4.4《身体的“总指挥”》课件

身体的“总指挥“教科版五年级上聚焦我们的身体能够做不同的事情，是谁在指挥这一切?人脑

人脑是世界上最复杂的“机器”。聚焦◆脑能做哪些事情?

◆脑和大脑是一回事吗？◆怎样保护脑的健康？你知道吗？探索认识我们的脑脑位于颅腔内,包括大脑、小脑和脑干等部分。探索大脑的质量约占脑重的80%（1120克）大脑的大小像两只并拢的拳头大脑表面像核桃,有许多凹陷的沟和隆起的回大脑的硬度和豆腐差不多,颜色是淡粉红色的探索大脑分左右两个半球。大脑对人体的管理，是一种交叉的关系。左大脑半球支配右侧身体的运动，右大脑半球控制左侧身体的运动。左半球偏重于管理语言等功能右半球则偏重于管理空间概念等功能探索左撇子，又叫左利手。习惯用左手的人，他们的右脑比较发达。探索脑与脊髓相连脑和脊髓都是神经中枢。脑发出的神经叫脑神经，主要分布在人体的头部和内脏。脊髓发出的神经就是脊神经，主要分布在人体的躯干和四肢。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。探索二、脑的功能说一说，我们的脑都能做什么？（活动手册）探索脑能帮助我们做数学题，读懂课文内容。脑能帮助我们设计建造汽车、飞机、火车等。脑能在人睡觉的时候，指挥呼吸和心跳，维持生命。探索大脑：是人体的控制中心，划分各种不同区域，控制着人体的大部分生命活动现象，如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等。探索位于大脑的后下方，具有协调运动和维持身体平衡的作用。小脑如果小脑出现疾病或损伤，人就可能出现平衡失调，站立不稳，行走不便，发音困难等。探索脑干位于大脑下方，向上连接着大脑和小脑，向下连接脊髓。它负责心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等基础生理功能，维持人的生命。如果脑干出现问题，人就陷入昏迷，呼吸和心跳出现紊乱。探索不管大脑、小脑还是脑干，如果出现损伤过于严重，都会危及到人的生命。你能根据下面的案例，说说脑哪部分出现问题了吗？案例1：某病人右侧肢体出现瘫痪症状。病人左脑出现故障探索案例2：一位妇女脑颅内长了肿瘤。肿瘤压迫大脑，结果造成了这位妇女失明。肿瘤压迫了大脑中的视觉中枢案例3：一位老人突患脑血栓。脑血栓是指因脑动脉硬化、血管腔狭窄、血流缓慢而导致血栓形成，致使局部脑的血液供应受到影响。这时，老人的四肢没有任何损伤，却出现了一侧肢体不能活动的症状。由于一侧肢体的运动受到脑血栓的影响。探索三、记忆游戏记忆力是我们大脑最重要的能力之一。人们在在漫长的社会生活与学习中需要记忆来学习和工作，但人的记忆却因人的个体差异不同其记忆的好坏也不同。同学们，你的记忆力如何呢？我们通过一个小游戏来测试一下。探索用30秒钟的时间，记住屏幕上的12个词汇。30秒钟后，词汇自动消失。一分钟后试着默写出来。你做得怎样?教师口令准备，开始——30秒到——静坐1分钟——默写——比一比谁写的多游戏1：考考词语记忆力探索用30秒钟的时间，记住屏幕上托盘中的物品。30秒钟后，词汇自动消失。一分钟后写出看到的所有物品。你做得怎样?教师口令准备，开始——30秒到——静坐1分钟——写出——比一比谁写的多游戏2：考考视觉记忆力探索发现与思考

每个人的记忆能力是不同的。有的擅长记忆语言文字，有的擅长记忆图形图像。但是记忆可以通过锻炼来提高的。大脑除了记忆力之外，还有想象力、创造力、控制力、思维能力等。如果大脑受到伤害或患疾病，这些能力就会下降甚至失去，影响我们的正常生活。我们该如何保护大脑呢？探索我们的脑是柔软而又脆弱的，它除了需要颅骨来保护之外，我们平时在生活中，还要注意哪些问题？四、保护我们的脑骑摩托车或做剧烈运动时，戴头盔就是为了保护大脑。（1）不要让脑受到剧烈撞击

探索◆保证充足的睡眠是大脑保持活力的前提。（2）脑需要适当的休息◆学习一门功课时间过长，也会让大脑感到疲倦，这时适当地活动身体或是听听音乐，都可以让脑得到休息。研讨1.脑对我们的学习和生活有什么意义?人脑具有高级功能，它比任何已发明的电脑都复杂得多。人的身体之所以能够协调地完成各种动作；人的消化、呼吸、血液循环系统的各器官之所以能密切配合共同维持人体的生命活动；人之所以能够完成各种学习活动并能够对事情发生发展做出分析判断，上述这些都完全依赖于我们的脑。脑能够指挥人的行为、产生思想、进行认知和决策，被誉为人体的“总指挥”“司令部”。研讨2.为保护脑的健康，我们应该怎样做?◆防止剧烈撞击◆保证充足睡眠◆经常体育锻炼◆科学搭配饮食◆保持乐观情绪课堂练习1.某人左侧肢体出现瘫疾症状，可能是他大脑的()。A.脊髓B.右大脑C.左大脑2.人体的神经中枢不包括()。A.大脑B.脊髓C.神经3.人的大脑分工不同，()分管音乐、绘画、情感、技艺等。A.左脑B.右脑C.小脑4.在我们进入睡眠状态时，身体停止工作的部位是()。A.大脑B.眼睛C.心脏5.大脑对人体的管理，是一种（）的关系。A.没有关系B.同侧C.交叉BCBAC课堂练习6.面做法不科学的是()。A.长时间看书、写字B.反复练习可以提高大脑反应能力C.上完语文课后再安排一节音乐课7.科学家通过研究发现，大脑的分工规律是()。A.右脑控制右侧身体活动B.左脑控制左侧身体活动C.左脑控制右侧身体活动8.人的脑部在受创后，会出现短暂失忆的现象。这充分说明大脑具有的功能是()。A.语言功能B.运动功能C.记忆功能ACC课堂练习1.大脑对身体的管理是同侧关系。（）2.人的脑就人的大脑。（）3.充足的睡眠是保持大脑活力的前提。（）4.每个人的记忆力是不同的。（）5.脑干连接着大脑、小脑和脊髓。（）6.大脑受到严重伤害会使行走不便。（）判断题✘✘√√√✘课堂总结通过这节课的学习，我们知道人脑能够指挥人的行动，产生思想和情感，进行认知和决策；人脑包括大脑、小脑和脑干等部分，分别控制着人体不同的生命活动；大脑具有记忆、思维等高级功能；充足的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。板书设计作业布置◆看看你的课表，从用脑的角度分析课程表的安排是不是合理。◆我们可以怎样安排自己的学习时间，以保证学习效率?学会管理和控制自己教科版五年级上聚焦经常参加体育锻炼就健康吗？复习提问聚焦打架、争执、生气是健康的表现吗？聚焦健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。健康身体健康社会适应良好心理健康有道德聚焦前几节课学习了人体相关知识，旨在了解人体的生理结构与功能，重在关注人的生理即身体健康的问题。本节课关注的是人体健康的另外一个话题，即心理健康和建立良好的人际关系。探索我的压力压力来源学生1学生2学生3学生4父母总是拿别人家的孩子跟我比家长我的智力不好，怎么学也追不上别人自己作业多，做不完，总被老师批评学校压力是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负面感受和消极信念。生活中，你感觉有压力吗？它来自哪里？一、身体对压力的反应探索（1）小学生学习压力调查数据表明：高年级学生的学习压力明显大于低年级学生的学习压力。小学生学习压力有多严重？探索（2）小学生学习压力来源调查表从表格中可以看出：小学生学习压力主要来源于家长和考试压力。探索当你感到有压力的时候，身体会出现哪些反应？◆考试考砸了，生闷气，胃疼

◆作业写不完，睡不着，郁闷◆成绩上不去，干着急，上火

◆辅导班学习，学不进，头疼小调查探索压力的反应头疼胃疼睡不好觉注意力不集中难以学会新东西我们要学会管理压力过度的压力适当的压力提高效率激发潜能探索长期的压力会给我们造成怎样的危害？压力的危害探索长期或过重压力导致的悲剧探索二、管理压力和冲突如果你遇到下面的情况会如何处理？过两天有个重要的考试，可是你还没有开始复习，你想到考试晚上都睡不着觉，你应该怎么做?案例1探索通过运动缓解压力听听音乐缓解压力制定复习计划，认真复习，避免产生压力我是这样做的探索你还有哪些管理压力的方法，请记录在活动手册上。资料阅读体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。探索除了体育运动、迁移(听音乐)之外，还有很多好管理压力的办法。倾诉是宣泄，是释放，是寻找共鸣。把你心中的压力向朋友、家长、老师倾诉，会得到他们的理解、同情和开导，然后压力得到释放。◆面对面倾诉◆电话倾诉◆书信倾诉探索出现严重压力时，人们可以采用深呼吸的方式，这是专家们对那些尝试克服恐惧(最大压力)者的一条建议。探索案例2当你在篮球场上，和其他人因为场地问题发生争吵，你会怎么做？探索尝试深呼吸，让自己平静下来控制情绪，停止说话和做事换位思考，好好沟通我是这样做的探索情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。高兴、愤怒、惊奇、悲伤、恐惧是我们常有的情绪表现。我们要学会控制自己的情绪，不能让情绪失控，酿成悲剧。探索2018年11月2日，重庆万州公交车发生坠江事故。经调查，此次事故是一位女乘客因错过下车站点而情绪失控，用手机砸驾驶员头部，与驾驶员互殴引发的。探索范进喜极发疯的悲剧探索三、管理愤怒面对繁杂的学习和生活，人会产生不同的情绪，可能是高兴、愉悦，也可能是焦虑、愤怒。愤怒的情绪常常会引发暴力等恶劣的行为表现。当你感到愤怒的时候，你会怎么做？探索·停止你在说的话和在做的事。确保你不会

说出让你后悔的话或做出让你后悔的事。·尝试做几次深呼吸，让自己平静下来。·思考如何反应。·想好了再行动。下列做法可帮助你管理愤怒停止——平静——思考——行动课堂练习我们能不能用思维导图展示呢？探索学会换位思考仔细观察这张图片，你看到哪些内容？如果没有左边字母A和C，你恐怕不会看到中间字母B；如果没有上下数字12和14，你很难判断中间数字是13。尽管中间的（B或13）没有变化，但出发点（A或12）与目的地（C或14）不一样，看到的东西也不一样。所以，学会换位思考，就能找到管理压力和控制情绪的方法。研讨1.管理和控制情绪的方法有哪些？研讨2.如果有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做?◆向老师倾诉，让老师帮助调节◆先让自己冷静下来，避免矛盾升级，造成严重后果3.如果你的两个朋友有了冲突，你会怎么做?◆劝导双方先冷静，有问题慢慢解决课堂练习判断题1.长期压力损害身心健康。（）2.呼喊能缓解内心的愤怒。（）3.遇事要冷静，不要发生冲突。（）4.听音乐可以释放压力。（）5.学生无忧无虑没有压力。（）