初中心理健康教育人教九年级上册目录插上自信的翅膀教案

1、插上自信的翅膀学校：成都东部新区金堰学校 执教者：陈静 时间：2023年10月26日选课背景：本班学生因大量换老师，导致学生语文极差，数学也相对落后，导致整个班级沉闷自闭。如今已到初三的关键时刻，学习上的压力，成绩上的落后，导致我班学生极度自卑，学习态度和生活态度悲观消极，本堂课旨在通过一系列的活动，形成情感和心理的共鸣，消除自卑，重拾自信。活动目标：引导学生正确认识现在的自我、接纳自我。通过一系列的活动，消除学生自卑心理，重拾自信。积极树立乐观的生活和学习态度，培养敢于面对，勇于拼搏的健康心理。活动重、难点：学生增强自信的小技巧，并在活动参与中正确看待自我，接纳自我，敢于面对，勇于拼搏的健康

2、心理。活动方法：自主探究，小组合作，情感体验，分析总结等活动过程：导入：（一）课前，请男生、女生来演唱一首歌或饱含深情的朗诵一首诗。（情况预设：1、学生能积极表现的情况下师点评：同学们做得非常棒，从你们眼中我看到了自信，那么下节课的语文听写你有自信得满分吗，请向老师挥挥手。看来这方面大家还显得不够自信哦！2、如果没有学生敢于演唱或朗诵，师询问原因：为什么不唱？不敢还是不能？为什么不敢/不能？）（二）出示细绳栓大象的图片，老师讲故事。过渡：同学们，你们和故事里的大象都是缺乏自信或不够自信的表现，不自信常常表现为还没有开始做某件事就已断定自己不行，不敢常识、不敢挑战，这样常常以失败告终。如何才能自

3、信呢?老师想利用这节课你们插上自信的翅膀。（板书：画一对翅膀，写上“自信”二字）想要找回自信，我们首先要清楚的认识自己。二、课堂活动活动一：寻找迷失的自我正视自我（自题小像）1、同学们心中的自己到底是怎样的呢？请同学们从内在和外在上评价自己，完成自画像。（情况预设：如果学生不知道怎么评价自己，老师可先举例：例如老师唱歌很好听，很喜欢交朋友，老师也是正义善良的人，就是有时候性子急，又比较粗心）2、请同班同学评价，教师提醒学生一定要做到客观公正，不能带有情绪因素。3、播放录制好的“老师眼中的自己”“父母眼中的自己”悦纳自我过渡：在老师、同学、父母的口中，你了解到了一个不一样的你，对于这样的自己你满

4、意吗？（情况预设：（1）回答满意的学生，师点评：是的，人无完人，相信自己，悦纳自己，生活就会大放异彩。（2）回答不满意的学生，师追问：如果让你改正自己身上让你不满意的缺点，你能做到吗？ 我相信你能做到。）所以我们只有全方位的认识自己，才能改变自己，从而找回自信。1成长过程中，你有没有因为不够自信而失去一些机会，或者留下某些遗憾呢？指名学生回答。师鼓舞：过去面对所有不擅长的事情由于你们的不自信，失去了很多锻炼的机会，请同学们记住，没有人是天生什么都会的，各种出丑，各种挫折失败，都是我们未来走向成功的台阶。如果时光可以倒流，你愿意相信自己，给自己一次机会吗/弥补这个遗憾吗？请大声的说出来（学生大声

5、的齐声的回答）师小结：不管现在的你如何，你都应该看清自我，审视自我，悦纳自我。请同学们记住，人无完人，不要妄自菲薄，要有自信，只有这样才能勇于去挑战和战胜自己内心才能感受到快乐与幸福。过渡：那么什么是自信呢？出示课件活动二：剖析自信的内涵师自答：自信就是自己相信自己。这其中应该包含哪些内涵呢？1、老师先以自身举例（出示图片）：幽默-乐观面对生活中的失意与紧张。大度-能赞赏学生、接受学生的成绩差异。请生说一说自己对自信的理解。过程：小组合作讨论，请小组长将组员讨论的结果写在本字上。小组长上讲台展示，老师根据学生的回答填充“自信的翅膀”上的内容。过渡：由于黑板大小的限制，我们就写这么多，黑板有限，

6、我们的心却是无限的，老师相信你们能在心中装下更多对自信的理解。3、视频播放成功人士对自信的理解，师小结：每个人对自信的理解不一样，塑造的自我就不一样，就如世界上没有两片相同的叶子，每一个个体都是独一无二的自我。活动三：插上自信的翅膀1、怎样才能树立信心呢？过程：同桌之间相互讨论，形成结果，指名回答。（情况预设：如果学生回答的方法方便运用，就在课堂上现场展示，如“开怀大笑等”）2、课件展示：提升自信的方法第一，想你会成功，不要想你会失败。第二步时，提醒自己，你比你想象中的要好。第三，树立大志。练习敢于正视对方眼睛说话，表示自己的坦诚和有信心。抬头挺胸，将自己走路的速度加快25%。养成主动与别人说话的习惯。养成开怀大笑的习惯。.师小结：增强自信的方法还很多，找到属于你自己地方法，为自己插上自信的翅膀，和梦想一起腾飞。活动四：感受自信的力量接下来我们来感受自信给人们带来的力量1、播放视频自信给人们带来的力量和成就2、师鼓励：个人的自信、带动国家的强大，国家的强大，让我们更加的自信。马云，一个其貌不扬的人，通过自己的自信和努力成就了自己，他喜欢唱歌跳舞，别人就为他鼓掌，他喜欢中国功夫，唯我独尊，别人就是他的手下败将。自信就是一种力量，拥有一颗自强不息，积极向上的心，用行动证明自己，与过去的自己说再见，展现全新的自我，你就是自己心中的“马云”。总结：老