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深圳市龙华区民治中学教育集团民顺小学跆拳道单元跆拳道腿法（前踢）学习与应用水平二 四年级体育科组 在线教学优质课例深圳市龙华区民治中学教育集团民顺小学 跆拳道（英文：Taekwondo）是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手、脚进行格斗或对抗的运动。 所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法主要有前踢、侧踢、横踢、推踢。 跆拳道主要分类为品势、竞技、特技，跆拳道精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰难的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。前踢侧踢横踢推踢深圳市龙华区民治中学教育集团民顺小学拉身应用放松拓展练习踢腿器械练习压脚背分解练习教学流程深圳市龙华区民治中学教育集团民顺小学教学用具踢靶1

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