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文档简介

1/1心理测试是否抑郁心理测试是否抑郁

心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的'一种科学测量方法。以下是我为大家整理心理测试是否抑郁相关内容，仅供参考，盼望能够关心大家！

心理测试是否抑郁

请在符合你心情的项目上打分。分别是：没有0分，轻度1分，中度2分，严峻3分。助你快速了解自己心里的晴雨表。

1、哀痛：你是否始终或常常觉得自己莫名地难过或哀痛？

2、泄气：丢失信念，总是感觉前景很迷茫，不知想要什么？

3、缺乏自尊：你是否感觉自己毫无价值，认为自己是一个失败者？

4、自卑：特别没自信，对于新事物觉得自己力不从心，总自我感叹比不上别人。

5、内疚：对任何事情都感到内疚，尽管近乎不关自己的事情。

6、迟疑不决：在对待问题或打算的时候，总是迟疑不决？

7、焦躁担心：像热锅上的蚂蚁，在一段时间内长期处于生气和不满状态？

8、对生活丢失爱好：如你的事业、家庭、伴侣、爱好等，你对这些都失去了爱好？

9、丢失动机：你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言？

10、自我印象可怜：老觉得自己很可怜、总是埋怨，或者认为自己年轻、失去魅力？

11、食欲变化：你是否感觉食欲不振，或者情不自禁地消失暴饮暴食的现象？

12、睡眠变化：你有没有发生失眠症？或者成天都感觉疲乏不堪、体力不支、昏昏欲睡？

13、性欲变化：你是否感觉自己的性欲下降，甚至完全丢失对性的爱好？

14、臆想症：你会否常常担忧自己的健康问题，总是觉得自己不健康？

15、有自杀的冲动：你是否会认为自己生存于世上没有价值，或者有过生不如死的想法？

测试结果

经过测试，记录下自己的分数，全部加起来，并参照以下答案，了解自己的抑郁程度。

0-4分：没有抑郁症；

5-10分：间或消失抑郁的心情；

11-20分：有轻度抑郁症，应留意调整；

21-30分：有中度抑郁症，要即时调整心情，最好去做心理询问；

31-45分：有

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