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1、小儿肥胖的营养治疗(专业文档)小儿肥胖的营养治疗(专业文档)4/4小儿肥胖的营养治疗(专业文档)本文极具参照价值，如若合用请打赏支持，感谢！小儿肥胖的营养治疗（专业文档）发展中国家5岁以下少儿的主要死因为急性呼吸道感染、腹泻、麻疹和营养不良。重视孩子的平常饮食，注意各样营养素的合理搭配，提升少儿对疾病的抵挡能力。因此即便小儿肥胖，也不可以盲目减肥。今日给大家介绍一下小儿肥胖的营养治疗。一、小儿肥胖症少儿即便体重超重，也应当增强锻炼，不要过于严格控制饮食。小儿肥胖症除了环境、遗传、生长发育、疾病等原由外，绝大部分与进食过多相关，好多患儿喜爱吃甜食及油腻的肉类食品。这样的饮食易造成能量节余、脂肪聚

2、集，形成肥胖。二、营养治疗1、治疗小儿肥胖的根本举措是控制饮食。每天摄入的热量要低于身体需要量，这样可从体内脂肪中耗费必定的热量，这需要几个月的长久饮食控制才能收到必定疗效。2、严格限制含脂肪和糖多的食品，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果；保证饮食中蛋白质的含量，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各样豆类食品；进食速度应比平常慢。三、营养食谱1、青菜豆腐用料青菜100克，豆腐200克。制作豆腐切成小丁，入热水煮15分钟。青菜切成大片，放入豆腐锅里煮沸后，加本文极具参照价值，如若合用请打赏支持，感谢！入食盐、味精调味后即可。功能增补蛋白质、纤维、维生素等。2、水果沙拉养运动营养菜谱用料苹果、

3、梨各1个，柠檬汁、食盐各合适。制作苹果、梨洗净切成片，依口胃放入柠檬汁、少许食盐调味即可。功能供给维生素、微量元素等。四、少儿电视肥胖症不可以小看少儿电视肥胖症是因为长悠长时间坐着看电视，缺少活动，加上营养节余或相对性营养不良（主假如偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足），使内分泌的调理失衡所致。家长们应付此惹起高度重视，不要让孩子长时间看电视，严格控制看电视的时间，特别是学龄前的少儿每天看电视的时间最好不超出2小时，而且不要边境看，激励孩子多做一些室内外的活动。家长要主动参加孩子的游戏，让孩子做一些力所能及的家务劳动，如扫地、倒垃圾、整理自己的用物及衣被等，培育孩子热爱劳动，锻炼孩子的着手能力，这些均有益于孩子的生长发育。以上对小儿肥胖的营养治疗希望对您有所帮助，因为孩子正是处于成长阶段，盲目减肥只会让孩子身体抵挡力降落，进而惹起更多的疾病。每一个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们广泛见解以为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康见解确立为“不可是是没有疾病和身体衰弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年月，健康的含义注入了环境的要素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的友好一致；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字构成了更全面的“大健康”见解，成为幸福人生的更佳境地。同时，大

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