于悲观

40、了吧！ 顶岗实习周记 篇5 【一】 刚入药厂，首先让我们了解药厂厂区布局，车间布局，熟识相关原则，给我们介绍各个车间生产的药品和车间领导人。然后就是各个部门管理人员给我们讲解车间工艺，安全，消防学问和企业文化，让我们熟识了药品生产工艺流程（从原料到成品），学习了各车间物料流程，加强了gmp学问和安全学问的学习，把理论与实践相结合。在我们培训了这些学问后就把我们安排到了各个车间开头车间实习。 我被安排到四车间，和我一起的还有2名应届毕业生。这个车间是20 xx年建的车间，我们刚到车间时，我们主任给我们说进入车间的留意事项，然后给我们介绍车间主要生产的药品。这个车间主要生产紫杉醇特素，醋酐等原料药

41、。主任给我们安排岗位，我一开头被安排在胶塞铝盖清洗灭菌岗位，跟着陈新的师傅学习了许多关于胶塞机和铝盖机的工艺的学问与清洗操作。发觉，就那样小小的一个胶塞铝盖需要那么多的工艺流程才可以灭菌胜利。后来主任又从新岗位，我被分到包装。在包装虽然不像别的岗位那么需要工艺学问，但我在包装学习的很快乐。我们每个新学员和包装的师傅们关系很融洽。就这样通过我们大家共同努力，我们完成了一次次的任务。我们每个新学员都由衷的快乐。 就像和上班族一样上班，每天早上七点半起床，八点三十准时到车间换好工作服开头进入工作状态，实习过程中我遵守公司的各项制度，没发生过重大事故，虚心向有阅历的师傅学习，仔细的完成领导下达的工作任

42、务，并把在学校里所学的专业学问运用到工作当中，下班休息之余扩充自己的专业学问和岗位安全学问，使自己在工作中更有竞争力。 时间过得很快，一转瞬一周就过去了，我觉得实习是对一个应届毕业生来说特别重要的经受，实习是我们离开学校接触社会的一个平台，最真实地感受社会的一个窗口。xx有限公司的实习生活让我学到了许多东西，对我而言有着非常重要的意义。它让我提高沟通及人际关系处理力量，提前体验上班族生活。在实习过程中，丰富了自己的专业学问，积累了工作阅历，为以后走上工作岗位打基础，还找到自身的不足之处，早日弥补，增加了自己适应社会的力量。让我更深刻的了解社会，更便捷的融入社会，它不仅使我在理论上对制药技术这个

43、领域有了全新的熟识，而且在实践力量上也得到了提高，真正地做到了学以致用，让我学到了很多书本上学不到的东西，有效的熬炼了自己，长了见识，开拓了视野，实习是我们把学校学到的理论学问应用在实际中的一次尝试，是我们迈向社会的第一步。通过这次实习，我发觉了不少问题，自己的缺点、不足，早该摒弃陋俗，让我知道自己所学的学问太肤浅，专业学问在实际运用中的匮乏，让我更加明白我需要学习的太多，使我了解到必需让自己懂得才能在当今竞争激烈的社会中拥有一席席之地。 【二】 这一周学习了有关三体系的基础学问。 1、三体系认证的标准依据：质量管理体系要求，环境管理体系要求及使用指南，职业安全健康管理规范。 2、法律法规及其

44、他要求环境法规五个方面：水污染、大气污染、噪音污染、固体废弃物污染、能资源消耗。水污染防治法规要求：不得向下水道随便倾倒剧毒物品油类等有毒物质。严格执行SOP，掌握污水排放。 大气污染防治法规要求：生产经营过程中产生的废气，经过合理达标后排放，无私自焚烧垃圾、药品等产生有毒气体物质的现象。上路行走机动车辆的尾气排放进行检测。食堂建筑工地使用液化气，自然气，煤气，电等产生能源。紧急状况下的有毒有害气体泄漏、马上启动应急预案。 3、噪声污染防治法规要求：对于影响厂界噪声的设备实行减震、防噪措施、设备做好维护保养。 4、固体废弃物污染防治法规要求：固体储存厂对固体进行分类，分区堆放，标识明确。固废不

45、得擅自倾倒，堆放丢弃，遗洒。不使用不行降解和难以讲解的一次性泡塑料餐具。产生危急废物选择有资质单位处理，无随便堆放倾倒现象。对于危急废物的存放管理表示明确，分类存放，专人负责，妥当管理。固废物的分类：可回收废弃物，不行回收废弃物，危急废物。 5、能源消耗。 一、识别危急因素时需考虑三种状态：正常、特别、紧急。三种时态：当前、过去、方案。 二、文件的掌握文件的构架分为三层次：手册、程序文件、技术标准文件，管理规程，标准操作规程、记录。文件的流程：拟稿申请编号审核标准审核比准受控标识发放文件修订。 三、记录掌握记录：写好你所做的，做好你所写的，记录下你所做的。记录格式的基本要求：记录编号、公司名称

46、、批生产记录要求有生产依据。 四、检查： 1、内审 2、外审 3、管理评审。 不合格品的掌握：不合格物料处理的方法有退货，降级使用，销毁。不合格半成品，成品处理方法有返工，销毁。 实习新得：这周学习三大体系及污染的危害和相对应的预防措施，这些只是虽然以前也接触过一些但是通过这次的学习感觉对此了解的更加深刻了，还学习了填写记录应留意的事项，为我们以后进公司打下了良好的基础，更让我们意识到岗前培训的重要性。 【三】 学校给我们布置的暑假作业是自己找制药厂实习，而且还要写实习周记和报告。庆幸的是，我来到了xx药厂。 由于我实习的时间短，只有一周，所以王部长先带我到生产车间看一下生产流程。要想进入车间

47、内必需经过很多关卡。第一步就是更衣室，我进去换上特地的工作服，然后在进入下一个房间，就是一般区，最终才能进入生产车间，而车间里面也是一个一个的相通的房间，每进入不同的车间也都得经过两道门杀菌后才能真正进入到生产线。在参观的过程中，王部长给我依依具体的介绍各个部门的工作职能，以及各个设备的运转功能。 参观完后王部长让我先在包装部门干。来到包装部门，跟着那些姐姐们一起学习包装药品。姐姐一交我立刻就会了，不一会我感觉自己就干的很顺手了，速度也快了不少。包装车间里的活太多了，一早上我几乎没休息一分钟，始终的在劳碌着。只要帖标机一开我们就得快速的把帖好标签的药装在特地的泡沫盒里，全装好后然后在一盒一盒的

48、往包装盒里装，最终再统一的帖封标装箱。我是次接触包装东西，感觉很新奇、很好玩，所以干的也很带劲，一点也感觉不到累，但要是让我真的在这干上一年，一个月，一个星期估量我肯定会无聊死的。我真佩服那些姐姐们，她们有的在那都干了四年了，太了不起了！ 后面2天我们没在包装部呆了，我想到出看看各个步骤都是怎样来操作的。虽然早上王部长都给我具体的介绍了，但我还是想亲自看看，这样对我来说印象比较深刻。 这是我次亲眼看到药品的制作全过程。原来那一个小玻璃注射剂要经过那么多的工序才能制作出来。步是用碱水粗洗瓶子，接下来是细洗，而细洗瓶得经过三道工序：净化水清洗，甩干机甩干和红外线烘干杀菌。其次步是装药封口，这虽然都

49、是由机器来完成的，但有的瓶子的口会没封住，所以必需得有人在旁边随时把那些没封住口的瓶子挑出来。第三步是水蒸气及高温杀菌。最终是帖标签装箱 通过这一周的实习实践虽然很短暂，但我还是从中学到了不少学问。我信任经过这一周的参观，肯定会对我以后的学习有很大关心的。 顶岗实习周记 篇6 周记一 这是来岛实习的第一周，公司为我们支配了住的地方，以及档案的记录，没有什么详细的事情，其次天带我们参观并介绍了船厂的基本状况，在之后的时间里，发放了工作服，以及员工卡的物品，并且介绍了作为一个STX员工，在船厂内应当履行的义务和职责。 在做完这一系列事情之后，船厂放了我们两天假，并且提前告知我们，下周进行入职人员培

50、训，还有给我们分部门，我被分到了机装1team，这个时候我并不知道机装是做甚么的，其他的同学有的被分到了船装或者试航，当然还有其他的一些部门，短暂的三天培训后我们下个星期就会被分到详细的每个部门，去工作了，很奇怪机装究竟是做甚么的。 盼望能学到学问和专业有关，下周一大海馆集合，有部门的人接不要遗忘。并且准时。 周记二 这是来岛实习的其次周，我们被详细分到了每个部门进行实习，我们被一个社员，带到了stx机装一team的现场办公室，然后我们这些人被分成了三个小组，然后我还被选为了小组长，刚来到这里，我们并没有被带上船这一周我们只学习了社歌，喊安全口号，然后就是领到了劳保鞋，安全带，安全帽。 最有意

51、思的是我们还要做广播体操，其实还是挺累的，不过，过后想来其实挺有道理的，为我们以后高强度的工作，打下好的基础了呢。 在经过一周的培训后，我们被分到了详细的班里，下一周我们就要去机舱，详细的工作了。 很是期盼去船上看看，我被分到了机装班。 周记三 这是来岛实习的第三周，我们上到的是，d1081号船，只是一艘stx的散货船，我们班主要负责的区域是尾尖舱，我被分到的小组主要是负责lp和as管路的安装，以及淡水舱内通装件的安装， 由于我是刚来的原因什么也不会，班长就叫我们爱护好自己就可以了，然后，仔细的看同事们是怎样去做的。 在之后的时间里，我们为老员工找螺丝，打磨等事情，当然除了这些我们似乎什么也不

52、会，这时候才发觉学校里的一些东西是多么的用途不大啊， 这一周里，我们比没有许多的去工作，只是熟悉了身边的我同事。真不知什么时候，我才能去上手工作。 周记四 这是来岛实习的第四周，我们所在的船被拖到了海洋重工那里，也正因此，我们的上班时间被提前了一个小时，这个星期我记住了一个重要的学问点，那就是45号以上的管子，上夹环要加双帽，油柜里的夹环也要是双帽， 我们组被叫到机舱里安装as管线，并且我们都得到了一张纸，上面记录了全部管线的英语简称，很有用。越来更加现英语很重要。每天看到机舱里的员工工作，但我就是插不上手很恼火啊，他们说的都是专业的术语，感觉自己什么也不懂，很没面子，自信念受到了很大的打击。

53、应定要好好努力，对得起自己啊， 周记五 这是来岛实习的第五周，这几每天气很冷了，每天都要穿很厚的衣服，在船厂部门领导考虑到我们什么也不会的状况，就特地为我们组织了一次学习，关于焊接和乙炔割刀，刚开头练的时候，我很怕他会伤到自己，就是不敢开大火，所以把钢板切得稀巴烂，当然自己也不是很快乐啦。除了努力我还能怎么说呢。 虚心的接受这个现实吧，你的动手力量真的是不咋样，这之后我只要一有时间，就会去练一会割刀，最终可以切掉并且整齐了，很兴奋。 17号是周六，放假在宿舍查了一些和关系有关的资料，为写周记用，更为以后的工作留着。 周记六 这是来岛实习的第六周，我们换到了d2101船上。这是一艘分段运输船，他

54、没有主发动机，只有发电机，也没有轴，我们组被分到了船尾里的泵机间里， 管系装配学问，安装的管子、阀门及管件等应对比相应图样和技术文件核查其正确性和配套完整性。管子和管件安装前应堆放在环境清洁的场所。 镀锌管或镀锌零件的镀层表面应光滑，如在装焊时局部受到损伤应准时用富锌底漆补涂。管子连接机械设备时，应认真检查管子与设备的对应接口是否全都，并检查设备接口内的清洁状况，如有污物或其它不清洁的状况，应视实际状况，进行局部清洁或拆卸清洗，在达到要求后，方可与管子连接。管子连接阀门和其他管件时，应认真检查管子与阀门和其他管件的对应接口是否全都，并检查阀门和其它管件接口内的清洁状况，如有污物或锈蚀，必需进行

55、局部或全部清洁，在达到要求后，才能提交安装。 周记七 这是来岛实习的第七周，832分段搭载，我们被叫到船首安装油柜里的加热盘管，所谓加热盘管就是，由于船舶多使用重油作为燃料，然而，重油比较粘稠，不易流淌，所以需要加热。 关于加热盘管，加热盘管可以通过设计装在新的空气处理机组内作为燃气加热盘管，也可以装在风道上作为风道加热器。当已有的使用机组送风的采暖系统方案取消中央锅炉房而变成独立燃气采暖时，RHC燃气加热盘管就可以装在机组内或风道上取代原来的蒸汽或热水加热盘管。 在这一周里，我知道油柜里其实，还是有许多很重要的东西的，比如，保证焊道的质量，没有气孔等。 周记八 这是来岛实习的第八周，这一周心

56、情有些简单哦，由于立刻就快过年了，盼着回家，所以就写一些，关于管系的学问吧。 管系安装必需按图纸进行，管子的排列应尽可能平直、成组成束并列、整齐和美观，避开不必要的迂回和斜交。管系的安装间并行管或交叉管，邻近两根管子(包括管子附件)间距一般应在20以上，允许极限大10，对于需要包扎绝缘的管子，包扎好绝缘后，其外缘与相邻管子、管系附件或船体结构件的间距在20以上。下列管子与电缆的距离应一般在100以上。a)蒸汽管子绝缘层外表;b)非水隔层绝缘的排气管外表;c)工作压力9.8MPa(100/2)以上的高压空气管。空气、透气管应尽量确保无冷凝水留现象产生。在露天的干舷甲板或在上层建筑的船楼甲板上敷设

57、的透气管高度要求应符合要求。 测量管安装力求垂直，如必需呈弯曲形时，则应弧顺、缓和，使测量工具(如测深尺)能顺当通过。 周记九 这是来岛实习的第九周，心情还好盼望有更多的进步。固紧好的螺栓、螺母，要求螺栓露出螺母14牙。在法兰连接时，螺栓、螺母的旋紧，应按螺栓的分布，进行匀称的逐步固紧。一般按对角方向旋紧。螺栓、螺母材料：一般使用一般碳素钢，液压系统的高压管，高压空气管使用高强度钢。 开孔和补强，船上现场开孔，应先划线画开孔圆，打洋冲眼，后自检、组长检验、作业长检验认可后开孔。开孔后打磨。开割圆孔、腰圆孔等的圆弧部位应使用圆规割刀切割。开孔后应打磨去除氧化皮、毛刺等。上甲板、舷旁的开孔在划线后

58、应报品质保障部认可后进行开孔。开孔时应留意安全，要防止因明火作业而引起火警的可能。 周记十 这是来岛实习的第十周，在这周里我们学习了，螺丝的规格，以及什么样的螺丝，学要多大的扳手来拧等， 船舶管系安装必需按工艺阶段的要求先后进行分段预装、总段安装和船上安装。管子的安装安装人员应先找出管子安装基准，然后按图依次安装，其基本的安装方法是按距甲板(平台)、肋骨、船舯或船体相关结构的尺寸，确定管子的位臵进行安装。安装好的管子不能处于受力状态。管端法兰的连接应同心。舷侧接管在船上安装时，应在肘板装配后整体热浸锌。镀锌管件在船上焊接后，镀锌层被损处应涂富锌漆。卡套接头的安装对卡套接头有预装要求的，应编制专

59、用工艺文件。卡套接头的卡套与被连接管子之间的间隙，应符合卡套接头的技术要求。 周记十一 这是来岛实习的第十一周，这个时候，我们的这艘船，基本上可以看出船型了，很兴奋的，由于我也参加到其中了 管子支架应布臵在卡套接头的四周。用于卡套接头连接管子的支架，其间距应密一点。密封垫片的安装，密封垫片严格按管路系统规定的垫片材质安装。密封垫片安装时应保证垫片与法兰规格相全都，一对法兰之间只能放臵一张垫片。紧固件的固定法兰安装用的镀锌螺栓、螺母用在船上绝大部分场合。发黑处理的螺栓和螺母用在油舱内的管子。当法兰面平行船体基线时，螺栓的六角头安装在法兰上面，螺母在下。 管路的安装，肯定要专心，不然会返工的。 周

60、记十二 这是来岛实习的第十二周，这周返家，按例看一些管系学问吧。管子安装前，应检查管内清洁，如管子内壁有锈蚀，应准时予以清除。安装后的管路要防止异物进入，末端应予封口，保持管内清洁。主机滑油循环管路、汽缸油管路、凸轮轴滑油管路，安装后要进行投油清洗。蒸汽管、热水管的安装要求有热胀冷缩的补偿。舱柜空气管安装应保证空气是向上的。不能有袋形消失。无水封的便器和水池的泄放管路应设S弯头。管路的倾斜度为23。有条件的地方，应尽量增加疏通接头。在管子弯头处四周设臵法兰时，一般状况下法兰不应嵌入管子的弯曲部分。中间有90弯角的管子，应避开消失弯角管子两边较长和等长的现象。在船体分段连接处、单元连接处和设备连