2021年高考语文新高考Ⅰ卷作文解析：3篇名师解读 10篇名师下水文

1、2021高考语文新高考卷作文解析：3篇名师解读+10篇名师下水文，高质量精选 新高考全国试卷作文怎么写阅读下面的材料，根据要求写作。1917年4月，毛泽东在新青年发表体育之研究一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不得泄露个

2、人信息；不少于800字。【名师解读】历史的呼唤，现实的思考源自：家长内参解析：陈建平这是一道典型的由材料生发立意的阐释型作文题，既是历史的呼唤，也是现实的思考。写作时可注意如下几个方面：1、小口切入，大处落笔，思维开阔而深远。以毛泽东“论体育之效”为写作材料，可由此及彼，小中见大，由“体育锻炼增其不能”，写到人生的自强不息，家国的奋发图强，充分彰显个性与时代精神，展现思维的穿透力与深刻性。2、注重辩证思考。材料中毛泽东“生而强者如果滥用其强会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼会变而为强”之语，提示写作应具有思维的辩证性，从正反两个方面，在鲜明的对比中论述。3、就事说理，升华思想。写作要求体现你的感悟

3、与思考，可见需要就事说理，毛泽东论体育锻炼之效，是写作的起点与基石，但仅仅停留论体育锻炼，则是表层的思想，粗浅的思维，需要由体育锻炼或写到生命意志的磨练，或写到人生思想的成长，或写到家国奋进的富强，从而多一份思想的理性与高度。既就事写起，保证不离题旨；又就事说理，体现论述的深刻。4、由古而今，着眼现实。材料虽为百年前的毛泽东之语，不可只论古文，说古事，而应“为时而著，为事而写”，或联系当今的时代现实，（徐徐语文坊精编）或联系当今的个人与社会实际，具有当今高中生的时代意识和社会责任感。5、文体不限，可写论述文，写出自己的思想深度与思维层次；可写记叙文，写出自己的真实经历与思想感悟，或暗合或明点材

4、料的题旨。【名师解读】 由内涵到外延， 发掘类比意义李旭山 作文材料是和历史有关的材料，尽管没有讲历史事件，但讲了历史人物在特定历史条件下的言论。在新文化运动中，新青年的文章都是思想启蒙的钟声、救国图强的号角，因而体育之研究自然不会被读者当作单纯谈论体育的文章。文章在讲透体育道理的同时无不对人们有着强烈的激励色彩，个人的除弱变强就是民族的除弱变强。而“生而强者如果滥用其强”者，自然会被人们联想为目前还压在中国人民头上的帝国主义、封建主义的大山。强弱变化、此消彼长，正是那个时代最想表达、最能感染民众的理想。作文题没有具体情境限制，有别于以往的任务驱动型作文。本题属于对作文材料的阐释与发挥，且侧重

5、于“发挥”。“发挥”的明确提示是“以上论述具有启示意义”。“启发”首先是实现触类旁通、由此及彼、由个别到一般的认识过程。“启发”其次是材料体现的论述逻辑对我们思维的帮助。阐释类最常见、最行之有效的方法是“由内涵到外延”。发挥类的触类旁通、由此及彼，最常见的是“充分发掘类比意义”。如果考生选择了阐释思路，那么如何做到“由内涵到外延”呢？首先要理清作文材料“体育之效”的基本逻辑，即“体育之效”的内涵：“生而强者滥用其强则会使体变弱；体弱者坚持锻炼可以使弱体变强。因此生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲。我生而弱，正是天诱我锻炼变为强者。”然后通过不断设置语境来将这一逻辑具体化（外延化），如经济图强、

6、文化图强、科技图强、军事图强。“图强”自然有个前提的设定，那就是“人强我弱”。这是横向语境设置。考生还可从纵向角度不断设置语境：追赶时我们要补短板抓弱项，伴跑时我们也要补短板抓弱项，领跑时我们还要补短板抓弱项。这样我们不仅能够由弱变强，而且能永远不会滥强而弱。每一个语境设置都可以成为一个写作段落。如果考生选择了发挥类思路，那么怎么“充分发掘类比意义”呢？在体育（喻体）和其他事物（本体）建立尽量多的相似点或可比点。相似点可比点越多，越能说明“以上论述具有启示意义”。假如考生把经济设定为本体，从阶段性角度来说，身体的发育期就对应经济的发育期，身体的快速成长期就对应经济的高速发展期，身体的成熟期就对

7、应经济的饱和期。由于身体和经济都在不断变化中，所以相对于强者，在不同的时期都会有弱项，抓好这些弱项是能不能变强、能不能长久地强下去的关键。从锻炼的合规律性角度来说，体育锻炼和经济补短都需要循序渐进，都需要讲究平衡，都需要发现新的弱项，都需要坚持不懈，等等。每一个相似点都可以成为一个写作段落。其它同理，以此类推。【名师解读】 写作起点是“体育”与“强弱”，但终点可不限于此源自：家长内参解析：欧鹏举今年全国新高考一卷作文题结合了时代背景，也响应了党和国家的育人要求。疫情来袭至今，专家一致强调身体免疫力的重要，加强体育锻炼，注重身体健康，成为人们重新认识人生的重要内容。培养德智体美劳全面发展的社会主

8、义建设者和接班人，是我国当前教育的重要目标。继2019全国卷的“劳动”后，新高考一卷对体育的考察进一步落实了“五育并举”的教育理念。此次作文题在材料和指令的设置上又有所变化，加大了材料本身的理解难度，弱化了指令要求。材料主体由毛主席在新青年发表的文章内容构成，具有极强的思辨性。文段虽选自体育之研究，强调“体育之效”，但其内涵不仅限于身体锻炼，更在于揭示体育对个人成长带来的“转化作用”。即透过树立正确认识，勤于锻炼的方式，大家既能够实现体魄的强健，也能实现精神的强大。同时材料引导学生思考“强弱关系”，“生而强者”若“恃强”“用强”，懈于锻炼，即便具备先天优势也难免被后来者超越，沦为“至弱”。“弱

9、者”如果能正确审视自身，“求强”“自强”并久久为功，也终能步入强者之列。这是考生在扣材写作时需要加以注意的。此次指令要求更为弹性。学生只需从材料的启示出发，结合自己的思考与感悟进行阐述即可。现代汉语词典对“启示”的释义是：1.启发提示，使有所领悟：这本书启示我们应该怎样度过自己的一生。2.通过启发提示领悟的道理：影片给了我们有益的启示。因此本次写作阐述由体育这个话题获得的启示，由体育获得的人生启示，由材料中关于强弱转化产生的启示，如此等等，皆可视为符合题意，但写作的起点应该是命题材料中“体育”与“强弱”，终点可不限于此。本次作文为不同程度的学子都留下了可供施展的写作空间，让人期待有见地，有情怀

10、的佳作的涌现。新高考全国试卷10篇下水作文01强者之谓 三重境界陈保侯 “生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。”这是二十四岁的青年毛泽东在新青年上发表的有关体育研究之议论。字字品读，其旨深远，其中意蕴，值得深味。窃以为，强者之谓乃有三重境界。一谓身体之强。身体健康，人生之福；体魄强健，强者之基。强者的第一重境界，肉体的强健是基石。这是自然境界。人民日报在写给当代青年的八封信中就谈到：“健康是1，事业、家庭、名誉、财富等就是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固，民族昌盛、国家富强系于1的坚实。”明亮的双目，能助我们登高望远；强健的臂膀，能助我们搏风击浪；矫健的步伐，能让我们走向诗和远方。对于每

11、一个人而言，有了健康才有可能赢得希望的一切。体育之效，首先表现在强身健体。今天，体育课纳入中考，全民健身运动遍及社区乡村，体育强国步步崛起有健康，才有小康！二谓意志之强。强者之谓，躯体乃为表面，意志方为深层。强者的第二重境界，于肉体强健之上的意志顽强，是强者的硬度。这是社会境界。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。”自然如此，人类亦然。一个人躯体强壮而意志虚弱，外强中干，那他还是一个字弱！一个人躯体弱小但意志强大，毅力顽强，那他配得上一个字强！再强健的肉体终将化尘入土，而意志的顽强则让强者自古留名。“天行健，君子当自强不息。”个

12、人如此，国家亦然。面对强大的秦国，六国合纵抗横，败就败在意志的虚弱。合纵之强，远胜于秦。但六国者多以地事秦，“故不战而强弱胜负已判矣”。观当今世界时局，中国一天天“强”起来，面对强权政治和霸道行径，我们以强者的姿态遇强则强，“你们没有资格在中国面前说，你们从实力的地位出发同中国谈话！”“美国的这个老毛病要改一改了”，中美高层战略上中方代表的发言，硬气之余完美诠释了什么叫大国之强！三谓正义之强。从对抗的力量上讲，仁者无敌，仁者才是真正的强者。强者的第三重境界，基于肉体之强、意志之强攀升的道德之强，是强者在硬度上加有温度的最强内核。这是道德境界，也是最高境界。有了身体之强，有了意志之强，那还不是真

13、正意义上的强。“强”的内核在“正义”，通俗点说，是文明与道德所代表的正义力量。假想一个人躯体很强壮，干坏事的决心也很大，可以想象这种“强”必然全民诛之！二战时的德国战斗力爆表，希特勒战争狂人野心勃勃，实力不可谓不强，意志亦不可谓不强，可是最终局“强得快，亡得早”！无论是个体还是组织或是国家，有强的力量却道德败坏，蛮横霸道，凶恶残暴，滥用其强，其结局必然是“仁义不施而攻守之势异也”，至强转至弱，至弱转衰亡。回顾中国共产党建党百年史，我们当初的小米加步枪，与国民党飞机加大炮相比，哪一个更强？中国共产党由弱变强，领导中国人民“站”起来、“富”起来、“强”起来，就是因为我们代表人民，代表正义，代表人类

14、共同的道德力量。“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”一代伟人毛泽东，在24岁时，于彼时积贫积弱之中国，以青年之眼光借“体育之效”谈“不以强喜，不以弱悲”，新青年背后的心语，我们可否读懂毛主席坚持的革命正义、革命自信和革命理想。毛泽东还有一句名言：“文明其精神，野蛮其体魄。”这里有三个关键词，“体魄”“精神”和“文明”。毛主席把“文明”放到首位，他在告诉我们，代表文明的力量才是最强大的。这世界有弱肉强食的丛林法则，但这世界还有一个文明良知的人类真理。在人类社会，强者的最高境界是文明道德。没有文明做底色，没有道义做底蕴，一切的强大都是虚弱的必然。品毛语，观历史，悟人生，知修为。处在实现

15、“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期的时代青年 ，毛主席的“强弱之辩”对我们有太多的启示意义。谁愿当懦夫？谁愿甘平庸？谁不想做强者？“少年强，则中国强。”我们要强在哪里？身体之强，意志之强，更有文明道义之强。02健体强身，励志兴邦徐建华余秋雨曾在山庄背影中轻轻叹息，一个风云数百年的朝代，以一群强者英武的雄姿开头，却常常以一些文弱彬彬的凄怨灵魂，打下最后一个句点。同一个王朝，何以前强后弱、判若天壤呢？正如毛泽东说的一句话：生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱。我们也不难推知，强与弱并非一成不变的，强与弱，是可以相互转化的。你看，青年时代的毛泽东，本也是个文弱书生。他深知国家积弱，

16、民众孱弱，欲“文明其精神”，必先“野蛮其体魄”。于是他勤自锻炼，进而提振精神，增益其所不能。他经常壮游、攀岩、游泳，从青年时湘江击水中流，到晚年时万里长江横渡。通过体育锻炼，磨炼意志，恢弘志士之气，以备革命之需。在以后面对强敌如狼的战争时，毛泽东不唯有伟岸身躯、充沛精力，更有旺盛斗志、宏大气魄。除此之外，霍元甲、黄飞鸿等晚清武术家，之所以被喜闻乐道，也不全在于其武功超群，而在于他们在国家存亡之际，倡导体育精神强身以励志，尚武为兴邦，匡正颓弱世风，勉励国人自强。其实不惟个体需要勤自锻炼，劳其筋骨，由弱而强；一个民族的自立、自强和自保，又何尝不是如此呢？若能真正做到强不自恃自矜，弱不自惭自侮，则国

17、家、民族自会保持或臻于强大，雄于地球。新中国所处的内忧外患的困境，可谓是“加之以师旅，因之以饥馑”。然而，在强敌环伺中，志愿军跨过鸭绿江，浴血立国，从此结束了“海岸线上架设几尊大炮就可以征服一个国家的历史”。而滥用其强者，纵是武装到了牙齿，也会被撕开了一道道血肉模糊的口子。四万万人齐蹈厉，同心同德一戎衣。中国是一个有韧性，崇尚“上善若水”而不失刚强的国度。从“宁愿少活二十年也要拿下大庆油田”的王进喜，到抗震、抗洪、抗疫中的无数血肉之躯，再到自主发展，挣脱“卡脖子”狠手的民族品牌皆是明证。赛场上，砥砺女排精神，一曲青春之歌，一种时代强音，超越了体育本身，熔铸为民族精神。谈判桌上，从曾经的低眉下意

18、，到今天已有“平视这个世界”的硬气。我们民族的骨架，在日渐魁梧，已挺立成了东方巨人。健体强身，励志兴邦这里面有古老的君子人格，也是常新的新青年品质；这可为芸芸众生锻炼体魄的自勉宣言，也是我中华维新图强的大道之行。03朝读书，暮读书；体不强，胡为乎？龚志民各位朋友：一个木桶有多高，取决于最长那块木板；一个木桶能装多少水，取决于最短那块木板。成了竞技体育强国，说明中国体育有了高度；青少年体质连续多年下降，说明木桶的短板正在变得更短。国家强盛，民族复兴，需强健青春生生不息地努力才能达到，不能仅靠金牌代表的最长那几块木板。中国在奥运会等国际大型体育赛事中不断摘金夺银，但我们的竞技体育强国更多的是靠举国

19、体制，体育普及程度还远远不够，尤其是在中学生、大学生中，体育锻炼还是可有可无的配角。对科比的崇拜，不能转化为自己的体力耐力。身体素质，除了自己天天身体力行挥汗如雨，别无他法。身体素质、体育能力只有靠经常性的体育锻炼才能达成。少年体质不强，木桶盛水就会变成竹篮打水。最酷青春，当尚英武之风，当如霍去病辛弃疾，当如林书豪。体育运动不仅有助于消除亚健康，更能让开阔胸怀、触发灵感、豪气干云。冲浪蹦极、登山越岭，不仅是运动项目，更能孕育广阔的视野，孕育敢于冒险、敢于超越的精神。今天借“体育强国：少年何以强”论坛向社会呼吁：教育应还青春以赳赳雄风，还体育以时间、空间和自由自主！投身体育运动，是终生获益的投资

20、，各级政府、各种学校的人才选拔，是否意识到这一点呢？好的身体，敏锐，善思，情绪稳定，专注力强，工作起来以一当十。今天，人类追逐的目标更加遥远：要潜海，要驾飞机，要登月，战斗机飞行员身体要能够承受9G的加速度，体不强健，岂能远行！有人说：未来时代会越来越自动化，体能不那么重要了。但是，他们似乎忘记了：脑力重要，不等于体力不要！今天的少年，就是明天的国民；今天的体能，就是明天的智能；有了耐力，才有明天。你愿意一生仅仅坐在电视机前为运动员喝彩？还是自己下场流汗锻炼？1917年毛泽东说“苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之”，1919年孙中山先生亲书“尚武精神”，王维名篇少年行有“一身能擘两雕弧，虏骑千重

21、只似无”的英武，曹植笔下白马篇“仰手接飞猱，俯身散马蹄”的雄姿。强国，必先强身。体育英姿，是永不落幕的时尚；体育精神，永远镌刻在人类理想的石碑上。赳赳青春，心中应定格“回看射雕处，千里暮云平”的理想！谢谢大家。 体育专栏记者林先生04勤能补弱是良训，耕耘谦逊是强者魏春妮老鹰是天空之王，身来拥有俯瞰大地的大气，但随着时间的流逝，随着喙和爪子会老化，而失去捕捉猎物的能力，成为静静地等待死亡弱者。而不屈从命运安排的真正的强者，用自己的喙狠狠地撞击坚硬的岩石，一次又一次，纵使鲜血淋漓，也要把喙撞掉，直到长出锋利的新喙，然后用喙拔掉老化的指甲，再长出新的羽毛，用凤凰涅槃般的意志重获新生。大自然如此，人类

22、社会亦如此。世界无时无刻不处于变化之中。强者会转化为弱者，弱者亦会至于强。毛泽东说：“目不明可以明，耳不聪可以聪”，弱者“勤自锻炼”自然“久之而为强”。年少瘦小的斯瓦辛格靠着持之以恒得刻苦训练，成为了众人皆知的“健美王”；因瘦弱矮小，被人嘲笑活不过20岁的地质学家竺可桢连夜制定锻炼计划，风雨无阻坚持锻炼，成了同学眼中“智体并重”的模范。毛泽东也在用实际行动诠释着“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能”，他在晚年依然保持着锻炼身体的好习惯，60多岁故地重游长沙时，依然能够横渡湘江，攀登岳麓山，体力赛过在场的年轻人。“修己之道，以体为本”，或许我们“吾生而弱乎”，但若能坚持锻炼，长此以往，也定能养乎吾身

23、，乐乎吾心，成为身心健康的强者。强者的非凡之处在于强健的体魄，亦在于顽强的毅力与高瞻远瞩的魄力。也许你出身普通，没有丰厚的家底，丰富的人脉资源，但你能够勤于学习，把握机会，幸运之神也终将会眷顾你。华罗庚印家境贫寒，初一辍学在家，在替父母站柜台的间隙里坚持自学数学，通过自学成才，成为了中外闻名的数学家，正如他自己所言“所谓的天才就是靠坚持不断的努力。”“九土之台，起于累土”我们以学习为翼，在不断的积累中，开阔自己的视野，不局限于眼前的苟且，也不局限于自己的一方世界，志在千里，胸怀乾坤。然而，当我们成为强者大可不必沾沾自喜，亦要谨记“即使是至强者，最终也许会转为至弱”的忠告。曾经，“落后就要挨打”

24、的教训言犹在耳，勤劳勇敢的中国人用自己的汗水与智慧摆脱了任人宰割的屈辱历史，书写了经济发展科技进步强国的新篇章。如今，我们亦要铭记“居安思危”的古训。安逸的生活，和平的年代，中国仍是全世界最具安全感的国家，这份安全感是坚守“人民至上”的决心，是泱泱大国舍我其谁的担当。领导人说“我们处于百年未有之大变局”中，机遇与挑战并存，青年如我们应脚踏实地，谦逊低调，为祖国的发展铸就铜墙铁壁。05弱者当自强 强者当不滥用其强作者：默城 来源：中国青年报客户端1917年4月，毛泽东在新青年发表体育之研究一文，其中针对“体育之效”的研究，发表了关于身体强弱的论述。他强调，体质的强弱不是天生所永久决定的，而可以通

25、过后天的锻炼和努力改变。所以，任何人都不要因为生而弱而苦恼，也不要因生而强而傲娇，强弱不是永恒的，而是可以转换的。正所谓弱者在于自弱，强者在于自强。弱与强，很多时候取决于一个人的主观意识和能动性，而不是各种天生或客观条件。希望人们在思维意识层面重视强身健体，追求体育精神，真正用实际行动增强体质、健全人格、锤炼意志。百年前毛泽东同志的呼吁，在今天仍有强烈的现实指导意义。表面上看，这段论述是在说“体育之效”，但实际上适用于很多方面。无论是什么人，在什么行业、什么样的社会，只有不信命，不认命，不甘于弱小，信奉努力，信奉奋斗，而非甘于现实，甘于普通，才是成为强者、成为主导。实现所谓的“逆天改命”，也不

26、是虚妄。弱者当自强，奋斗的人生最美丽，王侯将相宁有种乎？这是千百年来锤炼出来的真理。冰心说过：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱。其实，当一个又一个弱者成为强者后，如果滥用其强，不仅难掩“沦为至弱”的结局，也会给他人乃至社会带来沉重伤害和灾难。我们要看到，当今社会乃至国际上的很多问题，都是因为强者滥用其强而导致的，造成的悲剧也比比皆是。强者“沦为至弱”的案例，也数不胜数，十八大以后落马的官员，历史上崛起而又衰弱的强国，都是典型。所以，在一个良性的社会之中，不仅要弱者当自强，更要强者当不滥

27、用其强。如果实现这一点呢？毛泽东同志的体育之研究之中，其实也有答案，即野蛮其体魄，文明其精神。说白了，就是把实力搞强一点，把三观搞正一点。只有弱者当自强，强者当不滥用其强，奋斗才有意义，文明才有价值。06应变之道，在精准与主动之间洪劬颉京京：你一早出门，为的是给学长学姐加油。你进入高中后，我和妈妈目睹着你的一切小变化：个子猛地串高一截了，说话开始引经据典了，做事开始瞻前顾后了，思考变得心怀众生了你开始变强了，不再是一个弱弱的幼稚男孩了。一个人的强大，不仅仅是身高、体重，还有自己的内心、精神、心胸和抱负。回想起这一年多你的变化，我是要为你点个大大的赞的。从你班级群里看到班主任传来的视频，你上午跑

28、操时的模样，下午锻炼时的姿态，都在告诉我们一个事实：好身体是锻炼出来的。要使自己变得强大，首先要学会锻炼。没有好的锻炼，是没有办法让自己有好的身体，让自己足够强大的。想起你小时候，我担心的不是其他小朋友“打”你，而是担心你还手。要是其他小朋友去撞你，我想，凭你的大块头，都要被你弹回去的。幸亏，这么多年下来，你没有“恃强凌弱”，更没有“逞强恫弱”。不恃强，不逞强，关键在于明白强弱之间的转变。如毛主席所说：生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。自知己强，大喜过望，则会滥用其强；与之相对的是，自知己弱，也不必自怨自艾，顾影自怜，而须日升而作，勤自锻炼，增益不能。你也问过我，如何理解“百年未有之大变

29、局”，我告诉过你，首先要理解临“变”知何，知道变在何处。“变”就变在前所未有，百年不遇；“变”就变在强弱互逆，破立并举。其次还要临“变”何择，我们应该持什么态度。京京，我跟你说过，面对变化，人往往有三种表现：一是食古不化，一变不变；二是顺应变化，以变应变；三是创造变化，以变引变。你想成为三种人的哪一种人呢？更要临“变”求变。临变不惊，临危不乱，不以物喜，不以己悲，靠的是准确识变、科学应变、主动求变。一个人的强大，更在于思维的强大；一个人的深度，更在于思维的深度。京京，如果认识不到这一点，那我们可能就真的会成为“强弩之末”，“势不能穿鲁缟”，连薄薄的绢都穿透不了。你说呢？ 爸爸 2021年6月7

30、日07强不逞异夸能 弱可龙骧虎步阮桥路“世之强弱，天之常焉。强者为尊，不敬则殃，生之大道，乃自知也”，“奉强损之，以其自乱也；示弱愚之，以其自谬焉”。西晋杜预的守弱学告诉我们一个道理，强者不必逞异夸能，弱者须待时守分，强基固本，有朝一日，也可龙骧虎步，啸咤风云。自古强者逞强，必是自掘坟墓，自取灭亡，落人耻笑而“名传千古”。因为他们不过是自大自傲，而又锱铢必较的斗筲之器。空闲时读伊索寓言，总是有诸多收获。趾高气扬的白鹅眼高于目而落了泥坑，美丽迷人的山鸡对影自赏而倒毙在镜前。又读拿破仑传唏嘘不已，建立了法兰西第一帝国，风光劲爆的拿破仑却因自大而遭遇人生的滑铁卢之战。曾读资治通鉴，曹操叫嚣“宁叫我负

31、天下人，休叫天下人负我”如此傲气十足，却在赤壁之战中损兵折将，退回北方，狼狈不堪，可叹可气呀！所以强者应该是韬光养晦，绥之以德，切不可逞异夸能而落人笑柄。说文解字曰：弱物并，不能独立，故从二。所以不能靠自己站立的人都是弱者，但是谁又甘为弱者呢？“生而弱乎不必自悲也，吾生而弱乎或者天之诱我以至于强，未可知也”主席告诉我们两点：一生而为弱，切不可自悲；二生而为弱，上天可以引导我们成为强者。所以我不鄙视弱者，但我一定看不起那些整日里悲悲戚戚心情抑郁动则怨天尤人的人，他们甘心为弱，止步不前，无事躺平。得过且过，实在是令人扼腕叹息啊!但是我更多的是被那些身弱志坚不甘平凡的弱小者感动着，他们才是真正的强者

32、。如果你只认识唐璜的作者拜伦，那实在是遗憾啊，因为他跛脚瘸行的“精神贵族”一面你无缘见过，他凭着坚强的毅力，在学校运动会上获得游泳冠军。再来听听以下世界冠军的心声吧：傅园慧、宁泽涛、陈若林无一例外，他们当初选择体育，竟然是因为体弱多病，“发烧、咳嗽、伤病”是家常便饭，这些曾经都是不折不扣的弱小者，病秧子，他们传承洪荒之力的神秘密码是什么？我想就是主席所说的“天之诱之”吧。“天之诱之”，弱者可以成为强者，“天之诱之”自立自强，“天之诱之”持之以恒，“天之诱之”发奋雄起。孟子说：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。世上无持续可

33、强之人，世上无持续可弱之人，强者不逞异夸能，弱者亦可龙骧虎步，由弱变强天可助也。08天行键，君子当自强不息徐金奎 “万里长江横渡，极目楚天舒不管风吹浪打，胜似闲庭信步”这是毛泽东1956年63岁畅游长江时留下的豪迈诗句，可见其豪情逸兴，更见其强健体魄。其实，他小时候就身体弱，但他从小就积极锻炼的结果。在湖南第一师范读书时，每天坚持用冷水洗澡，甚至还进行日浴、风浴、雨浴。从浴血奋战井冈山，到二万五千里长征的风餐露宿，与他强健身体分不开。“你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。”这是毛泽东主席在1957年代在莫斯科大学接见中国留苏学生说的。这是作为国家最高领导人

34、对青年人的希望。他还提出，青少年要自强不息，做到三好：学习好、身体好、工作好。学习好，就是要求青少年有“苟日新，日日新，又日新”的思想，学知识，学做人，学技术，学本领；身体好，就是要强健体魄，保持旺盛的意志力和坚强的斗志；工作好就是努力工作，完成好历史使命。这样，加强自我修养，塑造进取的精神和健全的人格，个人才能真正健康。无论什么时候，人，没有了强健的身体，将会一无所有；国家，如果没有了强有力的精神力量支撑，国将不国。回顾中国共产党建党一百周年历程，从积贫积弱到现在的雄立于世界第二大经济体，是因为有共产党的坚强信念和英明领导，是因为中华人民的自信、自立、自强和敢于拼搏精神的支撑。“少年心事当拏

35、云”,青少年锤炼思想，历练人生，从精神上的洗礼革新，保持精神上的洁净和新生。中国曾经被成为东亚病夫，奥运会历史上，1984年才实现零的突破，现在已经是体育强国，傲立于世界民族之林，获得了新生。1998年特大洪水、2008年汶川地震、2020年世界疫情肆虐，我们青少年都能够共克时艰，战胜疫情。疫情期间，不仅有钟南山、张定远，更有大批青少年奔赴抗疫第一线，立下汗马功劳。5G、天眼、探月、天宫一号、祝融号、蛟龙探海均有青年一代的奉献。中国航天科学家平均年龄才33岁，更显出我们年轻一代责任和担当。“九万里风鹏正举”，体育如此，人生如此，一个国家的发展亦如此。今天，世界形势的风云变幻，以美国为首的西方势

36、力打压中国，我们零零后更应脚踏实地，夯实基础，更要仰望星空，坚定信念，不惧恶势力，不畏险滩恶浪，接好并接稳民族伟大复兴的接力棒。“到中流击水，浪遏飞舟”，青少年们，这是我们的时代！接力棒在手，站在巨人肩上，更要锻炼身体，加强自我修养，树立坚定信念，传承百折不挠、自强不息的民族精神，传承“红船精神”，不忘初心，扬帆起航，砥砺前行，努力实现中华民族的伟大复兴梦！09澎湃少年心写给时代少年的一封信姜伟婧亲爱的少年：提笔问好！作为你们的老师，想和你们聊聊，关于健康，关于坚强。也许因为大考将至，课间，很多同学都趴在课桌上，疲惫沉沉。时常有同学会来请假：黄同学感冒发热，王同学胃疼不适，宋同学长期失眠，袁同

37、学不明原因头痛我关心地问你们，原来有的同学是因天气多变而病，亦有的竟是长期过劳而致。看到教室里空着的座位，总让我担忧、牵挂。我不是医生，只是常识出发认为，你们中的大部分人，需要加强体育锻炼，强健体魄，才能让眼下的生活和学业有更健康长足的发展。毛泽东的体育之研究一文可以给你们启发：“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”正值青春，我相信你们中的大部分人都是“生而强者”，家人给你们的营养呵护只多不少，很多同学站起来人高马大，实在是瓷实的底子。然而你们在政治课也学习了辩证法，再强悍的身体，也不可“滥用其强”，也应注意体育锻炼，毕

38、竟“流水不腐，户枢不蠹”，身体若长久处在停滞懈怠中，也会鸣响警钟。想一想，你们中的大部分人在体育课自由活动时间都在做什么？再想一想，你们的户外课间操和室内眼保健操，有没有草草了事？须知，任何事都不可过度，所谓“过犹不及”，全副精力扑在学习而不顾体育锻炼，其实会适得其反，这是“竭泽而渔”的有力诠释，试问，身体之泽若干涸，有何能力在一片枯槁之地，垂钓知识那灵动的曳尾之鱼？清华大学校长蒋南翔1957年曾提出“为祖国健康工作五十年”的口号，于今天的你仍然适用。其实，我想说的不止是体育。我们很多同学的脆弱，已经拓展到内心世界。如今，“躺平”一词在你们口中流传开来，意指无论面对何种压力，不做任何动作，内心毫无波澜。“躺平”的背后，本质是一种得过且过的心态，尽管心有无奈，然而仍对勉强平衡的生活认可。殊不知，“有无相生，长短相