2022年体育活动课教案三年级

1、名师精编 优秀教案名师精编 优秀教案穿 插 攻 击目的：进展同学的速度和敏捷性；预备：场地一块方法：同学站成横排并1 至 2 报数,然后手拉手围成一个圆圈；从排头开头,数 1 的为逃者,数 2 的为追者,在圆圈外隔两 人以上的距离站好；听到“ 开头” 的口令后,快速跑动,在规定的圈数内,如追上 被追者胜,否就为逃者胜,后面依次进行；此嬉戏可采纳分队进行竞赛, 数 1 的为一队,数 2 的为一队,轮番担任逃者和追者；规章：逃者和追者都必需从人与人的臂下逐个穿插前进,不得攀 撞,违者为败；教法建议：圆圈上的人手臂可放下,平举交替进行,并对追、逃者做相应规 定；名师精编 优秀教案猜 拳 跳 远目的：

2、进展跳动才能；预备：在场地上划一条起点线,再划一条终点线,两线相距 20 米；方法：同学二人一组,嬉戏开头,嬉戏者要娴熟猜拳口令：象虎,虎鼠,鼠象；象跳三次,虎跳二次,鼠跳一次,学 生每组二人：一人猜拳喊口令,一人等待立定跳远,在两个组的 竞赛中,先到达终点线者为胜；嬉戏在重新开头,跳者与猜拳喊口令者互换；规章：跳后双脚不得向前移动；教法建议：1、也可将同学分成人数相等的两队,用上述方法进行竞赛,累记每组得分,最终,以得分多的队为胜；2、场地距离可依据嬉戏对象打算延长或缩短；二名师精编优秀教案足人三目的：培育动作和谐灵敏和相互协作的才能；预备：布带子两条、小旗两面；在场地上划一条起跑线,在距线

3、 20 米处并排插两面小旗；方法：将同学分成人数相等两队,各成两路纵队站在起跑线后,每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双 臂相互搭肩,预备起跑；嬉戏开头,老师发令后,每队第一组立 即向前跑进,绕过小旗回起跑线,把布带解开交给其次组；嬉戏 照上述方法依次进行, 每人轮番跑一次, 最终以先跑完的队为胜；规章：1、必需在起跑线后把脚绑好,不准抢跑；2、如中途带子散开,应在原地绑好后再连续跑进；教法建议：每队也可用二条带子；第一组动身后,其次组即把脚绑好,预备起跑,第一组跑回起跑线拍其次组的手后,其次组即可起跑；你名师精编优秀教案救抓我目的：进展速度、灵敏和力气；预备： 15-20 米

4、正方形场地一块；方法：选出同学的 1/3 做追赶者,其余做被追赶者在场地内,划定以 1.5 米为直径的圆圈为禁区；开头后, 追赶者将抓到的被追赶送到禁区；没被抓到的被追 逐者可以设法躲开追赶者去营救禁区里的人,以手拍着即可；规章：1、追赶者被以手拍到即为抓到；2、禁区内的人不得自行离开；教法建议：此嬉戏可依据场地大小,参与人多少变换方式,如竞走、单足跳等均可；名师精编 优秀教案蛇 战目的：进展灵敏素养；预备：依据同学的人数,平均分成几个组,使每组在 5-10 人之间；方法：每组站成一排后面的人抱住前面人的腰组成一个整 体；嬉戏开头的命令下达后,各组之间相互混战, 如有一组排头抓到别一组蛇尾时,

5、被抓到的一组立刻剔除出局；最终,没有被 抓到尾巴的一组,即是优胜者；规章：1、被抓尾巴组,就剔除出局；2、蛇腰脱节时,排头到另组排尾无效；教法建议：1、各组之间,可用擂台赛的形式进行较量；2、可以划线限定嬉戏场地；名师精编 优秀教案丢 球目的：提高反应和奔跑才能；预备：小球一个,场地上划一个直径为10 米的圆圈；方法：同学面对内坐在圆圈上,选一人出来当“ 丢球人”；嬉戏开头,“ 丢球人” 在圈外沿逆时针方向奔跑,可将球任意丢 在圈上同学的背后,然后连续跑,当跑到此人位置,用手轻拍一 下其背部,被拍者为负；两人互换位置,被拍者拣起球后嬉戏继 续进行；如被拍者发觉了背后有球,应立刻起身拣起球追赶“

6、 丢 球人”,如中途追上“ 丢球人”,两人互换位置,如跑一圈仍未追上,位置互换,嬉戏连续进行；规章：1、邻人不许示意,否就罚示意人当“ 丢球人”；2、追赶者用手拍击上即可；教法建议：此嬉戏可用球,也可用其它物件做丢放物名师精编 优秀教案闯 三 关目的：培育灵敏坚决及自测力；预备：长绳三根；方法：同学每两人一组成二路纵队站立,选出三对摇绳者,保持肯定间隔,按同一节奏摇绳；老师发生“ 开头” 的信号后,两人拉手跑过三根摇动的长绳,顺当通过三关者为优胜,碰绳者应与摇者互换；规章：1、摇绳人不得任意加快或减慢摇绳的速度；2、必需依据规定的间隙“ 闯关” ；教法建议：1、可支配闯关的两人同时在每根绳处跳

7、绳一次；2、可分组竞赛,一组做完后,另一组进行以通过人数多少 定胜败；名师精编 优秀教案击 球目的：进展投掷力气；预备：实心球 2-4 个,排球或稍轻的实心球每人一个；在排球场地沿边线方向划三条线分别为中线与限制线；方法：分成人数相等的两队,每人持排球或实心球一个；将重量稍大的实心球放于中线上,当发出口令后, 每人用手中球向中线的实心球投出；将实心球击到对方限制线外为胜；规章：掷者不准过线击球；教法建议：可采纳各种掷球方式,如：单手、双手也可采纳双手胸前或 双手头上；名师精编 优秀教案渡 河目的：增强弹跳才能；预备：在场地内划两条10-15 米平行线中间为河道, 线外为河岸,在河道里有大小不同

8、的两组圆圈作为石块（两组圆圈大小、距离位置相反）；方法：把同学分成为人数相等两队,对面分别站在两端平行线后；各队再分两组成纵队面老师发令后, 先由各队第一个人开头跳,从一块石头跳到另 一块石头,跳到对岸后与第一个人拍手,对岸第一人跳回,如此 进行,最终以先跳完的队为胜；规章：1、踏跳时,脚必需落在圆圈内,否就退后重跳；2、下一个人必需被拍后,方可进行跳动；教法建议：1、圆圈大小及多少,可依据跳动才能打算；2、老师示范后,找两名同学试做一次,然后再竞赛；3、可传递小沙包或接力棒；名师精编 优秀教案搬 运 球目的：提兴奋奋性,全面进展身体素养；预备：空场一块,排球 6-10 个；方法：将同学分为人数相等的两队各成一路纵队站在端线后；端线上各放 3、4 或 5 个排球；依据老师的信号,从排头开始,第一个人双手抱起3 个（或 4、5 个均可）排球快速跑至对面端线上将球放好, 然后跑回本队与其次人在端线上击掌；其次人跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第三人； 如此来回搬运接力至全队终止,先完成者为胜队；规章：1、起始