小学体育与健康第三部分 体育运动技能并脚跳短绳

1、并脚跳短绳教学设计 基本情况1、主题：双脚并脚跳2、对象：小学二年级3、课时：共3课时，此为第1课时指导思想 以体育课程标准为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。学情分析本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。学生在跳绳学习中可能会出现手脚不协调，经常摇大臂等错

2、误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。 3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。教材分析 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺

3、功能和胃肠功能。设计思路与特色针对学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、束身摇绳练习、摇绳打地练习、垫脚尖练习、脚踝弹动练习多人合作练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。目标运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。运动技能目标：75%的学生能够掌握并脚跳短绳的正确动作方法，并能将动作运用到跳绳练习中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。教学流程 1、热身导入阶段：集合整队，清点人数师生问好

4、宣布本节课的内容和目标检查服装安排见习生，规定见习区域安全教育热身跑热身绳操 2、技能提高阶段：徒手摇绳练习单手摇绳练习束身摇绳练习摇绳打地练习垫脚尖练习脚踝弹动练习多人合作练习正确跳绳练习比一比谁跳的多身体素质游戏（过河） 3、整理放松阶段：集合整队学生互评教师总结布置作业收还器材师生道别场地器材安排篮球场地、跳绳若干、口哨、音响安全措施 1、热身跑步时，要求学生之间空出间距，不推不挤，安全跑步热身。 2、教师讲解示范时，学生应该按要求在原位认真听讲，相互监督。 3、练习时，横排应该保持一定的间距，两两之间不会被打到。 4、游戏时，要求学生认真听讲，团结协作完成比赛。重难点重点：掌握多种跳绳

5、练习方法，解决学生手脚不协调、节奏不一致的问题。难点：手脚协调配合单元教学计划教材名称并脚跳短绳总课次3次教学目标掌握跳绳技术，对锻炼身体的意义和其他使用价值。 通过跳绳技术的学习，发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义。 4、积极参与学习与锻炼，克服害怕的心里障碍，培养自尊、自信、克服困难的精神。重点点与难点重点：1.摇绳用力均匀；2.双脚跳过绳子时机正确；3摇绳与双脚跳绳节奏鲜明；4.身体在跳绳过程中保持平稳。难点：摇绳充分有节奏；摇绳与跳跃节奏协调一致。课次课时教学目标重、难点教学内容教与学法第一课时1、初步掌握单摇跳绳技术。2、发展学生下肢

6、力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。 1、下肢起跳发力快速。2、上下肢协调用力。1单摇跳绳。2、下肢力量练习（。1、教师讲解与示范单摇跳绳技术动作。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。第二课时（本课）1、在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。2、75%的学生能够掌握并脚跳短绳的正确动作方法，并能将动作运用到跳绳练习中。 3、通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。1、掌握多种跳绳练习方法，解决学生手脚不协调、节奏不一致的问题。2、手脚协调配合1、解决并脚跳短绳出现的不同问题的方法练习。2、游戏1、教师讲解与示范单摇

7、跳绳技术动作方法。2、原地徒手及持绳练习。3、学生进行两种下肢力量练习。第三课时1、提高单摇跳绳技术加快学生技术的提高。2、发展学生下肢力量。3、培养学生积极参加体育课的兴趣及吃苦精神。1、手脚配合一致2、上下肢协调。1、提高单摇跳绳技术。2、下肢力量。1、教师讲解与示范提高单摇跳绳技术动作方法。2、合作练习。并脚跳短绳教案水平一 课 型新授课 时间2023年10月人数40课时二场地器材篮球场、哨子、跳绳、音响 任课教师 易静内容原地上手持轻物掷远教学目标1、运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。2、运动技能目标：75%的学生能够掌握并脚跳短绳的正确动作方法，并能

8、将动作运用到跳绳练习中。 3、身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。重点掌握多种跳绳练习方法，解决学生手脚不协调、节奏不一致的问题。难点手脚协调配合教学环节课的内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷CoursecontentTeacher activitiesStudent activitiesOrganization requirement时间强度热身导入一、课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数师生问好宣布本节课的内容和目标检查服装 5.安排见习生教师提前到场地准备器械2.教师向学生问好。3.检查常规4.宣布课的内容，目标及要求5.安排见

9、习生活动内容6.讲解安全知识集合整队成四列横队。学生认真听讲。3.见习生出列，距离队伍2m观看教学。1.集合队形（学生背风，背光）如图 ： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：集合做到快，静，齐，注意力集中。 2 小热身导入阶段热身准备热身跑穿越丛林2、热身韵律绳操 带领学生一起参与热身跑，活跃气氛要求学生模仿不同动物的跑或走。老师带领学生一起做在热身操中加入音乐，激发学生兴趣。1、模仿动物，跟着老师一起热身。热身跑时整齐有序。跟着老师一起坐。4、老师带领学生一起热身。5、一切行动听指挥。1、慢跑

10、队形如图：要求：队伍整齐。2.韵律操队形如图： x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：队形整齐，跟着老师一起做。 5 3 中 中 技能提高阶段导入问题：跳绳的正确动作解决跳绳出现的问题采用合理有效的方法方法一徒手摇绳练习方法二单手摇绳练习方法三束身摇绳练习方法四摇绳打地练习方法五垫脚尖练习方法六脚踝弹动练习方法七摇绳打地跳练习方法八合作练习多人合作练习两人一组合作练习，巩固跳绳节奏即起跳时机。比一比，谁跳的多1、10秒竞赛2、30秒竞赛3、1分钟竞赛教师总结学生的答案，并给出正确答案。1、讲解徒手动作要领。带领学生徒手练习。3、不断提示学生正确动作要领。建立自己

11、的评价体系鼓励学生继续练习，表扬动作规范的学生。对学生的动作练习做出反馈。1、认真听讲2、积极思考老师提的问题。3、学生举手回答问题认真听老师讲解观察老师示范，学会思考。学会模仿老师动作，在练习中积极思考。1、尽力掌握正确动作。2、明白规则，按要求进行。3、积极参与练习。1、练习队形： 注：练习时要注意横排之间的间距，避免打到。多人合作练习队形：注：多人合作练习为散点练习1235小小大游戏激趣阶段身体素质小游戏过河1、规则：分为四组，每组前两名拿绳，后面的队员一次跳过绳为过河，依次接力，最先完成为胜利1、讲解游戏规则2、组织比赛1、认真听讲，听清游戏规则。2、积极参与游戏1、游戏队形 x x x x x x x x x x x x x x x x 8中整理放松阶段放松活动，集合整队，学生互评，教师评价，回收纸团，6