大学体育《健身秧歌》课程教学大纲_第1页
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文档简介

1、健身秧歌选项课英文课程名称：Elective course of Yangge 课程代码：a001100062 a001100063 a001100064 课程类别：公共基础课 学时：96 学分：3 开课学期：第二、三、四学期 适用专业：全校各专业（体育专业除外） 考核方式：考查 先修课程： 开课单位：体育学院（大学体育教学部）项目简介 秧歌是植根于人民群众生活中的民间文化活动，是民族历史发展与集体艺术创造的成果，又在群众中直接传授和传播。它步法简单，动作易学，表演时便于和谐一致，广泛流传。它表现民族文化传统、心理素质和审美习惯，具有鲜明的民族风格和广泛的群众性，已成为各族人民社会生活中不可缺

2、少的组成部分。二、教学基本要求与内容安排（一）教学目的与要求通过健身秧歌（扇子）专项课的教学，向学生传授健身秧歌（扇子）的基本理论和知识，基本动作和技术，发展学生的协调、力量及对音乐的运用能力。在教学过程中，培养学生正确的身体姿态，塑造健美体型，陶冶美的情操，使学生初步掌握健身秧歌（扇子）健身的同时，努力提高艺术修养和审美能力，使之在以后的学习和工作中会运用健身秧歌（扇子）的锻炼方法去塑造健美的体魄，增进健康。 1.水平一：了解健身秧歌（扇子）运动的起源与发展，掌握健身秧歌（扇子）的基本技术动作，学习健身秧歌（扇子）的专项素质，培养学生对健身秧歌（扇子）运动的兴趣。 2.水平二：学习健身秧歌成

3、套动作，使学生对健身秧歌（扇子）运动有进一步了解，能达到锻炼、表演双重效果，为今后参与学校、社区、大众体育运动和健康体育服务奠定良好的基础。 3.水平三：全面发展学生的身体素质，培养学生养成正确的体育锻炼习惯，提高学生的心理素质与心理承受能力以及自我情绪调节控制能力，积极的加入到学校、社区、大众体育活动中去。教学内容安排教学内容教学要求教学方法重点()难点()学时分配备注讲课实践上机其他第一章 健身秧歌（扇子）概述121、健身秧歌（扇子）的起源于发展C讲授法2、健身秧歌（扇子）运动的特点与作用B讲授法3、健身秧歌（扇子）运动的健身方法A讲授法第二章 健身秧歌（扇子）运动技术训练与教学一、基本技术1 、基本手法A练习法82、基本步法A练习法3、肩臂功A练习法4、腰功A练习法5、腿功A练习法6、平衡A练习法二、成套动作第三套健身秧歌A练习法66健身秧歌（自编）A练习法考查6机动4（教学要求：A熟练掌握；B掌握；C了解）三、成绩考核 考查成绩由平时成绩、技术技能两部分组成。平时成绩占考试总成绩的40%期，平时成绩评定包含出勤、课堂表现等方面。技术技能占考试总成绩的占60%。考查采用百分制，最后成绩转换成五级分制。四、推荐教材和主要参考书：

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