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冀教版水平四初中体育与健康七年级全一册有氧健身操（第一课时）教师：曹民政秦皇岛市北戴河区卢王庄中学有氧健身操教师曹民政教学对象七年级教学内容认知目标：通过教学是学生了解认识有氧健身操的对身体运动的作用。技能目标：再练习过程中提高学生的身体协调能力，提高有氧运动能力，80%的学生能够掌握组合动作。情感目标：激发学生的兴趣和愉悦感，发挥团队协作互相学习的精神。教学重点动作规范到位教学难点：呼吸和动作相互协调。课的部分教学内容教师活动与组织学生活动开始部分2分钟课堂常规教师整队师生问好宣布本节课内容安全教育并检查着装安排见习生体育委员整队，报告人数。呈四列横队＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊￥教师宣布内容。见习生做简单模仿注意力集中精神饱满准备部分8分钟有氧热身踏步伸展原地侧点地侧交叉步振胸一字步+双手向上重复3、4、5四次一、练习队形**￥************************二、打开音乐教师带领学生热身学生注意力集中认真跟随教师练习。基本部分25分钟4分钟4分钟二、敏捷提升：原地踏步并步出拳侧步蹲小马跳并脚跳重复一次三、心律燃脂原地踏步后踢腿开合跳弓步交换跳单侧后勾腿双手胸前交叉重复两次四、拓展学习俄舞：交叉垫步五、舒展放松：原地踏步双手侧展放松双手侧展放松侧伸展交叉握手前伸后握腿后撤曲肘侧拉伸拉伸大腿后侧呼吸调整1.教师带领学生先进行基本步伐练习2.学生分组练习，教师进行指导3.开启音乐带领学生有节奏的进行练习教师示范俄舞动作分解教学小组学习调整呼吸带领学生在音乐中进行放松认真学习基本步伐小组认真学习跟随节拍有节奏的进行练习先观察教师的示范动作在跟随教师进行学习放松身心结束部分2分钟整理总结本节课布置课下作业。下课总结本节课布
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