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文档简介

有氧搏击操课说课稿

体育是学校教育重要组成部分，普通高中课程标准体育与健康选项教学中特意提到了向学生介绍健身方法，介绍体育休闲知识，有效地锻炼身体，增强体质，高中生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢各种体育项目。授课班级是高中二年级的学生，没有的搏击操基础，在此基础上，为激发学生锻炼身体的兴趣，我制定了本节体育课。设计本节课的依据一、教学内容

初级有氧搏击操二、教学目标

有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。三、教学要求

学会搏击操常见基本动作及几个动作组合，在学习中感悟动作要领，体验运动的乐趣。四、教学重点

动作的准确性和灵活性，出拳力度的掌握，和连贯性。五、教学难点

动作优美大方，节奏感强。身体协调配合及动作的表现力。六、教学任务1、使学生能准确掌握有氧搏击操基本动作。

2、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。

3、为以后的终身体育锻炼打下基础。七、教学方法1、讲解法

2、直观教学法

3、集体练习法

4、示范法（背面示范、镜面示范）

5、配乐练习法八、教学原则

符合生理特征的原则，适应学生的心里的原则，统一性与灵活性相结合的原则。九、教学环节

本节课是根据高二学生的生理心理特点开发设计的一堂课，由于学生全部来自农村，学生腼腆，所以用动感的音乐节奏激发学生热情。课堂教学过程为热身、有氧搏击操介绍、基本动作和组合的连贯练习，身心放松。第一部分开始部分1、体育委员整队集合

2、点名，核实请假人数和请假情况。

3、告知本节课学习内容（动感搏击操）。

4、检查着装，安排见习生。第二部分热身

自编热身操

第三部分教授有氧搏击操

1、讲解有氧搏击操的来历。

2、让学生通过自己所看到的电视或媒体中播放的有氧搏击操的内容，做一些有氧搏击操的动作。

3、教师教授勾拳、直拳、摆拳、跳步。

4、利用音乐教授几个动作组合。

5、学生分组练习。第四部分表演部分

每一组同学在音乐的伴奏下完成连贯的动作组合，挑出最好的一组同学给大家表演。课的结束部分1、学生成体操队形，站在原地闭上双眼，结合《虫儿飞》的音乐，在老师的口令和语言的引导下，做伸展放松活动。在节奏舒缓，

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