三年级心理健康教育活动教学设计

#主题：乐学三年级心理健康教育活动的总目标是：针对学生常见的不良学习倾向进行重点训练，引导学生养成良好的学习习惯和学习方法，并在智力发展、性格塑造和人际交往方面有较大进步。总的指导要求是：赋予已有活动方式以新的乐趣，适当加深活动的内涵，指导学生掌握人物模拟、角色体验、现场操作等新的活动方式。一般心理特点♦三年级学生的共同特点是做事积极，但又缺乏耐心。愿意主动参加集体活动，开朗活泼。♦受批评也不生气，开始表现出趋利弊害的心理特点，对自己有利的事就做，有利的话就说，不利的事就躲避。♦推崇有力量的英雄，孩子们对“孩子王”言听计从，经常聚在一起活动，仿佛是校园小团伙。学习♦三年级学生的压力感相当明显，有一定观察能力，要提示孩子观察自然生物和地貌、河流等景观，写出自己的体会，提高孩子的综合观察思考能力。♦已经表现出创造力倾向，三年级时，一些重要的学习方法和习惯开始产生，家长、老师要及时观察学生的变化，不要随意改变孩子的行为。♦要从他的角度体会当时的心理状态，协助孩子解决存在的问题。鼓励孩子自己寻找解决问题的办法，不能打电话求助他人，也不能总是等着老师第二天的讲解。应具备的习惯♦三年级学生应该懂得并能够做到帮助大人做一些辅助劳动。这个年龄的孩子兴趣很难持久，只能让他们做一些简单的、马上就可以完成的事情。花费时间较多时，告诉他怎么做或者让他干一会儿就可以了，不能作为劳动力长时间使用。♦三年级学生不懂得自己的真实力量有多大，有时候在别人面前逞能。在大人面前会成为笑话，但是在比他小的孩子面前或在家看门时容易发生意外事件。应注意的问题：由于三年级学生的求知欲较强，加上空间和时间概念的模糊不清，容易发生离家远走或丢失事件。三年级目录1．我的注意我做主活动参考：数字比赛我有一双灵巧手活动参考：自理能力大比拼我想和你交朋友活动参考：个性名片被别人误解时活动参考：人体“拷贝”5.我是谁活动参考：画“自画像”6.我的优点真不少活动参考：优点大轰炸7.喜怒哀乐真体验活动参考：画画情绪脸谱8.快乐的秘密活动参考：快乐时光我的注意我作主【活动目标】通过活动，培养学生提高注意力的意识，体验集中注意力的重要性。通过活动，教会学生提高注意力的方法，懂得做任何事都要“心到”,只有做到“心到”,才能做到“耳到”、“眼到”、“口到”，学会排除来自外界和内部干扰的方法。【活动准备】1.多媒体课件2.每人一张迷宫图、一支笔【活动过程】一、课前组织1.（热身活动）“抓手指”：咱们班的小朋友坐得真有精神，小眼睛也很亮！上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏运动运动，放松放松，好吗？那请大家坐好了，听清游戏规则，只有听明白，才会把游戏做成功！我请这组同学站起来做个示范，你们到凳子外围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，把手放平，手掌平平地向下，再翘起我们的左手食指顶在左边同学的右手掌下。呆会儿老师讲四句话，这四句话中出现“开心”一词时，请快速用手掌紧握你右边同学的食指，而自己食指要迅速逃脱。看谁的注意力最集中，反应最快。明白了吗？好，每组同学都原地站起来……准备开始：今天，老师能给我们同学上课非常开心！一张张灿烂的笑脸告诉我此刻的你们也特别高兴！这节课，老师将带领我们班的小朋友，在有趣的游戏中,精彩的活动里一起开心度过35分钟。同时，老师真心祝福在场的每一个人每一天都过得开心！2.小结：抓住别人3次自己又没被人抓住的小朋友请举手；2次？1次？一次都没抓到的呢？你为什么一次都没抓住？你为什么能取得这么好的成绩？师：看来，用心了，注意力集中了就可以把游戏做成功！同样，上课也是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗？二、直接导入1.导入：这节课就让我们探讨一下注意力不集中所带来的影响以及我们如何集中注意力的问题。（边说边板贴：集中注意）2.体验集中注意力的重要性。（1）平时，我发现有些小朋友上课听讲时也像刚才做“抓手指”游戏一样，总是注意力不集中，影响了学习。你们有过这样的情况吗？①小组内交流②集体交流（集体交流时，师要抓住两点去点评：一是什么东西引发了注意力不集中；二是引导学生认识到它的危害性。）（2）除了上课，还有什么时候由于注意力不集中而导致出差错？引题：看来，注意力不集中所带来的后果真是太严重了！但是怎样做才能集中我的注意力，做到“我的注意我作主”呢？（出示全课题）下面我们就来做一个小游戏，我想通过这个游戏大家肯定有所体会。我们要做的游戏是：走迷宫，谁来读规则？三、做游戏悟方法明白学习要“心到”、“眼到”、“耳到”、“口到”游戏一：走迷宫（1）课件出示迷宫图和规则：请你从左面的数字出发，仅仅用目光跟踪线条，不准用手或其他工具，以最快的速度走出“迷宫”，于右侧的方框内对号入座。全部完成后举手。强调：这次走迷宫能用手吗？能用笔等其他工具吗？只能用眼睛来走！2）好，游戏开始。3）全班同学完成后，核对答案。4）刚才我发现这位同学做得最快，可以说是冠军，下面有请冠军来谈谈成功经验。你为什么做得又对又快？看来，你把心思全部集中走迷宫上了，你的“心”到了（板贴“心到”），所以会成功，而只有“心”到了，眼睛才会到！（板贴“眼到”）游戏二：小八路送情报1）过渡语：下面我们再来做个“小八路送情报”的游戏，这回不出现游戏规则，闭上眼睛，用心听，看谁的注意力最集中，快速听清游戏规则。准备好了，闭上眼睛，竖起耳朵，用心听！2）时光倒转，现在到了抗日战争时期，我们班的小八路接到一个任务，要把我军的三份情报秘密、快速、安全地送到目的地——黑板上，你们要分成人数相等的6列纵队，每队送一份情报。首先，由我轻声告诉各队第一位小八路一个情报，情报可不能泄露，不能让敌人发现。我说开始，各队第一位小八路轻声告诉同队的第二位小八路，依次后传，每人只能传一次，小八路传情报完毕，以最快的速度回到自己的根据地——位置上，最后一位小八路要到秘密地点写好你收到的情报，秘密地点就临时设在讲台桌上，哪一小队最快把情报送到目的地而且收到的情报最准的、最守规则的就是胜利者。哪队犯规就取消资格。明白了吗？3）那睁开眼睛，军号声响起来了，各小队集合。4）评出获胜小队，请失败小队分析失败原因。（5）过渡：这队收到的情报跟我送给他的情报完全不一样。在抗日战争时期，情报传错可是全军覆没的呦，看来，我们有必要分析一下失败原因，你们队问题到底出在哪里呢？引导学生说出只有心到了，才会“耳到”“口到”（板贴“耳到”“口到”）（6）小结：通过刚才的游戏，我们明白了集中注意力的方法很多，但最主要的是做到——（指着板书让生读）“心到”，只有“心到”——才会有“眼到、口到、耳到”。（7）但是，在现实的学习生活当中，总会遇到各种各样的情况使我们的注意力不能集中，我们把这些情况叫做“干扰”。那大家仔细回想一下，平时生活中你肯定有一件或两件让你印象深刻的，因为什么东西干扰使自己注意力不能集中而感到烦恼的事。先小组讨论一下吧！学会排除干扰的方法（1）反馈：针对孩子提出的各种困难提供不同的解决办法。例：学生可能举“走廊里有响声、操场上很吵闹、受到老师批评心情不好、肚子饿了、身体弱或有病、对所做的事不感兴趣”等各种内外走神原因及带来的后果。（2）针对刚才谈到的几种走神原因，能给自己或同伴找一些解决办法吗？这样吧，先以小组为单位，把你们组讨论下来的好办法写在这张小纸条上，呆会儿推选一个人上来汇报。例子：①走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。我该怎么办？f师：这个干扰比较普遍，谁能给他一把金钥匙帮他排除干扰？这样吧，先以小组为单位，把你组讨论下来的好办法写在这张小纸条上，呆会儿推选一个人上来汇报。小结：刚才大家都谈得很好，相信我们都会有启发。四、小结上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上分享，在音乐声中结束。附：活动参考数字比赛【活动目标】让学生懂得集中注意力是搞好学习的基本条件。让学生懂得注意力的集中程度是可以改变的。坚持自觉训练，不断提高自己注意力的集中程度。【活动准备】笔、纸【活动过程】一、活动一：集中注意力做题，提醒学生注意看。心算解题，不许问别人，把答案写在纸上，教师计时看谁做得又快又好。第一题，给你两个两位数：82和68,第二个两位数中的第一个数字乘以第一个数中的第二个数字，得到的乘积除以第二个两位数中的第一个数字,得数是（）第二题，给你两个两位数：82和68,第二个两位数中的第一个数字加上第一个两位数中的第二个数字,得到的和除以第二个两位数中的第二个数字,得数是（）第三题，给你两个两位数：52和96,第一个两位数中的第二个数字用第二个两位数中的第二个数字来除,得到的商乘以第一个两位数中的第二个数字,得数是（）自我评价对照标准自我评价：一二三题都正确的,表明注意力集中的能力强；只有一、二两题正确的,表明注意力集中地能力较强,但注意力集中地时间不长；做对一、三两题的,表明注意力集中的能力一般,注意力不够稳定；做对二、三两题的,表明注意力集中地能力一般,注意力转移比较慢；只做对一题的,表明注意力集中的能力较差。小结：分别请做得好的和差一点的同学谈谈过程，感想。小结：看似很复杂的题目，只要你集中注意力仔细看，你会发现其实很简单，很容易做出来。做得不好的同学也不用着急，提高注意力是可以训练的，下面我们来做一下提高注意力的训练。二、活动二：教师出示几组数字573612367205324648780979让学生分别看5秒钟，然后在纸上倒写出数字。听录音记数字：教师放一段有趣的故事，同时出示81692758067514562这组数字，看1分钟，写出来。分享、交流：请全写对的同学谈谈经验，请写错的同学也谈谈感受。小结：集中注意力是搞好学习、做好事情的基本条件，只要我们注意看、听、想、记，学习就一定不会差。注意力的集中程度是可以改变的。只要我们坚持自觉训练，就会不断提高自己注意力的集中程度。三、小结上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。我有一双灵巧手【活动目标】让学生认识到凭自己的双手可以做很多事。让学生明白自己已经长大了，不需要依赖别人，懂得自强自立自己照顾自己，树立自立自强的心理。通过各种活动，让学生有成功的喜悦感，以后有决心去面对许多他们不会做的事情和困难。【活动准备】准备学生不会做的事的情景；准备父母不让做家务，自己不会做的录像；准备残疾人自强自立的录像；准备各种活动用具。【活动过程】学生围圈坐，教师同坐圈内。一、引入课题。通过折衣比赛让学生明白自己有能力做许多事，但有许多事他们还不会，引发他们思考其原因。1.我们都有一双手，这双手能干什么?（学生举例）2.折衣服比赛。评价。为什么有的同学折得又快又好?为什么有的同学折得不整齐?（因为有人经常或不经常做家务。）二、课前调查学生在家做家务情况，分析不经常做或不会做的原因。1.可我们还有很多事还不会做，请你讲讲经常做、不经常做或目前不会做的事。（出示调查问卷及结果）2.公布统计调查的结果，结果说明一些力所能及的简单的事，学生大多数不经常甚至不会做。学生讨论：你们都很聪明，为什么不会做或不经常做这些事呢?（讨论后发言）三、深入讨论，树立榜样通过不能自理的情境及无手残疾人自立自强录像，深入认识“我不能自理自立”带来的危害，启发学生觉悟，树立“自立自强”的好榜样。录像一：一学生不能自己收拾书包、穿衣、穿鞋、扣扣子，什么都要妈妈帮忙，妈妈一旦不帮他，就闹出许多笑话。比如：文具及课本忘带，衣服扣子扣歪了，鞋子不会系鞋带等等不能自理的情景。讨论发言：你们愿意像他那样吗?为什么?录像二：同样的，有这么一个孩子，他没有手，却能自己照顾自己!他就是云南白族少年——杨霆。他5岁时，因意外事故失去了双手。但他不让别人帮，以脚代手，自己照顾自己。吃饭、穿衣、穿针、劈柴、烧饭：写字、画画、刻蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利”。甚至在珠算比赛中用脚拨算盘，竟得了第三名。他从小学到高中年年被评为“三好学生”。⑴他的爸爸妈妈很想帮助他，为什么他不要?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下来呢?他是怎么想的?⑵讨论发言。根据发言，教师小结。四、讨论解决问题的方法教师引导：现在我们的生活好了，家里有洗衣机、洗碗机，有父母帮，我们没有许多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造机会去做。（看录像讨论发言）⑴自己不会洗碗，怎么办?⑵妈妈说你太小，不让你扫地，你会对妈妈说什么?⑶假如父母不在家，你的肚子饿，怎么办?小结：大家都很聪明，想了很多的办法来照顾自己，说明大家有能力做许多的事。五、联系实际解决问题出示调查问卷：现在你认为你能学会做什么事?分几组学习做事，互相帮助。（如：穿鞋带、系鞋带、钉扣子、折衣服等）你学会了什么?心里高兴吗?为什么?小结：老师也很高兴，不但因为你们学会了不少的事，更重要的是你们明白了要锻炼自己的双手，才能变得更灵巧。灵巧的双手需要长期的磨练才能得来。六、作业下面老师发一张表，记上每天的表现，做得好的就画一面小红旗。下星期举行“灵巧手”比赛，到时看谁的手最灵巧?附：1.全班人数调查统计表。（单位：人）在家经常做在家不经常做现在还不会做钉扣子02034折衣服12348扫地24282洗红领巾72819洗碗72124倒垃圾18324抹桌子25263盛饭83610系鞋带38582.回家后每天的进步记录表。（除此以外的事务可添于空栏内。）星期一星期二星期三钉扣子扫地洗红领巾洗碗折衣服抹桌子盛饭系鞋带倒垃圾星期四星期五星期六星期日七、小结上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。附：活动参考自理能力大比拼【活动目标】提高学生的生活自理能力，为培养日后独立自主能力奠定基础。让学生认识到凭自己的双手可以做很多事。明白自己已经长大了，不需要依赖别人，懂得自强自立，自己照顾自己，树立自立自强的心理。【活动准备】每人准备一套夏季校服和秋季校服。【活动过程】一、比赛前把教室的桌子拉成10组，每组一名学生参加比赛。二、比赛内容：在听到铃声响后，叠校服。方法：衣服摊平，正面朝下，左右二边往中间对折，下面部分往上对折。反过来，将衣领翻平。裤子左右对称折平。衣服折好分夏装、秋装分开放成二堆。三、按完成质量和时间打分。评出本班的冠、亚、季军。四、请冠、亚、季军获得者谈谈他们的经验，是如何叠的，为什么叠的这么好？再请叠的不怎么好的同学说说为什么没有叠的好。五、学生交流经验，说说自己的方法。六、小结：1.生活中有很多事情是我们有能力做的，只要我们经常锻炼自己的双手，双手才能变得更灵巧，事情就能做到更好。甚至是一些看似困难的事情也能干的很出色。2．上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。我想和你交朋友【活动目标】1.通过活动，使学生体会到人与人的交往要以礼相待，互帮互让才能认识更多的朋友。2.帮助学生学会积极主动地与人交朋友，扩大交往对象。学会一些交朋友的方法。【活动准备】1.课件制作。2.学生带一张或多张和自己好朋友的合影，说说和好朋友一起做过哪些开心的事情。准备在全班面前介绍自己的好朋友。【活动过程】一、丢手绢歌曲引入1.听歌曲看游戏视频，感受和伙伴们一起玩耍的快乐。2.说说你都和你的好朋友做哪些游戏呢？二、做游戏“猜猜我是谁”（认人游戏）课件演示。2.在鲜花盛开的草地上，有四座小房子，里面住着四位活泼可爱的小朋友，请你们认真听听介绍，听完后猜猜他们是谁。听1号介绍，然后猜猜他是谁。依次按2.3.4号的顺序进行猜测是谁。5、小结：你们在一起学习生活已有一年多了，已经是老朋友了。班上每个同学的相貌、爱好、个性，大家都非常熟悉，所以一听就猜出他们是谁。三、介绍自己的好朋友前后四人小组交流介绍自己最好的朋友。指名请学生上台交流，展示与好朋友的合影，介绍与好朋友一起的快乐事情。重点交流班级学生之间的好朋友关系。四、结交好朋友的情感价值判断说说班级同学为什么能成为自己的好朋友。你觉得你们为什么可以成为好朋友？学生交流反馈。（好朋友间应该是能互相帮助、包容、分享、理解和真诚，更要善于表达自己的感情）真诚地对她说一句：你真是我的好朋友呀！创设情景：对交友进行情感判断（1）小虎和小雨也和你们一样，也想交很多很多的朋友，那小朋友们来判断一下他们这样做的话能交到朋友吗？为什么呢？A小虎很想和别的同学交朋友，于是他经常用笔或吃饭用的勺子戳同学，他以为这样是和同学玩，就可以和同学做朋友了。B小雨也很想和同学做朋友，他自以为很有幽默的天分，于是经常拿同学的错误和缺点来开玩笑，他以为同学会欣赏自己的幽默，和他做朋友。（2）说说他们这样交朋友的方法对吗？（这两种交朋友的方法都是不正确的，通过让学生说出不正确的原因，让他们进一步明白想和别人交朋友，应该怎么做，不应该怎么做。）3）你愿意和怎样的人交朋友活动：哪些行为是讨人喜欢的，哪些行为是不讨人喜欢的。全班做动作回答问题，喜欢的把手竖大拇指，不喜欢的把双手交叉放在胸前。A学习成绩好B喜欢骂人打人C谦虚有礼貌D真诚、乐于助人E撒谎F热情开朗，乐于助人G勤快、爱劳动H喜欢说别人的缺点I诚实守信J自私、凡事只想到自己提问：请你对照着这张表，想想看你具备哪些讨人喜欢的行为呢？又有哪些可以改正的地方。五、帮助别人找朋友引导语：你们可能有很多的好朋友的，每天在学校里都可以一起玩。可是也有的小朋友不知道该怎么和别人交朋友。你们能帮帮小明吗？看，他来了。短剧表演。（小品大意）课间，李文有一道数学题不会做，正在那儿愁眉苦脸的想着，这时，小明走过来看见了，他对李文说：“你真笨呀！这么简单的提都做不出来，真是笨猪！”说着还故意作了一个猪八戒的动作。小明生气了，冲上去打了李文一拳，从此，他们俩见面都不讲话了，再也不是好朋友了。同学表演完毕，组织同学自由讨论：（1）为什么李文和小明不再是好朋友了？（2）小明为什么说李文笨？李文真笨吗？小明做得对不对？（3）李文为什么要打小明？李文打人对吗？（4）如果你是他们其中一个，你会怎么做呢？小结：学校就像一个大家庭，在这个大家庭里，同学们就是我们的兄弟姐妹，我们应该成为好朋友。所以，同学之间要相互尊重，相互关怀。当同学需要我们的帮助时，我们要尽量给与帮助。我们不要轻视别人，不要取笑别人，因为任何人都有需要别人帮助的时候。这样，同学之间才能和睦相处，我们的校园才是美丽的校园。六、小天使赠言小天使：我是快乐的小天使，你们喜欢和我交朋友吗？我高兴极了！现在我把交朋友的方法送给你们。（出示交友名言）请得到交朋友的方法的小朋友上来，念给大家听，让大家一起分享。附：活动参考个性名片【活动目的】1、把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己。2、通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。【活动准备】每人准备一个胸卡、彩色笔若干。【活动过程】一、老师发给每位学生一个空白的胸卡。二、在10分钟时间内，每位学生为自己设计一张“个性名，片插”入胸卡内。三、“个性名片”要求：不少于5条个人信息。可以从以下几个方面考虑例如、姓名一一昵称一一网名一一外号B、特长一一爱好一一兴趣一一嗜好。、崇拜的人——欣赏的人——敬重的人——厌恶的人——痛恨的人体型——外貌——身高——体重——肤色、如：三年级学生—30—公斤——爱画画——皮肤很白、爱笑的女孩——永远的梦——最爱绿色——冰激凌大王——金山水岸等除文字外可用图形等多种形式表示、可以使用多种颜色的笔。四、小组交流，集体分享。五、小结：1.同学们相互介绍了自己的爱好、个性、特点，增进了相互的了解，也学会了如何向别人介绍自己，表达自己的，这样就可以交到更多的朋友。上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。被别人误解时【活动目标】1.被别人误解时，学会采取正确、恰当的态度去面对。2.面对别人的误会，学会用恰当的方式处理，化误会为理解。掌握处理误会的人际交往技巧。能结合自身的亲身体验去体会，对待误解的不同做法会带来截然不同的结果。【活动准备】做问卷调查表。2.课件。情境表演【活动过程】一、创设情境，引出课题导入同学们，俗话说：“牙齿和舌头也有打架的时候”。也就是说两个很亲密的人也有会产生误会和矛盾。被人误会的滋味不好受，当我们被别人误解的时候，该怎么办？揭题板书。出示小品：“钢笔风波”小方的一支新钢笔丢了，但是她看到了小丽的笔盒里有一支和她一模一样的钢笔，小方怀疑是小丽拿了她的钢笔，于是告诉了老师，小丽心里很委屈。因为这支钢笔是前天妈妈为了奖励小方成绩有进步，特意买来送给她的，可是现在……学生表演完，组织讨论：⑴小丽为什么那么伤心？⑵面对老师、同学的误解，小丽应该怎么办？⑶如果你是小丽，面对别人的误解，你会怎么做呢？小结、点拨：被别人误解确实不是件愉快的事，像小丽那样，可以向老师和小方解释清楚，说明真实的情况，老师和同学还是会理解的。二、讨论方法，得出结论出示三个场景：A（学校里与同学相处时）被同学误解：写字时无意间撞着同桌，导致同桌作业本被弄脏了，同桌大声呵斥。B（家里与弟弟玩耍时）被父母误解：在与弟弟玩搭积木时，弟弟因为积木塌了而大哭，父母误以为欺负弟弟。C（面对老师的批评时）被老师误解：由于同学的失误，弄的作业本全是墨迹，面对老师的指责。讨论：面对这些误会，我们可以用什么方式来为自己澄清呢？小结：下面我们就来了解几种解除误会的办法：主动进行解释、澄清事实；寻求他人的帮助；谅解、宽容别人，不予计较；换位思考，设身处地为对方着想三、“误解大调查”：给每个人发一张A4大小的纸张。活动说明：被人误会，真不好受。那生活中，你有没有被别人误会过？老师这里有个神奇的魔术箱，它可以帮助大家解开心中的困扰，现在请每个人在刚才发下来的纸张上写下自己曾经遭遇过被别人误会的事情（可以把经过写下来），注意不要署名，只要把这个困扰你的误会事件写下来就可以了。请学生将写下自己被人误解事情的纸条对折2次，把它投入神奇的魔术箱中。四人一组为单位，每小组各抽一张，与组员讨论：（1）假如你是当事人，在遇到这样的情境时，会有什么样的想法或感受？（2）自己是否也有过类似的经验？如果是你，你会用什么样的心态或想法去面对这件事？（3）前面的课程中，我们已学习如何用不同的方式来看待误会事件了，那你会给这个当事人什么样的建议来帮助他？（4）如果是你的话，会希望用什么样的方式来与他人沟通，以达到澄清的目的？讨论完之后，请小组同学跟全班分享其讨论内容，其他同学在听的时候可以分析他们有什么方法是好的，你还有什么样的想法。最后请小组将纸条交还神奇的魔术箱。5．误会常常会给别人带来痛苦，造成伤害，所以我们不能随便误解别人，一定要了解真实的情况后再下结论，或者可以站在别人的立场上多想一想……（1）要有心理承受力（2）主动解释：说、写、寻求帮助。（在被别人误会时可以主动和他人交流，实在开不了口的可以写纸条给他，或者找别人寻求帮助）（3）站在他人立场上思考。（如果是我，我会怎么样做……）四、运用方法处理误会同学们通过自己的亲身经历,总结出了面对误会时，可以（回顾板书）。其实方法不止这些,你还可以想出更多更好的办法来。那现在，就请你选用你认为最恰当的办法，来处理你曾经遇到过的误会。方式不限，可以下座位交流，也可以把你要说的心里话写下来。（伴随着轻音乐，学生下位自由交流，或写纸条。）谈体会，说感受，强化情感。误会消除了,生活是如此的美好,看我们的笑容也是如此的灿烂（播放同学、父母、师生间的情意融融的图片）看到这些图片,此时此刻,你最想说什么?最想做什么?生自由发挥对,生活是美好的,偶尔也有不愉快的小插曲。不过,只要我们肯想肯做，事情总会有解决的办法。别忘了,面对误会时（再次回顾板书）想想这些办法。愿它们能化解我们生活中所有的不愉快,让误会少一些,快乐多一些。板书：｛要有心理承受力主动解释站在他人立场上思考附：活动参考人体“拷贝”【活动目标】通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。【活动过程】一、全班分为若干个组，要求每组10人以上。二、每组一路纵队站好，老师将写有一个词语的纸条让每组的第一个人看一眼，然后请他通过身体语言把信息传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学跑到老师处，写出“拷贝”的词语。三、全班交流，分享感受。、，、-、'尸■I[f~r\丫:注意事项：♦避免各组之间的影响，各组“拷贝”的词语不要相同。♦每组在“拷贝”传递时，只允许两个人之间发生联系，其他成员不得观看，只能背对他们。♦“拷贝”的词语，如：手舞足蹈、怒发冲冠、眉开眼笑、画蛇添足、抓耳挠腮等。♦要强调不准发出声音，否则游戏没有意义了。要求只在两个人之间传递信息，已传递完信息的和还未传递完信息的学生都是背对两个正在传递信息的学生。四、小结：想要正确的理解他人，要仔细观察别人的动作、表情，才能准确理解，还要清楚地、大方地表达，才能在人与人之间正确的沟通不至于被人误解。上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。我是谁【活动目标】让学生了解“认识自我”的重要性。帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。【活动准备】小镜子（学生自备，每人一个）录音带《骆驼和羊》幻灯片（自制）“形容词检核表”挂图。【活动过程】一、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。1.大家把带来的小镜子拿出来，对着自己，现在老师问大家：“镜子里是谁呀?”“我!”“那我又是谁呢?”大家对镜在问一下自己：“我是谁?我是一个怎么样的人?”让学生想2-3分钟，并主动讲述自己是一个怎样的人（3-5人）。老师总结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。二、听故事故事《骆驼和羊》（放录音）内容概况：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”2.出示幻灯，让学生思考问题：（1）骆驼和羊在争论什么?（2）为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的?（3）骆驼和羊对自己的认识分别是什么?让学生分组讨论并自由发言。从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。（方法一，板书在黑板上）继续讨论这些问题：（1）骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢?（2）老牛是怎么评价的?让学生分组讨论并自由发言。教师从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度来评价来了解自己。（方法二，板书在黑板上）三、填句游戏现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的?1.出示“形容词检核表”和小黑板例句：例：我是谁?我是一个爱笑的人。我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁?我是一个脾气急躁的人。我是谁?我是一个热爱学习的人。发给每位学生一张白纸。2.请同学们从形容词检核表中找出形容自己的词语，模仿小黑板的例句格式，分别写出5句话。（强调一定要根据自己的真实情况）游戏：（1）将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?（3-5人回答）（2）让学生模仿老师的示范，抽纸提问。讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么?（学生自由发言3-5人）小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么?（学生自由发言3-5人）小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。四、角色扮演游戏“请你猜猜我是谁”。方法是这样的：击鼓传花，当花传到谁的手中，谁就上台来模仿班里的一位同学的言行举止，并请全班同学猜一猜，你模仿的是谁。（3-5人表演）教师引导学生掌握上述两种方法。五、教师总结一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致，因此，我们要正确认识自己。通过今天这节课，我们就可以知道，认识自我的方法有：通过自我反省和检查认识自己。通过别人的态度和评价来了解自己。另外，认识自己还有一种方法：通过各种测验来了解自己。（方法3，板书在黑板上）上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。附：活动参考画“自画像”【活动目标】1.通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”2.通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的理解。【活动准备】彩色笔和16开大小的白纸【活动过程】一、老师发给每位参与者一张16开大小的白纸，把彩色笔放于场地中央，供需要者自由取用。二、在8-10分钟内，每人在白纸上画一幅“自画像”三、小组内交流“自画像”的含义，同组成员可以提出质疑。四、老师发现典型的案例做全班分享。、，、-、'尸■I[f~r\丫:注意事项：1.老师可以暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是自己在做一件事情，也可以是自己最喜爱的一面。2.有的学生会因为自己的绘画技能差而感到为难，老师要提醒大家本游戏不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识。老师寻找典型案例时，可以关注“自画像”的大小、位置、色彩内容等，还可以关注在画“自画像”和交流时的神情。五、小结1.通过画“自画像”，我们进一步认识自己，展示一个“内心世界我”，通过我们之间的交流，读懂你、我、他，促进彼此的理解，也增进了大家的友谊。2.上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。我的优点真不少【活动目标】1.帮助学生建立自信心，做到不自卑，能恰当地表现自己、表现自信。2.引导学生学会肯定自己，加强积极的自我认识，培养自信的健康心理。【活动准备】1.事先设计好“我行吗？”的故事情境。2.顶纸棒游戏【活动过程】一、创设氛围，导入课题1.亲爱的同学们，当你们去做一件事的时候，想不想做好它？在人生的道路上，我们要做的事有很多很多但并不是每一件事都那么容易做好的，有许多是要挑战我们个人能力的，面对这类事情，我们靠什么取得成功呢？（板书：自信）笑着去面对困难，抱着必胜的心理去战胜它。今天我们一起探讨有关自信的话题——（出示课题：我的优点真不少）2.游戏热身：“顶纸棒”⑴教师拿出事先准备好的纸棒。出示游戏规则：用手心顶住纸棒的一端，尽量保持平衡，看谁坚持的时间长，谁就赢了。⑵学生两人一组练习，一边练一边讨论如何延长顶纸棒的时间。⑶比赛后谈感想。（让学生体会自信心给你带来的成功，给你带来的喜悦）⑷教师提问：我们看看顶纸棒顶得好的是否都是班级里成绩最好的学生，显然不全是，这说明了什么？⑸小结：这次顶纸棒的游戏大家玩得很开心，从中我们也得到了一些启示，那就是只要你不怕困难、刻苦努力，善于找窍门、找规律，就能获得成功。而一次次的成功会令你们自信心大增，从而去克服更大的困难，战胜更高的险峰，学习上我们也同样如此。二、深入讨论，找优点1.小品（课件出示）：甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？”乙：“我怎么能行啊？”甲：“你不去试试，怎么知道自己不行呢？”乙：“唉呀，不用试，我真的不行。”2.这段对话说明什么问题？（讨论）小结：乙还没有开始做某件事时就已断定自己不行，他很自卑，不自信。这对我们青少年的健康成长是有很大的危害的。通过刚才的讨论，你有什么启发？能再把刚才那个小品表演一下吗？（分组讨论，请人表演）5、教师点拨：其实我们每个人都有自己的长处，值得欣赏。所以我们要用于展示自己，学会欣赏自己。再看看下面一个小品给你带来什么启发？⑴情境剧《我的优点真不少》剧情：刘飞以为学习不好，总是受到老师、家长的批评，有时还会受到个别同学的嘲笑。他很伤心，觉得自己实在太差劲，事事不如人。有一天，刘飞感到实在太郁闷了，终于鼓足勇气走进了学校的“心语园”。在那里，老师对他循循善诱，让他设法找出自己的优点。在老师的启发下，他终于找到了自己的长处：•我对别人富有同情心。•我尊敬长辈。•我对朋友真诚。•只要别人请我，我总乐意帮忙。•我有把学习学好的强烈愿望。•我能整理好自己的房间。•我长跑特别有耐力。•我很关心集体中发生的事。•我画的画得过奖。⑵说说看了这个故事以后的收获。三、优点大放送我的优点（1）好，我们就一起来填写“我的优点”卡吧！请你在最短的时间内填写自己的优点，越多越好！开始！（学生填写，教师巡视）（2）填完后，教师问：我看大家填的都差不多，那么我想采访一下，XXX同学，你的优点比你想象中的要多还是少？你呢？你呢？教师：是的，当我们静下来的写的时候，发现，原来我们是那么的优秀，有那么多的优点。（3）教师：我想再来采访一下，你觉得自己的优点在生活，学习中给你带来什么影响？（请几个同学）同伴的优点（1）这些优点给我们带了成功，带来了快乐，这是我们的骄傲。看着大家一张张自信的笑脸，我也觉得非常开心，因为我们都能挖掘自己的优点，生活在集体中，你能看到同学的优点吗？下面我们就用最真诚的心，来夸夸我们的同学，说说他们的优点。拿出（他们的优点卡），我希望你不仅能夸夸你的好朋友，也能夸夸平时不太引人注意的同学。（学生填写）（2）交流：你来说说，你想夸的人是谁？（几个同学交流）（3）优点大放送：将填写好的优点卡，送出去。你的夸奖是同学做好的礼物，快把你的礼物送给你夸的人吧！（4）特别关注那些平时对自己不太有自信的或者觉得自己优点很少的同学）唉，XX同学，你收到了这么多的优点卡，你来说说，都夸你些什么呢！谈谈感受。（5）把同学提到的优点补充到“我的优点卡”中。四、总结自信是指人们相信凭借自己的能力，能够实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。这次活动，我们展示了自己，欣赏了自己，从中获得了快乐，增强了自信，同时在相互欣赏中了解了每个人的长处，希望大家在今后的日常生活中多对自己进行积极、肯定的评价，同时也要多给予他人一些积极、肯定的评价。上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。附：活动参考优点大轰炸【活动目标】引导学生学会肯定自己，加强积极的自我认识，培养自信的健康心理。帮助学生增进同学间的相互了解，体会欣赏别人并被别人欣赏的快乐。【活动准备】气球、纸、歌曲《真心英雄》【活动过程】一、教师过渡语：大家一起来做一个游戏——优点大轰炸！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。二、这个游戏的第一步是：制成“炸药”。每个人在彩纸上给组内这位同学写上优点。三、“炸药”制作好了吗？我们来进行第二步——制作炸弹。请把你们制作的“弹片”塞进一个气球里，然后把小气球吹大并缚紧。四、“炸弹”制作完毕了吗？好，第三步——“轰炸”开始了，用手掌拍破气球！五、请同学们捡起散落在地上的“弹片”，读给这位同学听。六、接受了那么多同学的“轰炸”，谈谈被别人欣赏的滋味。（接受采访）七、教师点拨：看来，这些同学的优点不像他自己想的那么少，而是他自己没有发现。经过同学们的帮助，你才感到自己原来是那么优秀，是吧？刚才是别人帮你找优点，你了解自己的优点吗？拿出老师给你的《我的优点真不少》，像刘飞那样找找自己的优点写下来。学生填写。大声、自豪地朗读出来。（放音乐渲染气氛《真心英雄》）八、小结上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。7喜怒哀乐真体验【活动目标】1.认识喜怒哀乐的四种情绪，体验友谊的温馨感。2.感受不同的情绪，学会自我调节良好情绪。体验喜怒哀乐在生活中的不同意义。学会用恰当的方法调节自己的良好情绪。【活动准备】教学挂图、课件、学生生活照片。【活动过程】一、赏图激趣，导入新课1.欣赏学生表情丰富（喜怒哀乐）的照片。2.启发谈话：同学们，看了这些照片你有什么感受呢？引出课题《喜怒哀乐真体验》。展示挂图《千变人》5、看挂图，找一找：看哪两个表情是一样的？6、请学生表演几种表情或动作，想想：这样的表情或动作，让人感受到的是快乐、生气、还是害怕呢？7、说一说自己在什么情况下会感到高兴、害怕、害羞或者生气？8、播放音乐，请随着节奏用你的动作或者表情表现出来。（播放欢快的、沉重的、尖锐的音乐）9、教师小结：每个同学在生活中都会遇到让自己开心、难过、生气的事情，有时，它会直接影响我们的情绪。这种时候，你会怎样去面对呢？二、听听故事，领悟观点请学生讲故事：《苍蝇击倒世界冠军》。听后学生自由发表看法：说说故事对你有哪些启示？教师小结：如果当我们无法很好调节自己的情绪，总被情绪左右的时候，生活会变得很糟糕，只有走出不良的情绪，才能快乐起来，才能更好地生活“当当小参谋”如果遇到这些事情，你会怎样对待呢？（课件出示）结合生活事例，请学生谈谈感受，说说自己的做法。教师点评，表扬说得好的同学。三、谈谈感受，升华观点其实面对开心或者不开心的事情的时候，我们可以用好办法去调节情绪，现在，我们听听“小博士”是怎么说的吧！“小博士”教你好办法：（课件）（1）自我鼓励法读读哲理或名言安慰激励自己，自娱自乐，会使你的情绪好转。（2）语言调节法可以和同学讲讲笑话和幽默故事。（3）能量发泄法积极参加体育锻炼，排遣自己的不良情绪。读读儿歌：开心时：眉开眼弯嘴角翘，愤怒时：立眉瞪眼牙紧咬，哭泣时：眉掉眼垂泪下落，发愁时：皱眉缩眼嘴角掉。学会调节很重要，每天开心乐陶陶。我们来做个有趣的小游戏，好吗？（心理小游戏）（水平伸出双臂，掌心朝下，闭上双眼。现在你的左臂上系了一排气球，他们在不断向上升，越升越高；你的右臂上绑了一串的大石头，正在向下坠，越坠越深。）好，睁开眼睛看你的双臂有什么轻微变化？5、教师小结：这就是心理暗示的作用，就像这个游戏一样，如果我们每天都告诉自己很快乐，心情就会随之变得快乐，如果心里感到不开心,每天愁眉苦脸,幸运怎么会降临呢?四、总结：生活就像一面镜子，你对他哭，他就对你哭；你对他笑，他就对你笑。当我们遇到快乐幸福固然很幸运，如果遇到不开心的事也不要懊恼，只要我们学会调节情绪，就会让快乐、幸福一直伴随你。现在，你们的心情是不是很开朗、感到快乐呢？（制作友谊卡片,传递欢乐）上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。附：活动参考画画情绪脸谱【活动目标】认识情绪的多样性。让孩子了解情绪的表达方式，并学会恰当地表达自己的情绪。【活动准备】：卡片【活动步骤】一、自测在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语？并用“——”表示出来。a、初次与人见面，总是有些害羞。b、回答老师的问题时，有些紧张。c、晚上独自一个人在家，心里有点害怕。d、做出一道很难的习题，感到十分高兴。e、被老师批评了，十分伤心。f、被朋友冤枉了，非常生气。g、郊游时，全班同学都很开心。上面这些情况，相信同学们都遇到过吧！请你观察这些带“——”的词，想一想它们有没有共同之处？二、出示人物喜、怒、哀、惧情绪图三、画一画情绪脸：请选择其中的情绪图画一画四、演一演，猜一猜：请同学上来表演自己所画的情绪，同学猜。五、写情绪：请同学回忆什么事情使你有这种情绪，并在自己画的情绪脸谱旁写出来。六、交流、分享七、小结1.情绪就像空气，每时每刻都伴随着我们，情绪又像天上的彩虹是五颜六色的。我们要认识形式多样的情绪，同时也要会正确表达自己的情绪。当你高兴、快乐或伤心、生气时，都要找一个合适的机会把它们表现出来，这样别人才会知道你现在是在想些什么？有什么地方可以帮助你的地方。2.上了这堂课，你有什么感受？请写在交流纸上。分享，在音乐声中结束。8、快乐的秘诀【活动目标】通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生学会关心同伴，加深彼此间的感情，体会人际分享的快乐。【活动准备】指导学生排练小品。准备音乐“稍息，立正，站好”、“幸福拍手歌”。一个课件。每人一张彩纸，各小组颜色不同。8支颜色不同的彩色笔。准备一个空白的转盘。【活动过程】一、听故事《猪八戒新传》，导入1.教师导语：同学们，想听故事吗？让我们来听《猪八戒新传》的故事。（听故事）2.教师引导：请同学们想一想，为什么猪八戒总是闷闷不乐呢？请你把自己的想法告诉大家。教师点拨：快乐，不过是一种感觉！快乐并不神秘，快乐并不遥远，它常常就在你的身边。你需要学会寻找快乐。我们今天的活动目标就是要把快乐的秘诀奉献出来，人人学会寻找快乐，和朋友共同分享快乐。（今天我们就一起来探讨《快乐的秘诀》板书，齐读。）二、主题活动主题活动一：快乐你我他让朋友感受快乐同学们，老师课前了解到我们班上许多同学会讲笑话现在我就想请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生及时予以掌声鼓励）写快乐、说快乐（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。（2）以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。（3）一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事告诉全班同学。（4）想一想：当你在向同学诉说开心事的时候（或在听别人说开心事的时候），心里有什么感受？（体验快乐）小结从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。过渡：我们能找到自己许多快乐的事，而自己的朋友此时却满面忧愁，忧心忡忡，非常难过，让我们为他一起寻找快乐的秘诀吧！下面进入第二项活动。主题活动二：驱赶难过的秘诀1.愉快的情绪让人精神振奋，精力充沛，学习、工作的效率特别高；那么消极的情绪会给我们带来什么影响呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考：（1）小品中的小方当时的心情怎样?（老师总结：这种不愉快的心情如果持续下去的话就会产生消极的情绪。）(出示)这种情绪给他的学习和生活带来什么影响?2.认识消极情绪的危害。(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊”。内容：学生小方、小勇各自在看发下的数学试卷。小方自言自语：“唉，这下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸妈妈一定对我很失望。……这道题对了两步，老师都不给分，老师不喜欢我。”然后趴在桌上闷闷不乐。下课了，小勇过来说，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的试卷，小方没好气地说：“看什么看，没你考得好，开心了吧?”小勇委屈地愣在那儿。旁白：第二天，小方的试卷没让家长签名就交了，路上见到数学老师就躲开，数学课上无精打采，作业也越来越不认真，还常不交。(让第三个学生引白)(2)学生讨论，教师启发引导。为了让大家更好地发现问题，老师以表格的形式总结了一下：事情情绪行为后果数学测验成绩不理想难过、伤心悲观、自责讨厌、紧张不安、害怕不敢告诉父母，上课没精神，躲避老师,不理同学，对同学态度不好，