重庆市高校健身健美运动开展现状调查及对策研究

重庆市高校健身健美运动开展现状调查及对策研究1．文献综述①国内外现状⑴.国外发展现状ＧａｒｙＳｌａｔｅｒ，ＳｔｕａｒｔＭ．Ｐｈｉｌｌｉｐｓ在《Ｎｕｔｒｉｔｉｏｎｇｕｉｄｅｌｉｎｅｓｆｏｒｓｔｒｅｎｇｔｈｓｐｏｒｔｓ：Ｓｐｒｉｎｔｉｎｇ，ｗｅｉｇｈｔｌｉｆｔｉｎｇ，ｔｈｒｏｗｉｎｇｅｖｅｎｔｓ，ａｎｄｂｏｄｙｂｕｉｌｄｉｎｇ》一文中指出对短跑、举重、投掷、健身健美运动员营养理论方面的培训和支持是十分重要的。研究结果表明：运动前、运动中及运动后的营养补充，对运动员提离运动功率，最终对促进肌肉的增长有着重要的指导价值Ｗ。ＤｒＣｈａｒｌｅｓＰ．Ｌａｍｂｅｒ，ＬａｕｒａＬ．Ｆｒａｎｋ，ＷｉｌｌｉａｍＪ．Ｅｖａｎｓ在《ＭａｃｒｏｎｕｔｒｉｅｎｔＣｏｎｓｉｄｅｒａｔｉｏｎｓｆｏｒｔｈｅＳｐｏｒｔｏｆＢｏｄｙｂｕｉｌｄｉｎｇ》一文中指出健身健美运动员在非赛期和赛前的营养摄入量比例，能够更好的促进健身健美运动员竞技水平和训练成果的提高。ＲｏｕｒＫｌｔｒｅｅ，Ｋｅｎｎｅｔ址将健美运动生活方式与疾病的关系进行了论证，他论证了＂健身健美运动能够有效预防或降低糖尿病与肥胖等现代疾病，也称之为双流行病。美国学者Ｆｌａａｔ的研究中，也验证了＂健身健美运动在锻炼之后对糖类（碳水化合物）、对身体重量的保持、皮下及内脏脂肪平衡的影响有重要作用阳。＂Busche,K.在研究中分析，＂随着长期的健美，力量和体能训练，普遍的对身体造成了伤害，这与经常参加运动有关。其中在举重、健美训练相关训练中，动作出现不规范就会对神经造成损伤。通过查找国内外文献，可Ｗ发现：国外的研究者对健身健美运动的健身功效研究很多，健美方面的研究很少。大多数是从营养学、身体形态、肥胖及训练方法等方面，结合健身健美运动的有关知识来研究。健身健美起源于西方，欧美人对力量训练也十分推崇。加之，在国外健身健美运动己经成为人们最普遍的大众化体育项目。在查找文献中发现，国外在研究高校健身健美现状相关文献方面较少。⑵.国内发展现状近年来，我国学术界关于健身健美运动的研究文献可Ｗ看出，主要集中在两个方面；一方面是从宏观的角度对某一区域健身健美运动开展现状来进行研究；另一方面从微观的角度来研究，研究内容主要集中在健身健美运动中特定样本的研究。Ｗ下是我国健身健美运动宏观研究。石玉岩在（2011）《我国竞技健身运动的发展现状调查与对策研究》的研究中通过对部分高校大学生健身健美活动内容、学校场地设施、运动的观念等现状进行调查，从中发现了所存在的问题，主要有场地设施不足、器械不完善，健身场馆需要收费等因素制约了大学生参与到健身健美运动中来。另外学校健身健美教师匿乏也是主要的制约因素。吴迪（2012）在《反馈教学法在健身健美教学中的应用研究》中通过对我国40所高校的健美师资、健美场馆和经营管理的现状进行访问调查得出以下结论：由于部分学校没有充分重视健美运动，在投资不足和宣传不足的情况下影响了学生参与健美运动的积极性。现阶段各高校配套设施不足，专业指导教师严重缺乏的情况下要充分开发和利用各类信息资源辅助高校健美运动的开展。董春平（2011）通过长春市大学生参与课外健身俱乐部行为特征及影响因素分析指出，认为高校只有注重学生体育意识和兴趣的培养、转变教育观念、加强高校体育教学中教学条件的建设，满足学生们课外锻炼的需求。这样才能更好的促进健身健美运动的发展。刘宏（2011）在《优化普通高校体育课程结构的分析研究》一文中指出虽然竞技健美在吉林省取得一定成就，但高校发展缓慢。学校只有从内部出发，改善制约健美运动发展的主客观条件，才能满足高校大学生对健美的需求。王乐、梁稽在（2010）《对于武汉市大学生健身健美现状的调研》研究中，调查了大学生对健身健美的了解、运动认识程度和参与急识情况，结果发现：大学生参与健身健美运动的人数相对较少，开展情况不太乐观。主要是大学生对健身健美的参与意识不够、教师匿乏、学校不重视、场馆及器械不完善等原因直接阻碍了健身健美运动在高校的开展。赵嘉森在（2013）《山西省普通高校开展健美运动的现状调查与对策研究》一文中对山西省八所部分高校健美运动开展的现状及影响因素进行调查研究结果显示，参加健美运动人数比例较其它传统项目低，学生在对健美的认识存在误区。在举办相关健美赛事方面相对其它省要少、直接导致大学生对健美运动的了解。另外，健美场地少、普及和宣传不够等因素阻碍了健美运动开展。综上所述，这些研究基本上都是从宏观的角度来研究与分析某一个区域的开展现状，在查阅的文献当中发现我国学者对高校健身健美运动的研究内容主要集中在对各个地区高校开展健身健美的现状与对策的分析。在送些研究当中，主要研究内容包括Ｗ下这些方面：高校大学生对健身健美运动的态度和锻炼情况、大学生对健身健美的感兴趣程度和功能认识。同时，也还包括高校健身健美课程开设情况、高校健美场馆建设、器材的合理、师资情况等。针对这些情况深入分析，进一步掌握各个高校健身健美运动开展情况，提出相应对策改善。让更多的学生了解健身健美运动，并参与这项运动当中，加强大学生的体质，提高健康水平。②课题的学术和实用意义本文通过对重庆市普通高等院校健身健美运动推广现状进行研究，通过实际数据对重庆市普通高等院校健身健美运动开展情况及问题进行分析，以期能够通过本文的研究为健身健美运动课在重庆市乃至我国普通高校得到推广提供理论和数据支撑，为今后在重庆市的推广实践提供一定的参考和指导，总结和探讨健身健美在重庆市高校开展的优势及存在的问题，并针对问题分析今后发展的趋势，为健身健美运动在重庆高校中发展提供有效建议。2．课题研究目的、内容、技术路线①研究目的随着现代物质文明的不断提高，生活内容日益丰富，人们也越来越重视健康投资。正是由于这种观念上的变化，健身健美运动在我国已越来越受到欢迎和普及，广受推崇。其魅力不仅在于增强体质，改善形体，而且是多种项目专业精华的综合体现，是现代社会现代人对生活、艺术、社会交往等的完全结合。健身健美运动之所以倍受青睐，也源于其科学、系统的锻炼方法和全面、有效的健身、健心效果。自20世纪80年代在我国复兴以来，健身健美运动作为一项群众性的体育锻炼项目，吸引了众多的男女老少积极参加。许多当代大学生也不断地加入到健身行列中来，重庆部分高校也将健身健美运动纳入到体育课程和教学当中。大学阶段是我国人才培养和输送的重要基地。本文主要是对重庆市高校健身健美运动的开展现状，大学生对健身健美运动的态度情况，以及高校健身健美教师、课程和场馆等方面的情况，还有制约其发展的相关因素等方面加以认真研究，希望为今后重庆市高校健身健美进一步的发展提供帮助。让更多的学生参与到健身健美这项运动中来，提高大学生的健康水平。从而，促进和推动我国高校健身健美运动的快速发展。②研究内容1前言1.1选题依据1.2选题的目的和意义1.3文献综述2研究对象与方法2.1研究对象2.2研究方法3研究结果与分析3.1重庆市普通高校大学生健身健美运动现状调查3,2重庆市普通高校健身健美师资情况3.3重庆市普通高校健身健美场馆情况3.4重庆市高校健身健美运动课程基本情况4结论与建议③技术路线第一章前言，主要对本文选题的背景、目的和意义进行介绍，然后对本文研究的国内外文献进行总结。第二章研究对象和研究方法，本章主要对本文研究的对象和研究方法进行阐述。第三章研究结果和分析。本章主要通过对重庆市高校开设健身健美运动的场地条件，师资条件以及重庆市高校大学生群体中健身健美运动开展现状以及大学生对高校开展健身健美课程的态度以及重庆市高校健身健美课程设置的教学目标、教学内容以及学生对课程设置的想法进行调查研究。第四章结论与建议，本章主要对本文的研究进行总结，并提出作者的个人意见和建议，以供实践参考。3.创新点及拟解决的难点=1\*GB3①本文的创新之处本文的创新之处就在通过问卷调查，从学生、教师、学校设备等多个层面对重庆市高校健身健美运动开展现状以及推广情况进行调查，并对在重庆市高校开展健身健美运动开展过程中遇到的困难进行分析，以得到科学，合理的结论和建议。②拟解决的关键问题怎样解决重庆市高校开展并推广健身健美运动中遇到的困难。4.预期目标总结和探讨健身健美运动在重庆市高校开展的优势及存在的问题，并针对问题分析今后发展的趋势，为健身健美课运动在重庆市高校中的推广提供建议和意见，也为更多高校开设健身健美课程和人才培养提供参考。5.可行性分析在前期的调查研究中发现，在重庆市高校开展健身健美运动不仅已经具备了硬件设施条件，在学生需求、教师态度以及社会需求方面的条件均已具备。所以，在重庆市高校总大力推广健身健美运动必要的，也是可行的。6.参考文献[1Boutcher,SH.Cognitiveperformance,fitness,andagingInFox,&S.H.Boutcher(Eds.)[J],Physicalactivityandpsychologicalwellbeing.London,2000.[2]PloegGE,BrooksAG,WithersRT,etalBodycompositionchangesinfemalebodybuildersduringpreparationforcompetition[J].2000,2.[3]BerriosX,etal.OnbehalfoftheInter-Healthsites.Distributionandprevalenceofmajorriskfactorsofnoncomunicablediseasesinselect-edcountries:theWHOInter-HealthProgram[J].BulletinoftheWorldHealthOrganization,1997,75:99-108.[4]BembenMG.Age-relatedpatterninbodycompositionformenaged20-70yr[J].MedSciSportsExerc,1995;27(2):264-269.[5]吴迪.反馈教学法在健身健美教学中的应用研究[D].[学位论文].西安体育学院.2012.[6]董春平.长春市大学生参与课外健身俱乐部行为特征及影响因素分析[D].[学位论文]东北师范大学.2011.[7]刘宏.优化普通高校体育课程结构的分析研究[J].体育世界(学术版),2011.[8]武洋.西安体育学院健身健美专修课程现状调查及对策研究[D].[学位论文].西安体育学院,2012.[9]杜清锋.西安地区普通高校健美运动发展现状及对策[D].[学位论文].西安体育学院,2013.[10]王洋.西安体育学院健身健美专修课程现状调査及对策研究[D].[学位论文].西安，西安体育学院，2012.[11]王刚军，张叶红.对我国高校健美运动的发展研究[J].体育成人教育学刊，2011.[12]沈财利,陈浩庆.试论音乐在健身健美教学中的运用[J].怀化学院学报,2010,29(2):113-115.[13]刘伟，高水平健美运动员训练旳研究[D]，南昌：江西科技示范大学硕士论文。2012[14]张伟.对中国男子健美队教练团队现状的分析研究[D].山西大学,2011.[15]张栋.近年来我国竞技健美开展现状的调查与分析[D].上海体育学院,2011[16]宋平,姜喜平.我国健美运动发展研究[J].体育文化导刊,2015,02:9-12.[17]孙雪岩.韩国秋夕的文化变迁与功能研究[D].中央民族大学，2011.[18]王恩州.新时期健美期刊发展的现状，问题及对策研究——以《健与美》为例[D].陕西师范大学，2013.[19]闫丽娜.《健与美》期刊发展研究[J].沈阳体育学院,2014,03:1-50.[20]李林城.高校健身健美运动训练策略的研究[D].四川师范大学硕士论文,2014.[21]邓嘉.我国健身小姐项目发展现状分析与研究[J].成都体育学院硕士论文,2012.[22]王俊冬．我国优秀艺术体操运动员表现力影响因素的分析与对策研究[J]．搏击(体育论坛)．2010(1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