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文档简介
【小故事】美国著名科学家莱纳斯•鲍林从遗传来看他不会在长寿者之列。他的父亲34岁就故去了,母亲也才活了45岁。早在1940年(39岁时),他就被诊断患了一种严重的肾病。这在当时就等于是死刑判决书,波林无论如何也无法接受。此后的12年里,他严格注意饮食,最后终于战胜了病魔。他实际上等于同死神周旋了半个多世纪!于1994年在加利福尼亚自己的农场去世,享年93岁。【大道理】就是这样的一段史料,使我们看到
。合理饮食是人类获得健康的物质基础人类重要的营养物质化学元素与人体健康有机合成材料第十二单元“化学与生活”主题复习
反思一下,你的早餐营养搭配合理吗?请你设计一份合理的“营养早餐”
学生营养早餐设计的基本要求
按照我国学生每日膳食营养素供给量基本要求,一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。
按照"五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配"的基本原则,尽可能使营养早餐达到合理营养和平衡膳食的要求。
营养早餐应有粥面类、面点类、肉类、蛋类、蔬菜类、瓜果类等几部分组成。学生常见的八种不良饮食习惯
1、不吃早餐2、饮食无规律;3、吃零食过多;4、偏食、挑食;5、喜吃洋快餐;6、喜食方便食品;7、不知饥饱,食无节制;8、不愿吃蔬菜和粗杂粮。
各类营养物质在人的生命活动中,都起着重要的、彼此之间不可替代的作用。要合理安排饮食,不要偏食、挑食生活小贴示:是否有一种既能照顾城镇,又能兼顾农村居民的补钙措施?谈谈你的“金点子”。说说你选择这种措施的理由是什么(分组讨论,达成共识)①安全、有效──安全第一。②经济又实惠──买得起。③生活化、长期化──每天都吃。……补钙措施:食用钙盐(盐中加钙)……6.将引起下列中毒事件的主要物质的化学式写在后面的括号内。(1)使用燃气热水器不当,造成煤气中毒事件。()(2)使用工业用盐作调味品,使人中毒。()(3)做胃镜检查时误将碳酸钡当成钡餐服用引起中毒。()(4)饮用假酒中毒。()CONaNO2CH3OHBaCl21.构成细胞的基本物质,机体生长及修补受损组织的主要原料是_____。2.香烟烟气中含有几百种对人体有害的物质,毒害作用最大的有_____、_____等,长期吸烟的人,易患_____、_____等,青少年吸烟可导致早衰,成人后还会影响下一代的发育。3.甲醛会和蛋白质发生反应,破坏蛋白质的结构,使其变质生成不溶性物质,若误食含有甲醛的食品,喝下列哪种液体能有效地减少甲醛对人体的伤害()。
A.食醋B.牛奶C.豆浆D.糖水达标测试蛋白质CO尼古丁肺气肿肺癌B、C4.维生素和以无机盐形式存在的元素能够调节人体的新陈代谢,缺乏时会导致疾病。(1)缺乏维生素A,易患_____。(2)缺乏维生素C,易患_____。(3)人体缺乏铁元素会引起
。(4)幼儿及青少年缺钙会得
和
。老年人缺钙会
,容易发生
。(5)因体内缺乏而引起表皮角质化和癌症的营养元素是_____。(6)甲状腺肿大是缺乏_____。(7)指甲中有白斑且食欲不振是缺乏_____。(8)龋齿是缺乏_____。夜盲症坏血病佝偻病发育不良骨质疏松容易骨折硒元素碘元素锌元素缺铁性贫血氟元素学完这节课你的收获是什么?板块一人类重要的营养物质人体需要的营养素糖类(1)淀粉
葡萄糖
(填写化学式)(2)生理功能
。(3)在人体内的转化:(4)食物来源
。无机盐:由钙、磷、硫、钠、氯、镁等50多种元素组成维生素(1)生理功能
。
(2)缺乏维生素引起的疾病:维生素A
维生素C
。(3)食物来源
。(1)生理功能
。(2)对人体的影响:摄入量过多
;不足
。
(3)食物来源
。油脂水蛋白质(1)生理功能:
。(2)变性:有些物质如
、
等会合蛋白质发生反应,破坏蛋白质结构,使其变性。(3)食物来源
。甲醛重金属盐(C6H10O5)nC6H12O6肥胖消瘦夜盲症坏血病世界上已知元素(100多种)人体中所含元素(50多种)以水、糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在的:O、C、H、N(人体中含量前四位的元素,共占人体质量的96%)以无机盐形式存在的常量元素(含量>0.01%):微量元素(含量<0.01%):必需元素非必需元素有害元素
铁、锌、硒、碘、氟等
汞、铅、铊、铍、镉等钾、钙、钠、镁、磷、硫、氯40多种共11种(20多种)铝、钡、钛板块二有机化合物:无机化合物含C小分子:如CH4、C2H5OH、
C6H12O6等有机高分子化合物:如蛋白质淀粉、塑料、纤维、橡胶等CO、CO2、H2CO3、碳酸盐除外板块三化合物热塑性热固性链状结构网状结构
健康对我们是宝贵的,但健康不能靠高科技,不能靠药物,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。“一个人健康的必要条件是其所需分子以所需数量在所需时间存在于身体所需的部位。”
——莱纳斯·波林的这句话成了新科学的箴言。赠言爱生活
爱化学谢谢大家!活动探究二俗话说“吃鱼吃肉不如吃豆”,请对照黄豆、猪肉、鲫鱼中的营养素含量表,阐述这句话所包含的科学道理。食物质量:100g
青少年期的食物选择及膳食1.谷类是青少年膳食中的主食,每天400~500g。2.保证足量的动物性食物及豆类食物的供给,鱼、禽、肉、蛋每日供给200~250g,奶300ml/d。3.保证蔬菜水果的供给,每天蔬菜供给500g,其中绿叶蔬菜不低于300g。4.注意平衡膳食。活动探究三某班学生进行“使用塑料的利与弊”的辩论。甲方认为“利大于弊”,乙方认为“弊大于利”,现提供下列参考理由:A.大部分塑料的抗腐蚀能力强,不与酸或碱发生反应;B.塑料的制造成本较低,而且耐用、防水;C.回收利用废弃塑料时,分类十分困难,而且经济上不合算;D.塑料容易被塑制成不同的形状;E.有些塑料容易燃烧,燃烧时产生有毒气体;F.大部分塑料不会腐烂,也不能被细菌分解,易造成“白色污染”;G.塑料是由石油炼制成的,石油资源是有限的;H.塑料一般不导热、不导电,是良好的绝缘体。①请你选择属于甲方的理由是()属于乙方的理由是()
2请根据鸡西市常见的塑料废弃物的种类、数量和危害,提出治理的合理建议。
ABDHCEFG1.请你设计实验鉴别三种纤维,并判断纤维的种类2.请你设计实验证明塑料袋的结构及其性质。活动探究四本单元考点(预习提纲)1.了解营养素种类,掌握蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系。
2.通过学习营养物质对人的生命活动的重要意义,形成合理安排饮食的意识,增强自我保健和保护的意识与能力。
3.了解人体的元素组成;了解某些元素(如钙、铁、锌等)对人体健康的重要作用;懂得一些生活常识。
4.逐步建立科学的世界观,用一分为二的观点看待元素对人体健康的影响;初步认识化学科学的发展在帮助人类战胜疾病与营养保健方面的重大贡献。
5.无机盐的生理功能,即一些元素与人体健康的关系
6.知道什么是有机物,了解有机高分子材料的分类和用途。了解有机合成材料的特点、用途和对环境的危害,认识环境保护的重要性。在人体内经氧化提供能量,为机体活动和维持恒定体温提供能量调节新陈代谢、预防疾病和维持身体健康水果、蔬菜、种子食
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