初中体育与健康人教7～9年级全一册第5章 田径实心球教案

1、原地双手头上前掷实心球教学设计方案四川省汉源县白鹤荆州学校 代锋课题名称原地双手头上前掷实心球科 目体育年级九年级教学时间1课时（40分钟）学习者分析原地双手头上前掷实心球是初中九年级毕业中考，体育考试项目中的必考项目。九年级学生大多16岁左右，上肢爆发力上男女生差异较大，通过实心球的投掷练习提高学生的上肢力量，培养学生的力量、灵敏、协调等素质，为体育中考打下基础。教学目标一、情感态度与价值观1.培养学生对实心球的练习热情，培养学生的探究与合作学习能力。2.增强协作精神和安全地进行体育运动的意识。二、过程与方法1.通过教师对动作结构的讲解和示范，让学生建立起动作结构的表象。2.结合老师的示范和

2、讲解自己完成动作，体会上下肢的协调用力。三、知识与技能1.通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并能说出前抛实心球的用力顺序，出手角度，出手速度以及背躬的重要性。2.发展学生的上肢力量以及下肢柔韧协调能力。教学重点、难点1.拉背躬，出手的高度和角度。2.上下肢协调配合，出手挥鞭。教学资源（1）实心球10个 （2）体育挂图双手头上前掷实心球教学过程描述教学活动1开始部分：时间21、体育委员整队集合清点人数向老师报告。 （集合队形如图）2、师生问好。 3、宣布本课内容及具体的要求。 4、安排见习生。 注 ：（ 体育委员，老师） 组织：学生成四列横队集合（集合要求快速安静整齐）。老师口令清晰，组织合

3、理，精神饱满。要求学生认真听清课的内容与要求。教学活动2准备部分：时间8一、全体向左转两路纵队绕田径场慢跑两圈。二、徒手操：（4*8拍） 1、头颈运动 2、扩胸振臂运动 3、体转运动 4、体侧运动 5、腹背运动 6、腰部运动 7、弓步压腿 8、踝腕关节运动教法：教师口令指挥学生练习，要求口令清晰洪亮有力。学法：学生在老师的口令指挥下进行练习，要求认真到位充分将身体各部位活动开来。组织：学生四列横队集合，成体操队形散开开始做徒手操。（如图） 教学活动3基本部分：原地双手头上前抛实心球（25分钟）一、教师活动：首先讲解原地双手头上前抛实心球的动作要领。1、原地：在球没有出手前，两脚的任何一点同时着

4、地，都应理解为原地，这样更有利于重心的前后移动。一般采用两脚前后站立，也可以采用左右开立的姿势。2、双手：双手同时持球，并用相同的力将球掷出，而不是像单手投篮一样，一手抚球，一手用力。3、头上：球出手时必须是经过头上掷出，而不是经过身体其他任何部位。4、掷：必须有“鞭打”动作，而推、投、抛等投掷动作皆没有“鞭打”。可以提示学生想象儿时玩的“抽陀螺”，所不同的是“鞭打”的用力方向，“抽陀螺”是横向鞭打，掷实心球是纵向鞭打。二、学法练习：通过观察、听讲，分散自行模仿练习，体会原地双手头上前抛实心球动作要领。分组听信号练习，体验上步前抛连贯动作。根据地上的标志线，自测自评达标完成情况。听从指挥，确保安全。三、组织：将学生分成两个组相距15米面对面投掷练习（如图） 15米 1、教师巡回指导，发现错误及时纠正。第一次课让80%同学能基本掌握投掷技术。2、强调重难点 （1）.拉背躬，出手的高度和角度。（2）.上下肢协调配合，出手挥鞭。教学活动4结束部分：5分钟组织学生集