小学体育人教五～六年级第三章田径《障碍跑》教案

单元计划单元目标学生知道障碍跑的方法、要求和意义，发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质，改善学生的心肺功能；克服心理障碍，适应环境的能力；提高学生的自信心和勇于克服困难、顽强进取精神。课次教学内容课时目标1跨过障碍通过闯关，90%的学生能够参与到学习和锻炼中，70%的学生能做出双脚前后依次过障碍，身体前倾下压过障碍的动作。2绕过、钻过障碍熟悉曲线跑的游戏方法、规则和要求，能连贯、协调的绕、钻过障碍，相互合作、积极参与、克服困难、。3手脚并用爬过障碍知道手脚并用爬过障碍的活动方法、规则和要求，能做出手脚并用爬过障碍的方法，发展灵敏、协调、及奔跑能力。4组合障碍跑知道各种障碍物的名称和通过的动作方法、规则和要求，掌握跨、绕、钻、爬的动作方法，积极参与，不怕失败，体验成功的喜悦，。实现教学目标所采用的教学方法与手段a.关注每一位学生，确保每一位学生受益，关注能力较强和较差的学生，因为班级人数多，应使大多数学生能够完成学习任务。b.教学过程中，教师带有针对性和启发性的提问，可以激发学生的思维，活跃课堂，提高学生参与的意识。c.教师的示范讲究启发性，根据不同的阶段采用不同的示范方法。运动负荷设计练习密度：50%±5%；平均心率：130次/分（最高心率：125次±5次/分）教学组织形式与管理实施体育课堂教学的组织与管理是保证体育课堂教学有序进行，提高教学效果的重要手段，教学过程中教师坚持面向全体学生，以人人成功为指导，运用有效的教学方法，安排合理的教学内容来驾驭体育课堂，巧用组织教学，自制创新器材，激发学生的学习兴趣，吸引学生以积极饱满的热情投入到课堂教学活动中，实现课堂的最优化，达成教学目标。课时教案年级：五年级人数：40人课时：第1课时授课教师：王聪障碍跑第一次课教学内容：跨越障碍跑教学目标1、参与目标：通过四种不同类型的体验，90%的学生能够参与到学习和锻炼中，感受到跨越障碍的乐趣。2、技能目标：通过教师讲解、示范、学生进行各种体验和辅助练习后，75%的学生能做出双脚前后依次过障碍，折叠腿过障碍的动作。3、身体健康目标：每位学生练习8---12次，使其速度、力量、柔韧等身体素质及髋关节的灵活性得到发展4、心理健康和社会适应目标：学生听讲解、看示范时不讨论与教学无关的话题，通过练习有80%的学生能克服畏惧心理完成动作，为自己的进步感到喜悦，在分组练习中，大部分同学能关注同伴的动作技术，并为同伴的良好表现和进步而喝彩。重、难点1、教学重点：双脚前后依次过障碍2、教学难点：身体前倾下压场地、器材田径场一块自制栏架8付体操垫4床标志筒16个课序预设时间强度课的内容组织教法与要求教学意图准备部分2分钟小强度5分钟中小强度一、课堂常规1.体育委员整队、汇报人数2.师生问好，宣布课的内容3.安排见习生二、热身活动进行不规则路线慢跑，并进行徒手操练习。师生问好，出本课教学目标与练习要求要求：声音洪亮，口令清晰、准确、队“快、静、齐”组织如图：▲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX带领学生慢跑进入障碍区，并带领学生做徒手操要求：与学生一起参与不断用语言鼓励和指导学生通过设置情景活跃课堂气氛，让学生在热身的同时观察了解将要跨越的障碍。基础部分3分钟中强度5分钟中强度6分钟中大强度6分钟中大强度三、闯关A:用自己擅长的方法跨越障碍（让学生体验跨越体操垫并集中讲解总结）B:第一关：跨越一个低障碍（展开的体操垫）（体会双脚前后依次过障碍）第二关：连续跨越二个高障碍（体会跨越障碍时的后腿折叠）第三关：连续跨越二个限制障型碍（体会跨越障碍时的身体前倾）组织学生进行体验，跨越一个个体操垫（■）形成障碍引导学生分析快速跨越障碍的重点，并将体操垫（■■）展开然后组织学生进行反复练习组织学生反复练习跨越二个连续自制高障碍，在体会后腿折叠的同时引导学生分析出课的难点组织学生进行跨连续二个改进栏练习（加入上空标志线）突破本次课的难点，并巡回指导和点评要点：过栏时身体前倾下压重点：双脚前后依次过障碍难点：身体前倾下压1、让学位生初次体验跨越一个低障碍2、让学生反复练习跨越低障碍，并引导学生分析本次课的重点要点：两脚前后依次越过障碍2、在跨越连续二个高障碍的不断练习中去体会后腿折叠，优化自己的动作，并引出加上身体前倾下压还可以提高我们过障碍的速度3、让学生进行跨连续二个改进栏的反复练习（加入上空标志线）迫使学生过栏时身体前倾下压，突破课的难点基本部分8分钟中大强度四、障碍接力跑比赛规则：1、分成人数相等的四路纵队。2、按规定动作越过障碍。3、以犯规少，先完成的组评判优胜让学生按照老师指出的重点和难点进行越过连续三个障碍的比赛要求：出发后连续跨越三个不同类型的障碍（低、高、限制）后绕过折返点直线跑回队伍与下一个同伴进行击掌交接组织如图：XXX■［［·XXX■［［·XXX■［［·XXX■［［·学生能将所学的技术动作运用到障碍跑比赛当中结束部分5分钟小强度五、意念放松练习六、小结，回收器材师生再见1、组织全班集体进行2、教法与步骤：1组织学生原地坐，对下肢进行叩、击、按、等放松.2平躺在草地上在老师的语言引导下进行意念放松XXX