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文档简介

一师一优课 一课一名师活动 课题：篮球运球传接球与抢球游戏 年级：高一 版本：人教版 单位：黑龙江省农垦建三江管理局第一中学 姓名：马奎军篮球技术教学一、概述二、篮球运球/传接球技术三、主要辅助性练习四、教学方法一、概述1、篮球的基本技术 篮球是以运球/传接球/技战术/身体对抗为主要手段，进行得分的一个全世界通用的技战术项目。篮球技术的学习过程准备阶段技术学校阶段技术形成阶段运用实在阶段二、篮球运球传接球技术1、运球基本动作 首先原地运球，双腿自然分开，下蹲，身体略微前倾，头目视前方。 2、传接球基本动作 分为双手传球和单手传球，双手传球：双手五指自然分开，持球侧上方，大拇指成八字形，两肘加紧，双手放在胸前，用力推出。教学方法示范分组指导纠正错误轮流指导成绩对比结束总结放松回收器材

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