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文档简介
服务人员站姿礼仪优雅的站姿体现修养
优雅的举止所散发出的信息能给人以视觉上的感官享受。
站姿要领头正:两眼平视前方,嘴微闭、下颌微收,表情自然,面带微笑。肩平:两肩平正,微微放松,两肩稍向下沉。腿并:两腿并齐贴紧,脚跟靠拢,身体重心落于两脚之间,女性的双腿在任何时候都不要随意张开。
优雅的礼仪站姿不同于严肃的军人立正。礼仪站姿应该表现得更加自然、优雅、亲近和柔美服务站姿
服务站姿一:躯干:挺拔、身体从脚后跟到头顶保持在一条直线上。肩线、腰线、臀线与水平线相平。
双臂:自然放松,双手虎口相握,放于腹前,右手在上,左手在下。两腿:两脚并拢,脚位成丁字步,在服务工作中,身体重心可以在两脚间转换,以减轻疲劳。
臂垂:两臂自然下垂,或虎口交握放于腹前。
躯挺:胸部挺起、腹部往里收,腰部正直,脊柱到头顶保持在一条直线上,臀部向内、向上收紧。服务站姿二
两臂自然下垂,两手虎口相握于腹部下方,右手搭在左手上。躯干挺拔、身体从脚后跟到头顶保持在一条直线上。两腿并拢,脚位成小八字型。这种站姿给人以职业、干练、端庄的感觉,适合服务人员在任何工作环境中使用。站姿训练
单人训练法
身体保持在一条直线上,让后背、脚后跟、臀部、肩膀及后脑完全紧贴墙壁,保持自然呼吸,腹部收紧,面部放松,自然微笑。每天训练15分钟,坚持一个月,完美的体态将呈现在你眼前。双人训练法
两个人为一组,背靠背站立,尽量让两人的脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑都紧贴在一起,每次训练15分钟。
道具训练法
训练时在头顶平放一本书,为了塑造腿部美感,最好在两腿中间夹上一张纸片,站立时保持面部微笑,呼吸自然。训练过程中要求头部的书和两腿间的纸片不能落地,身体保持平衡状态,每天训练以10分钟为宜。服务人员坐姿礼仪大方、端庄、文雅良好的坐姿能给人以自信、友好、成熟、稳重之感,同时其对保持健康的体形也大有好处。但是在服务行业中,除部分窗口服务行业,如银行、车站等工作允许服务人员坐着服务外,其他岗位并不多见。坐姿要领
A.头正,两眼平视前方,下颌微收,表情自然,面带微笑。B.立腰、挺胸,脊柱到头顶保持在一条直线上。C.双膝自然并拢,大腿间没有缝隙,双脚并拢或交叠。D.不要坐满椅面。坐好后臀占椅面的3/4左右,最合乎礼节。E.与顾客交谈时,身体重心可以微向前倾。F.穿着裙装落座时,要用双手把裙子拢一下,以免坐出皱褶或走光。
服务人员走姿礼仪
走姿是站姿的延续动作,是在站姿的基础上展示人的动态美。走路是最引人注目的身体语言,也最能表现服务人员的风度和活力。走姿要领
正确的走姿:
轻而稳,胸要挺、头要抬、肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂走姿要求:服务人员在行走过程中,应抬头、挺胸,目光平视前方,双臂自然下垂,掌心向内,并以身体为中心前后摆动,腿部伸直,腰部放松,脚步干净、利索,不拖泥带水。行走时自然摆动双臂,摆动幅度不可过大,前后摆动的幅度控制在15度左右,切忌手臂左右摆动。行走时尽量保持上身挺直,左右摇摆或摇头晃肩都会给人留下不太稳重的印象。
行走时膝盖和脚踝都应轻松自如,以免浑身僵硬,忌走“外八字”或“内八字”,女服务人员在走路时脚步应落在同一条直线上。服务人员在行走过程中脚步要轻、要稳,不要忽快、忽慢,应保持成熟、稳重之感。特殊情况下的几种走姿
陪同引导:陪同引导是服务人员经常使用的礼仪动作,引导时的方位、速度、关照及体位等都需要注意。
请客人开始行走时,要面向对方,稍微欠身。在行进中可以与对方交谈或进行介绍,并把头部、上身转向对方。
双方并排行走时,服务人员应居于左侧。
需要指引路线时,服务人员要居于客人左前方约一米左右的位置引领。引领时,服务人员行走的速度要以客人的速度为准,保持与对方协调一致的速度,不可以走得过快或过慢。每当经过拐角、楼梯或道路坎坷、照明欠佳的地方时,需要以手势或语言提醒客人留意。上下楼梯
服务人员上下楼梯或自动扶梯时最好不要并排行走,而要从楼梯的右侧上下,也就是礼仪中所讲的“右上右下”原则。为的是让有急事的人可以从楼梯左边的急行道通过。服务人员要注意礼让他人。上下楼梯时,不要与他人抢行。如果其他人有急事,可以请对方先走。服务人员如与顾客或级别和身份比自己高的人同行,上楼梯时最礼貌的做法是走在对方的后面;而下楼时,则应该走在对方的前面。
进出电梯服务人员使用电梯时需要注意以下两个方面:(1)有的单位规定,服务人员与来访的客人不可以混用同一部电梯。这样的规定应自觉遵守。
(2)陪同客人乘坐电梯时,如果是无人驾驶的电梯,就必须自己先进后出,以方便控制电梯;乘坐有人驾驶的电梯时,则应当后进后出。出入房门
服务人员进入房间前,由弱到强地轻轻叩门是非常必要的,切不可以冒失地突然闯入。
开关房门时,应尽量避免采用肘部顶、膝盖拱、臀部撞、脚尖踢、脚跟蹬等方式,这样会显得很粗鲁。
陪同、引导客人时,需快步上前为对方开门,为了表示自己的礼貌,还应请客人先进先出。走姿训练
训练要求:训练时头要抬起,双眼平视前方,面带微笑,上身基本保持站立的标准姿势;两臂以身体为中心,前后自然摆动约15度,掌心朝向身体内侧;起步时身子稍向前倾,重心落于前脚掌,膝盖伸直;脚尖向正前方伸出;脚步要轻并且富有弹性和节奏感。
女性步履要匀称、轻盈、端庄、文雅,显示出温柔之美。训练方法将一本书放在头顶,放稳后松手,接着,把双手放在身体两侧,用前脚慢慢地从基本站姿起步。这样虽然有点不自然,但却是一种很有效的方法。走路时要摆动大腿关节而不是膝关节,这样才能步伐轻盈。魅力提示:
错误的走姿容易让腿部变形,习惯走“内八字”的人,容易变成O形腿;习惯走“外八字”的人,则容易变成的X形腿,爱美的女性可要多多修炼哦!人有了知识,就会具备各种分析能力,明辨是非的能力。所以我们要勤
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