学生个人素质拓展心得体会八篇

1、Word - 12 -学生个人素质拓展心得体会八篇素养拓展训练是一种以提升心理素养为主要目的，兼详细能和实践的综合素养教导，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。下面是给大家整理的同学个人素养拓展收获体味范文八篇，希翼对大家有所协助！ 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【一】第一次参与拓展培训，有无数的感悟。拓展培训是利用培训师们细心设计的嬉戏，揭示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在弥漫竞争与压力的生活工作中说走失的激情与活力。团队意识与合作精神贯通一开头就贯彻到我们每个人心里。在达到训练场地后，教师把我们分了组，我们每组都为自己起了队名，选了对唱，选了口号，设计了属于自己队的队徽。按

2、照培训教师的要求，我们在项目开头和结束的时候都要唱对唱、喊口号。鼓励勇气，让团队的每个人都时刻感触到，自己不是一个人在战争。我们背后有一个强有力的团队做后台。同时，每个项目都需要大家合作才干完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不行摧的团队。在做一些比较困难的项目的时候，使我深刻地意识到，每个人都很脆弱，每个人都有另一面，这在日常的工作生活中是看不出来的，是每个人未曾发挥出来的潜在本事。拓展训练是一笔永远的精神财宝，只要专心体味，一定可以获得对人生的感悟，让我们走的更远，走的更好。 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【二】 拓展训练使我明了了信任伙伴，会取自得想不到的效果。第一个项目

3、：相信背摔，就是相信与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不胆怯。而在下面的同事，没有一个不想平安接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成目标。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感触到相信的成功以及团队的力气，一个互相相信的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及相信，正是我们在日常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他伙伴合作，相信团队中的每一个人，完成每一项工作。拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个

4、人先找好自己的位置，充分论证，最后一举透过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的任务，惟独明确了前进的方向和终于需要到达的结果，才干确定过程中所要实行的办法与步骤。所以，惟独规划好全局的任务和方向，我们才会事半功倍。三、应学会碰到问题换位思量。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、通过差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有的印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和才智，透过分析、打算，充分了解它的本质，透过组织、协调到达任务，透过交流沟通，才干建立多赢的局面。四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的项目对人的体

5、能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是小嬉戏、大道理。更确切地说，拓展是一种感悟和体悟，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培养团队配合精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活动。在拓展训练中，使我懂得就应怎样在困境中求生存，更使我明了了一个人的潜力有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时光内，翻越，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激活了潜质，发挥了潜力最后完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个群众项目假如没有人指挥，没有容易的谋划，没有人付出和

6、奉献，在有限的时光里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一齐就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，配合和默契，互相的相信等一系列诸多因素的集合，才干称为团队。在训练中，我们应对最后一个项目是在规定时光内，团队里34个人，要翻越5米高的毕业墙。一个人的力气是无论怎样也翻但是去，我们互相帮忙，最后胜利将其翻越，真的是团结就是力气，众力断金。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。六、互相相信是团队建设的基石，离开相信的团队是松散的团队，是毫无战争力的团队，建立一支互相相信的团队，比任何激励都重要。在

7、相信倒项目中，最能证实这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与相信；还有在穿越电网训练中，需要全部的队员在不接触电网的情况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮忙下是很难色一个人独自透过的，这就要求被送者要和送人的人建立相信，互相支持。七、学会交流和理解。语言的交流赛过任何肢体的表述。平时生活和工作中，我们需要交流和理解，也需要互相协作和协调，惟独构成力气的整合才干完成共同的目标。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能准时交流，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不须要的棘手。八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自

8、己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独自。因此，在平时工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时持续专心进取的人生态度和团队合作精神！在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新应对崭新的每一天，应对每一项工作目标，更要把这种精神传给每一个人。 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【四】 以前

9、我对拓展训练并不是很清晰，透过这一天下来，我才明了原先这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培养团队配合精神的运动。因为时光有限，我们参与的项目并不无数，但是正是这几个小小的项目，让我体味到了团队合作的重要性。一大早我们一大帮人便坐着大巴动身了。一路上大家精神饱满，一脸的x。很快我们到达了目的地，首先开头的是一个拓展训练热身。热身的资料是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为野狼队，队歌是呵呵，临时保密，大家唱了一遍，还挺威严的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。训练正式开头了。第一个项目是翻越电网。目标是在规定的时光内，每一位队员都

10、翻越。项目开头后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人按照自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮忙下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，最后在规定的时光内完成了这个项目。活动在有条不紊的举行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。相信伙伴、信任群众是我们融入群众，开展工作的基础。心灵苦旅让我学会相信伙伴、信任群众。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，惟独充分相信你的伙伴，信任你的群众，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最诚挚的支持；惟独相信你的伙伴、信任你的群众，我们在这个群众中才会有归属感和职责感，才会抛

11、弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【五】 有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有心得，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有活力的团队也是必不行少的。有感一：团队建设所谓团队，就是项目中，有80%的时光都是处在团队内部的互相沟通和交流中。经过大家共同的努力，我们在指定的时光里胜利穿越。也经过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们越发的认识。由于我们以往是CS战队的战友们。在囫囵训练期间，我们每一个人都会获得团队另外成员的帮忙

12、和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必需就自我的意见、观点、思想去和其他团队成员共享，研究，甚至互相质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在那里，每个人的性格优势，能力优势，都获得极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部交流、合作，以期到达改善和提升我们两个校区的人际关系的项目.在体悟的过程中，团队成员中互相关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改善我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和睦的情景的浮现，那也由于这些不和睦现象的发生，也付出了沉重的代价那值得我们思量的是，这些不和睦情景的浮现是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过

13、洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。我们既然是一个团队，那就让我们经过共同努力把代价降低到最少，让我们的利益变成最大。 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【七】 有幸参与了学院组织的教职工素养拓展训练一场才智与体能的训练。听到过的你会遗忘，看到过的你会忘却，惟独亲身体悟过的才会牢记在心。训练很辛劳，但很故意义。教练说的很对：假如你心中想到失败，你就失败，假如你没有必胜的信念，就无任何成就可言。假如把任务定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何进展可言。只想在山腰看风景的人永久也体味不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1.6米的高台上做好预备之后，教练向下面问：下面的

14、同伴，你们预备好了吗?对于台下的同伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与伙伴搭成的人墙是否结实，耸耸肩，搭搭腿，然后自豪喊出：预备好了，请信任我们一定支持你！教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明了，这样的回答是须要的，这是向台上的同伴交付的相信，对我们这个团队的相信，让他放心的将自己的平安交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不犹豫的笔直倒下，稳稳的被接住，平安的落地。这个项目叫做相信背摔，名副其实。这是同事之间的一种相信，这种相信来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给庇护你的人、相信你的人造成更重的负

15、担甚至是严峻损害。由心而生的才是真正的相信，惟独互相相信才干将团队每个成员的本事发挥到极致，才干达到最完善的效果。毕业墙是我们全部参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4.2米的光洁墙壁，教练只赋予我们了三个道具：求生的士气、队友的肩膀和团队的配合精神。对我们来说这是一个很艰难的挑战。随着教练一声令下，大家通过简短的时光制定好策略之后，然后都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、相信的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流动在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，协助他人也是在协助自己。终于，我们顺当地提前完成了目标，在这里请允许我向这些队友

16、们表示最真诚的敬意。领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽略，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前害怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的眨眼被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，协助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力！拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所赋予我们的引发和阅历是一笔永远的精神财宝。利用训练我们增加了自信念，磨练了打败困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不行能的事情。提升

17、了解决问题的本事，更促进了对集体的参加意识与责任心。在此，我真心的谢谢学院组织这次活动，为我们搭建了一个互相沟通的平台，也谢谢我们的队友给我们彼此的支持和相信。诚心祝福我们学院明天更美妙、更辉煌！ 同学个人素养拓展收获体味范文八篇【八】 两天的户外拓展训练中，同事们在大自然的怀抱中，轻松和睦的气氛下，纵情地享受着来自他人的体贴和鼓舞，充分地体味来自团队的力气！拓展训练是一项十分好的训练团队意识的方法，我利用两天的训练感触十分深刻。胜利的团队没有失败者，失败的团队中没有胜利者。团队中的每一个队员都要彼此相信，惟独形成互相相信，才干协调全都，从而建立一个打败困难的必胜信念，形成一个打败困难的任务和

18、方向。团队中，每个人都充当了不同的角色，有，有实干家，有监督人，有出谋划策者，每一个都是团队中不行或缺的一员。既要充分发挥自己的智慧，又要以团队的整体任务和利益为重，这样团队的力气才会更大。拓展训练的过程中，我们一个团队分了2个小组，教练给我们一个项目，说了规章，让2个小组来完成，项目的2个小组都是在自己的小组范围内举行各自目标的完成，导致囫囵项目没有在规定的时光内完成。后来分析是大家2的小团队意识，缺乏他团队意识，没有一个个人听从团队的思想，有些时候甚至为了团队要举行须要的个人利益的牺牲，总是受自己的小范围或者自己的定式思维所困扰，无法举行创新思维。其它一点，长久的工作过程中人的大脑形成了以

19、我为主的定式思维和十分不利于团队进展的模式，这样的思想假如不解放的话对于一个团队或者一个企业是十分大的潜在隐患。因此，面向现代社会的残酷竞争，就像一场战斗，每个人必需有很强的团队意识才干是你所在的团队利于各种环境中，打败一切困难。很短的一天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。爬上8米多的电线杆走上断桥，英勇的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己自豪。过程不是没有胆怯，不是没有想退，但我英勇的做了，战胜了恐惊、怯弱，做了一回英勇的人！穿上平安带的时候是义无返顾的，有些是新奇和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在上面它是晃动的。站在摇摆的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的广大的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸，闭上眼，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离惟独1.2米，跨过去肯定不会有问题，这是心里鼓舞的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，骤然一下就觉得自己马上就要掉下去了，头也开头发晕。巨大的恐惊侵袭了我，赶快闭上眼，