医药母婴健康素养-基本知识与技能55条试行生活休闲保健养生

.间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。基本技能降温措施，如物理降温或给予退热药物。53.婴儿发生腹泻后，不8.新生儿满月时，体重增加600克以上为正常。19.新生儿的间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。基本技能降温措施，如物理降温或给予退热药物。53.婴儿发生腹泻后，不8.新生儿满月时，体重增加600克以上为正常。19.新生儿的200克（6斤4两）左右，出生体重达到或超过4000克为巨大2.准备怀孕的女性最好从孕前3个月开始补充叶酸，并持续至整个孕期。4.孕妇（成人）正常血压为收缩压低于140毫米汞柱（mmHg舒张压低于90毫米汞柱。以便及时发现异常，及时处理。6.如果在孕前或孕期感染了弓形虫病，可能造成孕妇流产、死胎、死产、早产或胎儿畸形等不良妊娠8.产前诊断是指对胎儿进行先天性缺陷和遗传性疾病的诊断，包括相应筛查。年龄超过35岁的孕妇应进行产前诊断。10.贫血孕妇应在医生指导下补充小剂量铁剂，同时注意补充维生素C，以促进铁的吸收与利用。11.孕妇补充各种维生素并非多多益善。如果过量摄入维生素A，可能会对胎儿有害。头痛、严重呕吐、高烧、视物不清等情况，应立即去医院。14.自然分娩是最理想、对母婴最安全的分娩方式。与剖宫产相比，有明显的优越性。15．由于分娩后体内激素水平急剧改变，产妇从分娩开始至产后10日内容易出现短暂、轻微的心境不良，如：郁闷、易落泪、哭泣、不安、轻度情绪紊乱、易疲乏并伴随焦躁，称为产母郁闷。17.新生儿出生后由于体内水分丢失较多，可导致生理性体重下降，但一般不超过出生体重的10%，约22.母乳是婴儿最理想的天然食物。纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所需的全部液体、能量和营养素。婴儿添加辅食后，可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。24.满月内的新生儿能看清楚的最佳距离为20厘米左右。26.新生儿疾病筛查是在婴儿出生72小时后采集足跟血，进行先天性甲状腺功能低下和苯丙酮尿症（PKU）等疾病的筛查。转诊到专科医院，以便及早发现听力异常。.45.月经规律的女性，推算预产期的方法是从末次月经的第一天开间有较大差异，一般在4～10个月之间。健康生活方式和行为31克和1200毫克。38.从孕中期开始，孕妇应每日至少摄入牛奶45.月经规律的女性，推算预产期的方法是从末次月经的第一天开间有较大差异，一般在4～10个月之间。健康生活方式和行为31克和1200毫克。38.从孕中期开始，孕妇应每日至少摄入牛奶”与“马牙”等都属于新生儿期正常的生理现象。22.母乳是婴儿健康生活方式和行为31.为减少铅对胎儿生长发育的影响，孕妇最好不染发、少化妆。孕期的服装以舒适为宜，最好不穿高32.孕妇在电脑视屏前的工作时间，每周不宜超过20小时，每天不宜超过4小时。33.正常孕妇应每天进行适量身体活动，如：散步、体操、瑜伽、游泳等。34.孕期应选用软毛牙刷，除了每天两次正确刷牙，还应饭后漱口，保证口腔处于清洁状态。期开始每周体重增加分别为400克、500克、300克。36.孕妇应从孕中期开始每天增加能量摄入200千卡，建议孕中期每天增加蛋白质15克，孕晚期每天37.孕中期、孕晚期和哺乳期妇女钙的适宜摄入量分别为每天1000毫克、1200毫克和1200毫克。38.从孕中期开始，孕妇应每日至少摄入牛奶250毫升或相当量的奶制品并补充钙300毫克，或者喝低脂牛奶500毫升（避免能量摄入过多同时还应补充维生素D，以促进钙的吸收。39.用母乳喂养的产妇每日需要增加摄入蛋白质20克，即相当于二两瘦肉或3个鸡蛋所提供的蛋白质，摄入过多并无好处。41.婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，产妇应在分娩后1小时内开始让婴儿吸吮乳房。42.由于各种条件限制无法完全用母乳喂养时，为婴儿首选补充的母乳代用品为婴儿配方奶粉。43.中国营养学会建议，从6月龄开始，需要逐渐给婴儿补充非乳类的辅助食品，首选添加铁强化婴儿营养米粉。+7。城市孕妇产前检查一般在9次以上。三次相加再乘以4，12小时胎动计数正常应在30次及以上。48.孕妇生病需用药时，应在医生指导下使用。在需要紧急医疗救助时，应拨打120急救。件，避孕效果可达98%。如果有任何一条不符，即应尽早采取其他避孕措施。50.为婴儿制作辅食时，应尽可能少糖、无盐、不加调味品，但可添加少量食用油。婴儿满1岁后，为其单独制作的辅助食品，才可以额外加少许盐。.孕妇应从孕中期开始每天增加能量摄入200千卡，建议孕中期每天应在孩子出生、满月和6孕妇应从孕中期开始每天增加能量摄入200千卡，建议孕中期每天应在孩子出生、满月和6个月时接种三针。30.婴儿乳牙萌出的时蛋白、胎心率是每次必查的项目，但B超不需要每次检查。8.产前法要求产妇