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思维导图PPT模板《记忆》最新版读书笔记，下载可以直接修改记忆阿尔茨海默病睡眠大脑名字环境生活能力电影思维遗忘超能力弱点缺陷演员优势功能语言房间本书关键字分析思维导图01献词第二部分为什么会遗忘第一部分记忆从何而来第三部分改善抑或损伤目录03020405致谢建议阅读附录如何应对这一切目录0706内容摘要当你无论如何都记不起上周看的那部电影里那个演员的名字，或者走进一个房间却忘了当初为什么去那里时，你有没有感到一阵巨大的恐慌？如果你超过40岁，上述场景可能很难让你开心一笑。你甚至会担心这些记忆缺失是不是阿尔茨海默病的早期征兆。实际上，对我们大多数人来说，这些遗忘的事例实属正常。因为我们的记忆力虽然是惊人的，但它远非完美。我们的大脑并不是用来记住我们听到的每一个名字，每一项计划，或者我们经历的每一天。有时候你的记忆会出错，但这并不意味着它已经损坏或是你患了某些疾病。遗忘是人与生俱来的一部分。在这本书中，你将了解被遗忘的记忆是暂时性的无法访问还是被永远抹去了，以及为什么有些记忆只存在几秒钟（比如密码），而另一些记忆却可以持续一生（比如你的婚礼当天）。你会逐渐意识到正常遗忘和阿尔茨海默病引起的遗忘之间的明显区别。你将看到记忆是如何受到意义、情绪、睡眠、压力和环境的深刻影响的。一旦你了解了记忆的语言和功能——它令人难以置信的优势和令人无语的缺陷，它的天然弱点和潜在的超能力，你就可以极大地提高记忆能力。这将改变你的生活。献词如果我需要记住去商店买巧克力牛奶，我可以想象巨石强森给一头巧克力棕色奶牛挤奶，>>5．位置，位置，位置。第一部分记忆从何而来2023/2/1发表想法回忆就是那一刻的再次身临其境怪不得影视剧里很多人在回答心理咨询师的问题，回忆一段痛苦经历，依然很难受>>当要求一个人在磁共振成像扫描仪中回忆某些事情时，我们可以“看到（字面意义）”这个人在“搜索她的大脑”以回忆信息。01创造记忆02集中注意03在这一刻04肌肉记忆05大脑里的百科全书06发生了什么010302040506第一部分记忆从何而来第二部分为什么会遗忘>>改变自己对压力的反应。07对已发生之事的错误记忆08舌尖现象09别忘了，要记住……10一切终将过去第二部分为什么会遗忘11不如遗忘13阿尔茨海默病12自然衰老第二部分为什么会遗忘第三部分改善抑或损伤14回到最初的环境15心力交瘁16充足睡眠17预防阿尔茨

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