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文档简介

认识自我悦纳自我

一

古老的命题

认识自我

导入：斯芬克斯之迷自我探索的体验“世界上没有完全相同的两片树叶。”同样，世界上也没有完全相同的两个人。每个人都是独特的个体，有独特的特点和价值，为这个世界增添了不同的色彩。特别的、珍贵的你二

认识自我悦纳自我小丽的烦恼小丽很想学习，她觉得数学不难，只要她想听应该可以听明白，可有时她不自觉的上课就走神，有时还想睡觉。她说在初中的时候只要她想学就可以很快的提高成绩，可现在每次成绩都是几十分，离她自己的期待相差十万八千里。她知道要好好学习，可现在考这点分，她觉得自己全完了，上不了好大学，找不到好工作，这辈子都完了！看了这个案例，你感受到小丽的情绪了吗，是什么？你能帮助小丽重新找到信心吗？关于“我”的思考现在的我是一个怎样的我？——现实的我我希望成为一个怎样的我？——理想的我

现实到理想之梯

现实的我理想的我认识自我，正视自我，自我接纳。自我接纳意味着喜欢自己，肯定自己的价值，有自信心和自尊心。是人对自身力量的确信，深信自己能一步步实现自己的目标。总结：

同学们，通过学习这节课你的感受是什么？我们要认识到自身的与众不同，接纳自己美好的同时也要正视那

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