小学体育人教五～六年级第三章田径小学五年级蹲踞式起跑教案_第1页
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文档简介

1、 蹲踞式起跑教案授课内容蹲踞式起跑课的类型（新授课、复习课）新授课授课班级五年级一班授课日期授课地点田径场学时数40分钟教学目标知识与技能：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生了解蹲踞式起跑的技术动作。过程与方法：通过跑的练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。情感态度价值观：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作1.五点支撑，蹬摆结合。2.臀部抬起时重心前移，注意力集中。3.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。教学难点蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。教学方法本课主要采用的教学方法如：完整教学法，分解教学法，纠

2、错法，示范法，游戏法.运动负荷设计1密度：30%35%2平均心率：100125次/分课堂部分教学内容组织教法与要求时间负荷量强度准备部分1.课堂常规：a.师生问好，清点人数。b.宣布本科内容与教学目标。c.安排见习生。2.准备活动：a.绕田径场慢跑一圈b.成体操队形做热身操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 站成四列横队要求：学生集合快、静、齐精神饱满 教师口令指挥带领学生做操5分钟10%110-125次/分基本部分跑的练习小步跑高抬腿后蹬跑交叉步讲解蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能有效的完成快速起跑；获得更快的初速度。示范讲解复习蹲踞式起跑的动作要

3、领和口令。起跑包括“各就位、预备、鸣枪”三个动作长江黄河游戏 【口令叫长江黄河就去抓长江反之亦然】X X X XX X X XX X X X X X X X X X X X 跑的练习图 讲解示范图X XX XX X 游戏图X X 讲解、示范，让学生明确游戏方法，并指挥。教师讲解游戏规则及方法然后示范一次，要求学生诚实。将全班分成两队，一队代表长江，另一队代表黄河。30分钟35%120-135次/分结束部分整队集合见习生入列.教师带领学生做放松操。简评本课。“同学们，再见！”XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 教师讲解注意事项、带领学生做放松练习、总结评价本堂课小结学生跟

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