2022年体育学院教育见习教案

1、学习好资料 欢迎下载体育学院训练见习教案专业体育训练班 级 20XX 级 1 班姓 名 蒲燕灵学 号 20220841056 指导老师 李春燕20XX 年 3 月学习好资料 欢迎下载一、指导思想 : 坚持 “健康第一 ”的指导思想,促进同学健康成长；通过五步拳的教学激发武术运动爱好；培育同学终身体育的意识；以同学进展为中心,重视同学的主体位置；二、教学内容：学习五步拳套路, 五步拳是由弓步、马步、歇步、仆步、虚步等五种基本步型组合的基本套路,本课以学习基本的步型步法、手型手法和学习五步拳 容；1 4 个动作为主教材内教学重点：五步拳 14 个动作的动作线路和技术要点,同学对基本步型和手型能做到

2、观其形知其名；教学难点：做到手、眼、身、神协作和谐；三、教材分析：武术是我国体育运动的一个新项目,它起源于生活、 起源于人类对人体健与美的追求, 通过武术的学习, 同学不仅可以学会武术的基本动作组合,仍能在教 学过程中感受到美的训练, 陶冶情操, 培育良好的思想品德, 并促进个性的健康 进展；规定拳动作套路的学习和把握, 对同学形成良好的身体姿态有重要的作用；在武术套路中五步拳称百拳之母,任何套路都离不开它, 它包括了长拳中的五种基本步型（弓、马、扑、虚、歇）三种基本手型（拳、掌、勾）,是武术中最基 本的、最基础的套路,它简洁易学,简洁把握；四、学情分析：五步拳是武术的基础,五步拳的教学估计1

3、3 课时,本次课为第一课时,据明白选修武术模块的同学多数在学校、中学学过武术操、少年拳,有肯定的的基础和学习爱好,这是上好本课的有利因素；本课采纳老师教同学学、同学教同学学和师生共同探讨等教学组织方式,不断激发同学的学习爱好和学习主动性,从而实现本次课的教学目标；五、教学目标：1、通过武术基本动作和五步拳学习,大部分同学基本把握对武术的基本手 型、步型,明白所学习套路动作结构、 路线及特点, 初步把握五步拳的动作要领,基本能独立完成套路动作；2、提高柔韧素养、下肢力气,全面进展同学的身体素养；3、 加强同学的思想品德和组织纪律性训练,留意制造性培育,激发同学学 培育同学奋勉向上 习的积极性和制

4、造性, 增强同学团结协作和安全保健的意识,学习好资料 欢迎下载的品质；六、教学重难点：1、五步拳中的歇步盖冲拳,虚步挑掌,提膝扑步穿掌；2、五步拳中的动作线路清楚,特殊是提膝扑步穿掌过后连接虚步挑掌中的 手型的过度动作；教学场地山顶球场教学班级大一同学指导老师：李春燕上课老师：蒲燕灵部各教学内容练习负荷组织与教法措施项分时一、课堂常规时次1、整队地点：山顶球场间间数1 准1、体育委员整队集合,报告一、组织：人数；2、检查服装备3、宣布本课内容任务* * * * * * * * * * * * 部4、师生问好* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

5、* * * * * * * * * * * * * * 分2 二、热身跑1 圈2 ：老师 ：体育委员* ：同学20 围山顶球场慢跑二、要求：快、静、齐分钟一、组织：3 三、徒手操* * * * * * * * * * * * 1） 头颈运动 4*8 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1扩胸运动 4*8 * * * * * * * * * * * * 1 圈二、教法：老师带领同学慢跑学习好资料 欢迎下载三、要求：慢跑,整齐一、组织2 振臂运动 4*8 * * * * * * * * * * * * 3腰部运动 4*8 * * * *

6、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4体前屈 4*8 ：老师* ：同学二、教法：1、由老师先做示范, 然后老师喊口令,同学做5正压腿 4*8 2、老师做镜面示范四、要求1、同学成体操队形站好2、协作口令做,动作伸展大方6侧压腿 4*8 3、队形保持整齐,静；4、同学积极认真5、动作快、静、齐8） 手腕踝关节运动 4*8 6 四、 嬉戏嬉戏名：鱼夫网鱼嬉戏方法： 依据班上人数来决定,在肯定的范畴内进行活动；找 78 位同学做鱼, 其余的同学手拉手当鱼网,网到一个,这位同学又去当鱼网网剩下的鱼,再网到其次个

7、,同样一、组织：这位同学当鱼网去网其他的鱼,依次循环, 直到网完为止；学习好资料 欢迎下载二、教法：1）老师讲解并示范 2）同学练习 3、要求：1）当鱼的同学不能逃出规定的范畴； 2）当网的同学始终是手拉手,不能 散网；5 一、复习武术基本动作一、组织：1、手型：拳、掌、勾 * * * * * * * * * * * * 2、正提腿* * * * * * * * * * * * 3、五种步型 弓、马、扑、虚、歇 二、教法：1 老师讲解、试范、练习 2、老师口令提示, 同学跟着老师的口 令练习基二、学习五步拳套路动作4、订正错误再练习一到二遍；三、要求：本1）练习时,同学应仿照老师的作部2） 支

8、配个别水平较好的同学在不同分位置与老师同步练习；60 一、完整示范讲解分上课教学内容：动作精确到位,分别演练左右式钟五步拳： 弓步冲拳弹腿冲拳组织：马步架打歇步盖冲拳提膝仆步穿掌一虚步挑掌 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 预备姿态：并步抱拳教法：老师示范,同学认真观看二、学习第一组动作并步抱拳弓步冲拳弹腿冲拳马步架打组织： * * * * * * * * * * * * 弓步冲拳 * * * * * * * * * * * * 1、讲解示范甲组动作过程及名称；2、老师口令带领下老师示范同学集体 仿照练习；（老师留意依据动作调整示

9、范方位）3、老师口令提示下同学集体演练动 作,老师巡回指导；学习好资料 欢迎下载4、老师对同学典型错误进行订正；弹腿冲拳 5、老师口令提示下同学集体演练动 作；要求：易犯错误及订正方法马步架打三、学习其次组动作歇步盖冲拳提膝穿掌仆步穿掌教学组织方法同上易犯错误及订正方法歇步盖冲拳四、学习第一组 +其次组动作组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、老师口令带领下老师示范学生集体仿照练习；2、老师口令提示下同学集体演练动 作,老师巡回指导；3、同学分组自己练习,同学互评, 相 互订正错误,老师巡回指导；提膝仆步穿掌五、学习第三组动作教学组织方法同二易犯错误及订正方法：六、成套动作练习 虚步挑掌 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、老师口令带领下老师示范同学集体 仿照练习；2、老师口令提示下同学集体演练动 作,老师巡回指导；3、同学分组自己练习,同学互评, 相 互订正错误,老师巡回指导；学习好资料欢迎下载一组演练一4、学完之后分两组竞赛,组评判最终老师点评；并步抱