演讲与口才教程（第二版）任务五演讲演练

1、任务五 演讲演练提高记忆能力，科学地熟记演讲稿克服怯场心理，沉着自信地发表演讲演讲中使用好直观教具，增强演讲效果这里从更广泛的意义上对演讲演练进行了探讨，具体包括：演练基本要求、演讲稿记忆、怯场心理克服和直观教具使用几个方面内容。学习目标5.1演练基本要求1）演练的重要性演讲前的演练，就好像文艺演出之前所进行的“彩排”，是演讲准备重要工序。优秀的演讲家都很重视演练。林肯学习演讲时，常对着树桩或成行的玉米秸反复演练。仅就他的葛底斯堡演讲而言，虽已经过15天认真准备，但在演讲前夕，他还在国务卿面前演练了一次，直到安葬仪式开始时，他仍在默默地背诵演讲辞。正由于充分的准备和认真的练习，他才能以真挚浑厚

2、的情感和精美感人的技巧、端庄朴素的语言而博得崇高赞誉。5.1演练基本要求2）演练的原则（1）精益求精。（2）循序渐近。（3）综合协调。3）演练的方法（1）独自演练。这是演讲者独自一人进行练习的方法，比较简便、灵活、有效，也就是最基本的练习活动。（2）集体演练。演讲者面对特定的听众，按照正式演讲的要求进行试讲的练习活动，叫集体演练法。（3）设备演练。现代科技的发展，为演练提供了许多有利的技术设备，如录音、录像等。5.1演练基本要求5.1演练基本要求4）演练的基本环节演练是实现从书面到口头演讲的转化，为了追求最佳的演讲效果，必须注意把握以下演讲演练的基本环节。（1）设计语调节奏。（2）设计态势语言

3、。（3）熟悉演讲稿。（4）演练效果评估。演讲评估清单内容1演讲目标清楚吗？2演讲者提供高质量的信息了吗？3演讲者使用了多种多样的发展材料吗？4直观教具使用得恰当合适吗？5演讲者与听众建立了共同基础，将内容调整得适合听众的兴趣、知识和态度了吗？记忆是人脑的一种重要技能。就演讲而言，它作为演讲者智力结构的基本因素之一，包括了演讲活动的识记、保持、再认、回忆等心理过程。在这一整体过程中，识记是保持的必要前提，保持是记忆的中心环节，而记忆的水平则主要体现在再认和回忆的程度上。因此，演讲者必须善于掌握和利用演讲心理过程的基本规律，不断提高演讲的记忆水平，才能促使演讲活动顺利进行，并获取最佳现场效果。5.

4、2 演讲稿的记忆5.2 演讲稿的记忆1）提高记忆水平的途径这里结合演讲过程的心理特点，简要谈谈提高演讲记忆水平的途径和方法。（1）明确目的。（2）增强信心。（3）激发兴趣。（4）投入情感。（5）突出重点。（6）讲究方法。5.2 演讲稿的记忆2）讲稿熟记步骤（1）听审。将讲稿读一遍并录音，复听时检查有无疏漏，有无不妥之处，估计这么讲能不能出效果。（2）分记。千万不要强记、死记，将稿子“背”进头脑里去。（3）尝试。先将各分段串起来，自言自语地说一遍，然后独立进行试讲。（4）临场。3）讲稿熟记技巧熟悉和背记讲稿，在演讲者的演讲思维乃至整个演讲心理活动中处于突出的地位，也是演讲活动取得成功的必不可少的

5、条件。可以这样说：不熟记，无以演讲。要脱稿演讲，使口语表达收到最佳效果，必须对讲稿反复熟记、反复演练。5.2 演讲稿的记忆5.3 怯场心理克服1）怯场心理成因（1）评价忧虑。（2）听众地位。（3）听众人数。（4）对听众熟悉程度。（5）听众的观点。（6）准备是否充分。5.3 怯场心理克服2）消除怯场方法受怯场心理之害的不单单是普通人，连那些经常抛头露面的著名人士也在劫难逃。记载表明，古希腊政治家与雄辩家德摩斯梯尼和古罗马政治家与雄辩家西塞罗有时也有严重的怯场表现。（1）端正认识。首先必须清楚，演讲的时候并不需要装腔作势，只需要一个原原本本的自我。（2）积累经验。消除怯场心理的另一个方法是积累经验

6、。冰冻三尺，非一日之寒。一般人都对自己不熟悉的事情感到胆怯。（3）练习放松。（4）学会幽默。5.3 怯场心理克服5.4 直观教具的使用直观教具是一种充实演讲的形式，允许听众不光听信息，而且还看信息。因为直观教具使语言信息清楚、引起注意，所以使用好的直观教具是必要的。除此之外，使用直观教具一定程度上还能减轻演讲者的焦虑，从而给他们更多信心。5. 5 演讲者的形象设计演讲者的形象虽然是由这两方面有机结合而构成的，但是后者比前者更为主要，它是演讲者形象构成的主要方面。比如，我们今天已经无法获得闻一多和林肯演讲的直观形象，但是却可以通过表现他们思想、意志、观念、智慧、精神和气质的演讲辞体会到关于他们的

7、思辨感觉，并在脑海里构筑起演讲者的形象。有人研究林肯的第二次就职演说后，发现那是一个“倡导和平与正义的善良形象”。由此可见，后者是构成演讲者形象的主要方面。演讲者良好的语言表达能力不是与生俱来的，而是艰苦磨练、不懈努力的结果。要想成为一个优秀的演讲者，就必须加强语言艺术修养。5. 6 演讲语言艺术修养演讲者信心自评量表（PRCS）1.我盼望着又在大众面前演讲的机会。2.在讲台上放东西时，我的手在发抖。3.我老是害怕忘记我的演讲辞。4.当我对听众演讲时，他们似乎挺友好。5.在准备演讲时，我一直处于焦虑状态。6.在演讲结尾时，我感到一种愉快的体验。7.我不喜欢用我的身体及声音来进行表达。8.当我在

8、一位听众面前说话时，我的思维开始混乱不连贯。案例分析 奥巴马的“狗论”何以“咬”伤自己2010年9月6日是美国的劳动节，总统奥巴马为了自己中期选举的支持率，来到威斯康星州密尔沃基劳动节集会上发表演讲。一开始，身为民主党的奥巴马就攻击起共和党来：“共和党无论在什么情况下，都设法阻碍两党合作，他们是一个只会说不的政党，如果我说天空是蓝的，他们会反对；如果我说鱼生活在海洋里，他们也会说不。他们所考虑的，是如何在选举前使用各种手段得分，而不是如何解决各种问题。”接下来，奥巴马越讲越激动，情绪越来越难以控制，甚至“发飙”说：“一些强有力的共和党人，已经很长一段时间主导着华盛顿的日常事务，他们一直不满意我，他们一直当我是狗一般谈论我。这番话并不