普通心理学心理压力及健康教学课件

普通心理学心理压力及健康51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。普通心理学心理压力及健康普通心理学心理压力及健康51、山气日夕佳，飞鸟相与还。52、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。53、富贵非吾愿，帝乡不可期。54、雄发指危冠，猛气冲长缨。55、土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻。Chapter12Stress,copinghealth疾病/健康病源学的转变*Contagiousdiseases(传染病):由传染源引起的疾病,如天花、伤寒、疟疾、白喉、黄热病霍乱、脑灰质炎、肺结合等20世纪之前的致命疾病;与nutrition,publichygiene,sanitationandmedicaltreatment等有密切关系*Chronicdiseases(慢性病):heartdisease、cancer、stroke(中风)等,生活压力(应激)生活方式等因素是慢性病形成的主要原因。前言：随着新课改的不断影响与发展，德育教育也开始受到了人们的广泛关注。因此，教师就要认识到德育教育对学生未来发展的影响，坚持从实际出发来开展教学工作，同时还要摆正德育教育在小学体育教学中的地位，坚持从实际出发，来引导学生学习好德育知识，在提高自身体育能力的基础上来养成良好的道德素养，实现全面的发展。一、对教材进行分析做好德育知识的渗透工作1.对理论课程进行分析作为体育教学中的基础部门，理论课程有着极为重要的影响。教师在开展教学工作的过程中，要认识到引导工作的重要性，站在理论教学的基础上来开展教学活动，同时还要让学生从不同的角度上出发来理解体育教学中的目标与目的，从而来加深学生对于体育知识的认识。在教材中存在着十分丰富的基础知识，同时也是保证教学效果的基础。因此，教师就要对教材进行详细的分析，找出其中的趣味性，在此基础上来开展教学活动，帮助学生实现更好的发展。如教师在教学中可以引入一些我国在体育赛事上所获得的成就，以此来提高学生对于体育知识的看法与认识，从而帮助学生养成良好的爱国意识，激发出学生的爱国热情提高教学的效果[1]。2.对实践课程进行分析开展体育教学的目的就是为了要做好实践教学，让学生在实际体育活动中锻炼身体，提高自身的精神层次，同时还可以让学生在竞争中锻炼自己，重新认识自己，这样也就可以提高学生的团队合作意识与集体主义精神，让学生可以在相互合作中得到成长，从而提高学生的意志力，帮助学生养成良好的品质。二、依靠榜样力量来开展德育教育通过榜样的引导，可以促进学生的生产，只有良好的榜样，才能激励学生，让学生可以不断的完善自己，实现更好的发展，同时也可以帮助学生树立起良好的人格。尤其是在体育教学中，更加需要榜样的引导，学生在学习体育运动的过程中，教师要进行示范，让学生明确这一动作的要领，同时也可以给学生的视觉带来一定的冲击，让学生认识到运动中存在的美，学生通过观看教师的演示，可以产生出学习好这一动作的信息，从而也就可以主动参与到了学习中。通过这种方法还可以激发出学生的学习兴趣，刺激学生的神经，让学生主动投入到学习中去，从而将体育运动完美的呈现出来。其次，教师要明确，自身的一言一行对学生有着潜移默化的影响。对于这一阶段的小学生来说，处于思想逐渐成熟的阶段中，所以教师就要做好引导工作，让学生可以展现自己，这样也就可以影响学生，让学生主动参与到学习中去，从而实现良好的发展[2]。三、抓准适当的时机来开展德育教育工作在小学体育教学中存在着丰富的教育时机。且在这一阶段中小学生往往存在着希望得到教师与其他同学认可的。因此，对于体育课充满了信心，但是当发现自身与其他同学存在一定差距后，就会产生出消极的心理，这样也就影响了学生的学习效果。教师在面对这一现象的过程中，就要及时关注到每一个学生，并对学生进行正确的引导，帮助学生树立起自信心，从而实现高效的学习。如对于一些参加体育比赛失利的学生来说，很容易出现消极与情绪低落的现象，所以教师就要及时与这些学生进行沟通，并针对学生的实际情况进行适当的鼓励，同时还要与学生共同探讨来让学生找出自身失利的原因，以此来提高学生的自信。这样也就可以保证学生受到教师的鼓励而重拾自信。由于体育教学的契机很多，所以教师就要全身心的投入到教学中去，及时与学生进行沟通，发现学生中存在的问题，同时还要帮助学生分析好问题的原因，指导学生的思想发展[3]。四、为学生创造出良好的学习环境想要提高课堂教学的效果，教师就要认识到学习环境的重要性。让学生处于轻松愉悦的环境中可以让学生产生出继续学习的心理，同时也可以增强学生学习好这一知识的信心，从而让学生可以对所要学习的内容产生出兴趣，这样也就提高了学生的学习效果。对于一些学习能力存在不足的学生来说，教师要具备足够的耐心，针对学生的实际情况在制定出相依的教学方案，吸引学生的目光，避免出现打骂学生的现象，同时还要为学生创建出相应的学习环境影响学生，刺激学生的学习兴趣。当学生出现不能完成学习任务时，教师要包容学生，给学生机会，并采取适当的语言来鼓励学生，帮助学生完善自己，从而改正自身存在的问题。对于一名合格的教师来说，在开展教学活动的过程中要学会怎样去保护学生的自尊心，维护好学生的自信，帮助学生完成学习的任务。五、结语综上所述可以看出在小学体育教学中融入德育知识有着极为重要的意义。因此，教师在开展教学工作的过程中就要不断更新自身的教学理念，分析好教材做好德育教育的融入工作，同时还要注重提高学生的道德认识，帮助学生实现更好的发展。教师教学方法单一、学生思想保守，这些都是影响农村小学英语教学顺利开展的因素，要提高学生学习英语的兴趣和教学水平就必须在农村现有的条件下，让学生感受到英语学习的乐趣，让农村学生也能说一口流利的英语。一、农村小学英语教学中存在的问题分析1.学校教学设备简陋由于农村经济条件的限制对教育的投入有限，英语教材也只是简单的学生用书、教师用书、练习册等，很多硬件条件根本达不到要求，这样英语教学也就只能停留在课堂上，教师讲、学生听，师生之间也没有互动交流，这样学生对学习就没有多大兴趣。虽然有的学校设置了硬件设备，但是因为管理和使用不当导致设备的损坏，这样也影响了教学的正常开展。2.农村英语师资力量匮乏教师队伍是影响英语教学的重要因素，但是很多农村小学没有专业的英语教师，对于教学上的问题也无法和同行进行交流，教师间的交流也只限于几次教研活动，这样小学英语教学就没有良好的教学和学习环境，阻碍了农村小学英语教学的发展。3.英语教师专业素质不高部分农村学校为解决师资问题，让兼职的老师来教英语，这些教师理论水平低且综合能力差，在教学方面存在很多的问题，如发音不准、教法单一、观念陈旧等。有的教师还把英语课堂当成活动课，朗读、唱歌，反而对英语知识的学习不作要求，这样，学生根本学不到英语知识，时间长了就会出现厌学情绪，影响教学效果。二、提高农村英语教学质量的措施1.提高对英语教学的认识教育部门要加强对小学英语教育的重视，加大对农村小学英语的支持，制定考核目标，建立综合评价体系。学校在开展英语课程时要严格按照英语教学大纲的要求，为英语教学提供有利条件。还有为学生的学习营造一个良好的学习氛围，让他们能在生活中运用英语知识，提高学习的兴趣。2.加强师资培训根据小学生的年龄特征和心理特征，小学阶段英语课程的设置主要是激发学生对英语的学习兴趣，培养良好的语音、语调，为以后的英语学习打下坚实的基础。教师在这一过程中起着非常重要的作用，所以要加强教师队伍建设，不断提高教师的综合素质。可以通过开展教学研究的方式来提高教师的综合素质，不断加强教师的专业知识、教学基本功的培训，组织教师参与课堂教学评比，取人之长，补己之短，不断提高自己的教学水平。还可以举行英语演讲比赛，提高口语能力和组织能力。3.优化课堂教学小学生具有爱动的特点，如果在课堂上只是一味地让他们听教师的讲解，只会让他们觉得英语是单调和枯燥的，很难对英语产生兴趣。因此就要求教师要运用多种教学手段，唱唱英文歌、用英语打招呼，形成一种和谐民主的课堂氛围，提高学生的学习积极性，让学生在课堂上活跃起来。在教学中教师要根据小学生的特点运用教学手段，调动学生的多种感官参与到学习中来，这样就能引起学生的好奇心，提高对英语的学习兴趣。小学英语作为英语学习的基础，更值得重视，虽然现在英语教学已经进入农村课堂，但在教学过程中还存在很大的问题，为了更好地适应教学改革，促进小学英语能够规范有序地进行，仍需有关部门的共同努力，不断促进农村学生的英语水平。Chapter12Stress,copinghealth疾病/健康病源学的转变*Contagiousdiseases(传染病):由传染源引起的疾病,如天花、伤寒、疟疾、白喉、黄热病霍乱、脑灰质炎、肺结合等20世纪之前的致命疾病;与nutrition,publichygiene,sanitationandmedicaltreatment等有密切关系*Chronicdiseases(慢性病):heartdisease、cancer、stroke(中风)等,生活压力(应激)生活方式等因素是慢性病形成的主要原因。AccidentsStrokeAIDSdisease4%Allotherauses327%Measles,scarletfever.whoopingcoughTyphoidfever19201930心身病(蔡能等,1985)心理因素在疾病的发生和病程演变中起主导作用的躯体疾病。*例如情绪,通过植物神经、内分泌、肌肉骨骼系统、皮肤及免疫系统等受累而引起的症状群及疾病病源分析(蔡能等,1985)*身心分离观点(传统医学观点):细胞疾病-》组织结构改变-》功能障碍;身心统一观点:情绪(心理)因素-)功能障碍(??)--》细胞疾病-》组织结构改变。HealthpsychologyHealthpsychologyDiscoveryofcausation,prevention,andtreatment(病因、预防及治疗)*Healthpromotionandmaintenance(健康的促进和保持)*Bio-psychosocialmodel(生物心理社会模型身体疾病由生物、心理及社会文化等因素相互作用引起。ologicalviral)BiologicalfactorsfactorGeneticStressmentalImmuneSocialOxIrIspositionCopingHealtheducationPersonPollutioncontrolPhysicalelatedhealthSanitationillnessReactionsMedicaillnessNatureofstress*Definationofstress(应激、紧张)*Stressors(应激源):eventsorcircumstance(what?)Threatenorperceivedthreatenone'seingCognitiveappraisal:whataffectappraisal?Needtocoping:howCognitiveappraisalEventEventisStressactivatthreateningor-ofsympathetiofeventEventisnotdemandingFrustration*Frustration(挫折、打击)blockedgoal(与目标不一致)-Trafficjams来failure*情绪:愤怒