抑郁症心理测试题9篇

抑郁症心理测试题9篇篇1：抑郁症心理测试题程度低下：（0D10分）：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。程度中等：（11D15分）：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的心理负担。程度极高：（16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。上面是测试精神疾病的心理题。大家做完之后，想必心中也有个数了，希望大家能够找到正确的方法治疗。因为精神病患者早期症状不明显，易被忽略，再加上患者多半是故意隐瞒自己的病情，或对自己病情不了解，以至于拖延治疗时间，这就延误了疾病的最佳治疗时机。所以精神病患者一定要做到及时发现病情，及时治疗。测试方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。测试开始：1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3.你是否丧失了对性的兴趣?4.你是否经常担心自己的健康?5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?6.你是否一直感到伤心或悲哀?7.你是否感到前景渺茫?8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10.你是否对任何事都自责?11.你是否在做决定时犹豫不决?12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?篇2：抑郁症心理测试题0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗通过上面这份专业抑郁症心理测试题，相信大家已经对自身的抑郁情况有所了解了吧？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。篇3：抑郁症心理测试题回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。1、时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？2、工作似乎总也做不完，没时间休息3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作4、担心别人对自己不认同5、暴躁、易被激怒6、感觉大家都不喜欢自己7、身体有慢性疼痛8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物9、常常担心自己的经济难以支撑10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错篇4：抑郁症心理测试题抑郁症心理测试1.0我没觉得悲伤。1我感到悲伤。2我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。3我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。2.0我对将来并不特别感到泄气。1我对将来感到泄气。2我感到没有盼头。3我感到将来没有希望，情况也不可能改善。3.0我不觉得自己是一个失败者。1我觉得自己比一般人要失败。2回首往事，我发现我的人生充满失败。3我感觉我是一个彻底失败的人。4.0我像过去一样对事情感到满意。1我不像过去那样欣赏事物。2我不再对事情真正感到满意。3我对什么事情都不满意，甚至感到烦躁。5.0我没觉得有什么特别的负罪感。1好多时候我有一种负罪感。2我大部分时间感到有一种负罪感。3我一直有一种负罪感。6.0我没有觉得我正受到惩罚。1我感到自己或许受到了惩罚。2我期望受到惩罚。3我觉得自己正受到惩罚。7.0我不对自己感到失望。1我对自己感到失望。2我讨厌我自己。3我恨我自己。8.0我没觉得自己比其他人更糟。1我因为自己的弱点和错误而对自己提出批评。2我一直因为自己犯下的错误而责备自己。3我为发生的所有坏事情而责备自己。9.0我压根儿就没有想过要杀掉自己。1我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。2我愿意杀掉自己。3只要一有机会我就杀掉自己。10.0我不再像过去那样哭泣了。1我现在比过去哭得要多。2我现在总是哭。3我过去还能哭，但是现在想哭也哭不出来了。11.0我不再像过去那样容易被激怒了。1我比过去稍稍容易被激怒。2很多时候我很苦恼或恼怒。3现在我一直感觉很恼怒。12.0我一直没有对别人失去兴趣。1我不像过去那样对别人有兴趣了。2我对别人基本上失去了兴趣。3我对别人完全失去了兴趣。13.0我像过去那样做出决定。1和过去比，我现在总是推迟做决定。2和过去比，我现在做起决定来更加困难了。3我不再能够做出决定。14.0我没觉得自己比过去看起来更糟。1我担心我看起来老了，不再吸引人了。2我感到自己的形象老是在变化，已经变得不再吸引人了。3我相信我很丑陋。15.0我可以和过去一样工作得很好。1需要加倍努力我才能够开始工作。2我需要费很大的劲才能做成一件事。3我什么工作也干不了了。16.0我和过去一样能睡。1我不像过去那样能睡。2我比过去要早醒1—2个小时，而且很难再入睡。3我比过去要早醒好几个小时，而且没法儿再入睡。17.0我和过去一样不知疲倦。1我比过去更容易疲劳。2我几乎做任何事情都容易疲劳。3我很疲劳，什么也做不了。180我的胃口和过去一样好。1我的胃口没有过去好。2我的胃口现在更糟了。3我一点胃口也没有。19.0最近，我的体重没有怎么减轻。1我的体重已经减轻了五磅多了。2我的体重已经减轻了十磅多了。3我的体重已经减轻了十五磅多了。20.0我和过去一样并不担心自己的健康。1我为自己身体出现的问题感到担心，如腰酸背痛、胃烧、便秘。2我很担心自己身体出现的问题，很难再想别的事了。3我非常担心自己身体出现的问题，根本顾不上别的事了。21.0我对性的兴趣依然不减。1我不像过去那样对性那么有兴趣了。2我现在对性很少有兴趣了。3我对性完全失去了兴趣。抑郁测试结果解释分析总分抑郁程度(0=0分，1=1分，2=2分，3=3分)1—10可以认为是正常的11—16轻度情绪紊乱17—20临床临界抑郁21—30中度抑郁31—40严重抑郁40以上极端抑郁分析你的测试结果在准备回答问题时，仔细阅读每一项，圈出最能反映你最近几天状况的项目。注意在二十一个问题中，每一项里只能圈出一个。如果不止一项都能反映你的感觉，那就圈出数目大的那个。如果还有疑问，那就猜一个最合适的。每一个问题都要回答。别管结果，这是你迈向情绪改进的第一步。答完测试题后，把二十一个问题中每一个所得的分数加起来就是你的总得分。由于每道题的最高得分是三分，所以你最高可以得六十三分(这意味着二十一道题中的每一道题你都选三分项)。而每一道题的最低得分是零分，所以你最低得分将是零分(这意味着每一道题你都选零分项)。如果分数总是在17分以上，那你可能就需要专业治疗了。经过上面的测试，你是不是对自己是否具有抑郁倾向有了更加深刻的了解，虽然只是一个简单的测试，也许不具有特别大的科学依据，但是却能反映出你的情绪。篇5：抑郁症心理测试题1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3.你是否丧失了对性的兴趣?4.你是否经常担心自己的健康?5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?6.你是否一直感到伤心或悲哀?7.你是否感到前景渺茫?8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10.你是否对任何事都自责?11.你是否在做决定时犹豫不决?12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?篇6：抑郁症心理测试题0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗拓展：抑郁症临床表现抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的'节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。4.认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。篇7：抑郁症测试题抑郁症测试题1、对自己的记忆力，有何评价?A和以往一样，没什么异常。B最近发生的事也难以记起。C过去发生的事已想不起来了。2、在做事条理性方面，更接近：A每晚准备好明天上班要带的东西。B家庭摆设井井有条。随手可取。C每天晚上要花许多时间找东西。3、做事的态度更接近：A凡是能做的，耐心做，决不拖拉。B遇到困难，不勉强自己，有时重做。C得过且过，“明天再做”。4、当遇到使自己失望的事时，你的反应如何：A能控制住感情，冷静思考后行动。B开始有些激动，最终能够控制自己。C有时麻木不仁，有时惊惶失措。5、与周围人相处时，自我感觉如何?A能互相尊重，和睦相处。B与家人还可以，与其他人无所谓好坏。C对周围人疑虑重重。6、假日或业余时间，是怎样度过的?A事先己有充分安排。B根据当时的心情，即兴作出决定。C用于休息，很少外出。7、睡眠情况如何?A睡眠充裕，醒后很舒服。B睡得不深，易醒。C有失眠症，且常做恶梦8、对待本职工作，有何看法?A觉得很有意义，工作愉快。B习以为常，没什么看法。C把工作看成负担，没有兴趣9、当你生病时如何做?A立即去医院。B实在忍不住才去医院。C自己找服用。总结9~15分：精神状况较佳。性格坚强，理解力、工作适应能力、感情状况都不错。这为生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。16~22分：精神状况一般，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。23~27分：精神状况欠佳。建议立即采取一定措施，加以改善。必要时可以去看专科或进行心理咨询。抑郁症的自我疗法1、安排高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程如访友聊天、参加野餐、文娱活动以及看电影、听音乐会等。2、助人为乐，是治疗精神抑郁的良好方式树立“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人”的意识。与人隔绝是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。3、多行动做一些有益的事情。心理学家说道：“你做得越少，你就越做得更少。”患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。4、将工作分成小部分将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作心灰意冷。5、接触阳光患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。6、要经常锻炼医学家认为，步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，提高精力。7、把自己的感受写出来然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。8、每天记下自己作过的好事不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处。9、及时肯定自己每天晚上睡觉以前，充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。篇8：精神抑郁症测试题抑郁症心理测试题使用方法：建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2、你是否患有失眠症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3、你是否丧失了对性的兴趣?4、你是否经常担心自己的健康?5、你是否认为生存没有价值，或生不如死?6、你是否一直感到伤心或悲哀?7、你是否感到前景渺茫?8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?10、你是否对任何事都自责?11、你是否在做决定时犹豫不决?12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?14、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?抑郁症心理测试题评分标准：0～4分：没有抑郁5～10分：偶尔有抑郁情绪11～20分：有轻度抑郁症21～30分：有中度抑郁症31～45分：