《知足常乐 感恩常在》 心理健康九年级下册

欢迎走进有趣的心理课堂课堂约定认真倾听02积极参与04真诚分享01尊重他人03团体热身阶段暖身活动：舍得人生请拿出一张纸，写上“事业、父母、儿女、朋友、伴侣、自己”这几个词语，然后根据自己的思考，按照顺序删去自己认为可以舍弃的，最后只能留下其中的一项。请注意，一旦你删去了某个词语，就代表其从你的生活中消失了。例如:如果你删去的是事业，那么你会失去生活来源，一生穷困;如果你删去的是朋友，那么你一生剩下的日子里，身边再也没有朋友的呵护和关心……分享

你的舍弃顺序？最后留下的是哪一项？心理健康教育九年级下册第三单元感恩拥有珍惜幸福第2课知足常乐感恩常在团体转换阶段看故事知人生有个女孩跟妈妈大吵了一架，气得夺门而出，决定再也不要回到这个讨厌的家了。一整天她都在外面闲逛，肚子饿的咕噜咕噜叫，但偏偏又没带钱出来，可又拉不下脸回家吃饭。一直到了晚上，她来到一家面摊旁，闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗，但身上又没钱，只能不住的吞口水。忽然，面摊老板亲切的问：“小姑娘，你要不要吃面啊？”她不好意思地回答：“嗯！可是，我没有带钱。”老板听了大笑：“哈哈，没关系，今天就算我请客吧！”女孩简直不敢相信自己的耳朵，她坐下来。不一会儿，面来了，她吃得津津有味，并说：“老板，你人真好！”老板说：“哦？怎么说？”女孩回答：“我们素不相识，你却对我那么好，不像我妈，根本不了解我的需要和想法，真气人！”老板又笑了：“哈哈，小姑娘，我不过才给你一碗面而已，你就这么感激我，那么你妈妈帮你煮了二十几年的饭，你不是更应该感激她吗？”听老板这么一讲，女孩顿时如大梦初醒，眼泪瞬间夺眶而出！她顾不得吃剩下的半碗面，立刻飞奔回家。分享

1.小女孩为什么会感谢陌生的面摊老板，而忽视家人日常照顾之恩呢？2.我们学习生活中的感恩故事有哪些？团体工作阶段分享假如你的生命列车也是一次旅行你会如何面对每一个站点，面对每一次相聚和分离？1.人生无常，感恩拥有。2.人生不可逆，勇往直前。小测试阅读下列问题，将适合自己的选项填在括号里。A不符合B比较符合C完全符合（）1.我认为我父母的恩情是无可替代的。（）2.想到现在拥有的一切，我感到满足。（）3.我常去帮助更多的人，以回报那些帮助过我的人。（）4.我认为在我的成长中别人给了我很多帮助。（）5.我拥有珍贵的亲情、友情。我对此非常感激。（）6.我感激父母给我生命，感激他们的养育之恩，要尽力回报他们。（）7.我喜欢春天的生机勃勃，感谢大自然赋予我的一切。（）8.我常做一些善事以回报社会。（）9.我常主动帮助需要帮助的同学。（）10.感谢我的父母、老师和同学的帮助，我会回报他们。（）11.有时候，我会沉醉在优美的旋律之中，感谢艺术赋予我的欢愉。小测试计分方法与解析。A不符合--1分；B比较符合--2分；C完全符合--3分。每题分数相加得到总分。高于20分的同学，平时比较有感恩之心。低于20分的同学，要多多观察生活中的细节，学会发现和感知生活中的小感动。团体结束阶段感恩之心常在邓爱玲很久了，似乎已习惯和別人一样，心中依存的只有抱怨、指责、牢骚……失去了幼时纯真的服神，我似乎已用世俗的眼光看清了世间一切真相，宛若一个智者。但是，当一首《感恩的心》在耳旁响起时，我才恍然:人之初，我们拥有的善，已经被习惯和世故压在了灵魂深处……我们也会说“谢谢”，也曾在不同的场合说过很多关于感激的话，现在回想，留在记忆里的却很少。究其根源，是因为这所有的感激是发自声带，而不是内心。我们能感知友善，也知道别人对我们的关爱与挂念。但是，我们往往自私地认为，家人、朋友爱我们是理所当然的。我们渴望真诚，渴望在钢筋水泥的丛林里拥有真擊的亲情、爱情、友情。但是，我们常常疏于关心别人，疏于用感恩的心表达情感。今天，越过习惯，越过世故，越过冷漠，越过麻木，我发现，我依然心存感恩。对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长，让我在远离家乡的地方放飞理想；对师长心存感恩，因为他们给了我教诲，让我拋弃愚昧，懂得恩考；对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这生世间不再孤单，让我知道有人和我血脉相连；对同事和朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的爱让我发现生命是如此丰厚而富有；感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我把善良延续。感谢这首歌，让我在渐渐平淡麻木的日子里重新领悟生命的意义，让我以知足的心去珍惜身边的人、事、物，品味生命的甘美。心存感恩，会让一句简单的话语充满神奇的力量，让那些琐碎的小事变得无此亲切。心存感恩，知足惜福。也许，我没有办法让所有的人保持感恩的心，但会告诉自己，在人生的路上要永远心存感恩。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激救骗你的人，因为他增长了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他唤醒了你的自尊；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿