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1、文档编码 : CX8A7O7X9H8 HC1T8R7J3I9 ZT1L5J6H6P10足球课预备活动教案指导老师： xxx 值周老师： xxx 授课老师 xxx 指导老师 xx 授课班级 08 体教 1 班授课时间 2530 分钟授课地点 足球场授 1 课堂常规课 内 容2 热身 3 行进间徒手操 4 通过小玩耍促进热身成效及同学上课时间1 通过热身使同学们渐渐进入足球课的上课状态；授 课 目 的2 通过徒手操的练习,使同学们的各关节都能 充分活动开并防止上课时显现肌肉拉伤现象；3 通过玩耍增强同学们之间的协作才能和竞争意识；内容队形图解要求时间准1. 值周班长整队 1 同学站队要2 2. 师

2、生问好快,静,齐；备3. 报告出席人数2 老师口令洪 部4. 宣布本堂课任务 同学亮分分5. 支配见习生钟 值周班长实习老师6. 开头热身1. 同 学 积 极1. 慢跑热身两圈 协作老师；2. 行进间徒手操2. 教 师 喊 节基（4 8 拍）（4队形图解拍 时 口 令10 1.扩胸运动本2.体转运动响亮,精确3.体侧运动部4.全身运动无误；分分3. 活动各关节要求钟 8 拍）1.颈部运动2.肩关节运动3.腰部运动4.膝关节运动5.踝腕关节运动6.弓箭步压腿7.侧压腿时间内容游1. 玩耍名称：1. 如 果是抢15 不 到的球圆中截球戏不 要费劲2. 玩耍方法：去 抢以免部同学在中圆的外侧站伤 到自己成一个圆,选两名同学站或对方；分在圆内,玩耍开头时圆外2. 不 要显现同学相互传球,圆内的两违 规现个同学抢圆外同学传球时象；分未到对方脚下的球；假如圆外的同学传球时球被圆钟内的同学抢到,就传球者做五个俯卧撑,女生五个 蹲起；并且替换圆内的抢 球队员；3. 目的：通过玩耍使同学们复习脚内侧传球和停球的技 术；4. 留意事项：球踢起的高度不能超 膝盖,违者罚五个俯卧撑之后连续玩耍内容队形图解要求时间结1. 实习老师宣布热 1.当 同 学 听3 到 集 合 的束身活动终止；口 令 时 马 上集合,不部2. 指导老师点评； 同学2.要 继 续

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