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文档简介

人民教育出版社体育与健康3-4年级50米快速跑

教学目标学习目标：90%以上的学生能较好的掌握快速跑技术要领。技能目标：培养学生精益求精的学习态度，在小组评价合作探究中增强自信。

认知目标：了解快速跑的动作要领，并知道其在实际生活中的运用。1.体委整队，报告人数2.师生问好3.宣布本课内容及要求4.检查服装，安排见习生课堂常规PRAT.01音伴健身操（体操棒操）PRAT.02快速跑1.动作方法：采用站立式起跑。“各就位”时，站在起跑线后面，两脚前后开立，有力脚靠近起跑线；“预备”时，两腿稍弯曲，前脚的异侧手臂屈肘在体前，上体稍前倾；听到跑或信号时，两脚用力蹬地，迅速向前跑出。2.练习内容（1）棒不倒针对启动速度进行训练（2）绳梯练习针对步频进行训练（3）跨过体操棒针对步幅进行训练（4）高抬腿练习体育游戏：搭桥比赛要求：1.认真听取游戏方法，掌握游戏规则和学练要求2．遵守规则，体验友情和合作整理放松与小结1.上下肢放松动作（放松操）2.小结与讲

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