高中体育人教版高一全一册体育-《排球正面双手垫球》教学设计

1、 排球正面双手垫球教学设计解析简阳市石桥中学 周益 指导教师 付梁 本教案根据普通高中体育与健康课程标准，依照人教版普通高中体育与健康教材水平五，以高一年级下期“球类运动排球基本技术”单元教学内容并结合校情、学情进行设计，该教学单元安排了5节课时，本课为第1课时，让学生了解垫球的技术原理，会灵活的移动，会垫球，为进一步掌握排球基本技术打下坚实的基本功。 一、设计思路 本课关注学生在学习中的主体地位，在尝试体验的基础上，主动参与练习方式，以“体验观察，启发思维，合作互助”为主线，以学生已有的垫球的经验为基础，以科学的运动负荷作保障，创设和谐、欢乐的学习氛围，着力体现体育的趣味性，充分利用体育课的

2、教育功能培养学生核心素养和专业素养，在分析正面双手垫球时，主要基于如下几个方面考虑： 排球基本技术是体育与健康教材水平五的基本教学内容，排球基本技术由无球技术和击球技术两部分组成。正面双手垫球是击球技术中一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点；垫球前准备姿势正确；击球位置正确。对于正面双手垫球技术不存在“会与不会”的本质区别，只存在“协调不协调”的区别，因此，我重点围绕着学生在正面双手垫球的过程中到底存在哪些问题？怎样将正面双手垫球动作要领让学生们领会来展开设计。二、教学目标1.使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加

3、体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2.使学生获得排球基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，使80%以上的学生较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3.提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。三、教学流程1、准备部分：以趣味跑“螺旋跑”来热身，克服单纯跑步的枯燥乏味，让学生在趣味跑中获得激情；徒手操对身体的各个关节进行热身活动；以游戏“抛球喊号”来激发学生的兴趣，从而更加调动学生的参与度与合作意识。2.基本部分：本环节为本节课的重要部分，教师利用讲解

4、示范法，让学生对正面双手垫球的准备姿势，手型，触球部位和用力顺序的动作要领有理论上的了解，并记住垫球的口诀，然后通过学生自主尝试，体验观察，自我展示，相互评价，多种方式的练习方式，来进一步对正面双手垫球技术要领的巩固与提高，最后根据本课上、下肢运动都不大的特点，安排了“垫球接力”、“俯卧撑”作为课课练内容，尊重学生的个体差异，分层提出要求，发展上、下肢核心力量。在游戏的过程中在教学中引导学生看，提示学生说，启发学生评。3.结束部分：设计了以肌肉拉伸为主的放松练习，促进上下肢协调发展，最后放松身心活跃氛围，评价小结本课，对学生提出要求和希望。 排球正面双手垫球教学设计 一、指导思想： 本课依据普

5、通高中体育与健康课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，遵循运动技能形成的规律，结合高一年级的身心发展特点，教学中贯彻循序渐进的教学原则，由易到难，由分解到完整，使学生逐步掌握正面双手垫球技术。以学生发展为本，面向全体学生的同时，兼顾学生间的差异，采用小组合作学习方式，通过教师的引导，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过体验观察，启发思维，合作互助，激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、快乐的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 二、教材分析本课选自人教版高中必修教材，根据运动技能形成

6、的规律，以及普通学生的基础，把排球垫球基本技术教学设计为5个学时。 通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神。而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技、战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。 三、学情分析本课的教学对象是高一年级学生，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于

7、教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解模仿教师徒手练习持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教学目标：1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，使80%以上的学生较熟练地掌握排球双手正

8、面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 五、教学重难点 重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。正面双手垫球方法六、教学流程 课堂常规一般性准备活动放松练习正面双手垫球练习准备部分基本部分开始部分结束部分宣布内容专门性准备活动课后小结身体素质高一年级排球正面双手垫球模块教学计划课次教学内容教学目标重点、难点组织教法及措施1学习准备姿势、移动和正面双手垫球技术1、90%的学生能记住正面垫球

9、时两臂夹紧成一平面。2、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。重点：夹臂，插入球下，提肩送臂，脚部动作蹬、移、跟难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置1、两人一球，垫固定球练习。 2、两人一组，一抛一垫。 3、一人一球，自抛自垫。 4、两人对垫2排球正面双手垫球（复习）1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质重点：手臂的击球部位难点：击球点集体模仿练习2、教师提问垫球要领，提出重点与难点。3、学生自抛自垫练习，4、教师巡视、观察与指导5、学生展示，教师对存在问题作分析，强调手臂触球部位并示范自抛自垫6

10、、自抛自垫练习3排球移动垫球1、掌握排球的移动技术，基本体现正确判 断来球，利用移动步伐，移动到位2、发展学生的灵敏、 协调、速度、力量等身体素质。重点：利用脚步动作移动到位 难点：移动中的身体姿势1、游戏“抛球接龙”2、教师示范讲解排球中的脚步移动3、集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。 4、跨步垫球练习；5、交叉步垫球练习 6、两人一组一抛一垫移动垫球练习4移动垫球（复习）1通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确的做出垫球动作重点：垫球的角度、移动到位 难点：提肩、蹬腿、抬臂动作的协调1、徒手模仿练习2、交叉步与滑步垫球模仿练习

11、3、自抛自垫练习 4、教师示范对墙垫球方法要领5、对墙垫球练习 6、教师巡视，个别指导5排球正面双手垫球（考核）：对墙垫球1、通过考查了解学生掌握垫球技术的情况，提高学生掌握垫球的稳定性和协调性，学会评价方法。2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。重点：蹬地、提肩、抬臂动作的协调与正确的击球点难点：控制垫球时力度的能力1、教师宣布垫球考查标准、方法及要求 2、学生分组复习垫球技术 3、组织考查小组，进行垫球的技评与计数考核4、教师作考查评析标准：优秀：20个 良好：12个 及格：5个排球正面双手垫球教案学习阶段水平五（高一下期）教师周 益课 时第1课时教学内容1、学习排球正面双手垫球

12、2、素质练习：垫球接力 俯卧撑教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，使80%以上的学生较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。课

13、堂要素教学内容教师活动学生活动组织队形开始部分（1）准备部分（7）一、课堂常规1.师生问好2.导入新课一、螺旋跑二、徒手操 扩胸振臂运动 腹背运动 踢腿运动 正压腿 侧压腿 腕、踝关节运动三、游戏：喊数抛接球1.检查常规。2.师生亲切问好。3.宣布本课的内容、目标与要求。4.安排见习生。 1教师讲解方法和要求。2带领学生进行。3要求学生前后保持一定的距离。1教师讲清游戏方法、规则和要求。2组织学生进行传球接力。1.体委整队向老师报告。2.向老师问好。3.学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。1听清游戏的方法、规则和练要

14、求。2自觉严格地遵守游戏规则。 教师男生女生课堂要素教学内容教师活动学生活动组织队形基本部分（27）一、排球正面双手垫球1、让学生自己体会正面双手垫球2、动作方法准备姿势：面对来球成半蹲姿势站立垫球手型：以叠掌式为例，两手掌根相靠，两手指重叠、互握，手腕下压，前臂外翻成一个平面击球点：腹前高度，击球部位：手腕上约10cm.用力的顺序：两脚至下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。掌握六字垫球口诀：“一插、二夹、三提、四移、五蹬、六跟”3、练习方法学生徒手模仿练习两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作两人一组一抛一垫1、提问：你们觉得正面双手垫球是难还是简

15、单？怎样控制好排球的力量和落点2、教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。3、组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。1、组织徒手和集体练习2、利用语言进行激励、提示、讲评3、教师观察、巡视，个别指导1、两人一组自由一抛一垫2、认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。3、记住要领，认真练习，体会动作。1、认真听、看、练2、明确动作要领3、参与练习4、积极参加、善于表现自己、活跃组织：垫固定球组织：一抛一垫 课堂要素教学内容教师活动学生活动组织队形自抛自垫（另一人观察动作，并指出搭档的错误动作）；两人对垫球二、身体素质练习垫球接力俯卧撑1、教师讲解示范垫球接力规则2、强调学生注意安全气氛1、学生认真听讲并积极参与2、注意力集中结束部分（5）五、放松小结1、集合队伍2、放松练习（音乐配合）3、总结上课情况4、布置、收回器材5、师生再见。1、带领学生做放松练习。2、教师对本课进行小结。3、评议同学们的表现，及时表扬与鼓励。1、学生观察动作，并模仿练习。2、动作到位，认真放松。3、认真了解本课自己的表现，肯定自己的同时，对自己提出更高的要求。 场地器材田