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文档简介
1体育锻炼对特殊学生心理发展的影响摘要体育锻炼和心理健康相互制约影响，相互制约。体育锻炼不仅可以培养学生意志，而且对促进学生的心理健康产生积极影响。良好的体育锻炼习惯对于学生的心理健康起着积极的作用，在情绪、自我概念、人格、意志品质、人际交往、社会适应能力等不同的心理健康层面都具有一定的影响，而心理健康有利于完善人格。基于此，本文以特殊学生为例，首先对心理健康进行了概述，其次分析了体育锻炼对特殊学生心理健康的影响，最后提出了体育锻炼改善特殊学生心理健关键词：体育锻炼；特殊学生；心理健康目录一、心理健康概述 2(一)心理健康的概念 2(二)心理健康的标准 2(三)特殊学生的“个性”心理特点 2(四)影响特殊学生心理健康的因素 3二、体育锻炼对特殊学生心理健康的影响 3(一)可以降低焦虑、抑郁，达到治疗心理疾病的作用 3(二)体育运动可以培养特殊学生的意志品质 4(三)有利于树立成就感 4(四)有利于个性心理的完善 4(五)体育运动具有促进交往、改善人际关系的作用 5三、体育锻炼改善特殊学生心理健康的对策 5 5(二)多采用关心爱护、表扬鼓励的方式 6(三)提高教师自身的心理健康教育水平 6(四)对体育锻炼的课程进行改革 6(五)创造良好的体育活动环境 62(六)体育课的强度要适中 7参考文献 7国家教育局曾于对全国范围内的12.6万名中学生的心理健康状况进行抽查，结果显示，患有心理疾病的竟占20.30%,主要有焦虑症、强迫症、神经抑8万名中学生进行调查，有31.30%的中学生存在心理障碍，其中程度偏重的占12.42%,严重的占0.81%。因心理疾病休学、退学人数分别占总的休学、退学人数的51.3%和50%。可见，中学生的心理健康问题呈日趋严重的态势，已经成为(一)心理健康的概念(二)心理健康的标准(三)特殊学生的“个性”心理特点3的项目(如：长跑)难以坚持；有的则是缺乏勇气，担心在练习中受伤，因此练(四)影响特殊学生心理健康的因素(一)可以降低焦虑、抑郁，达到治疗心理疾病的作用4治疗心理疾病，美国的一项调查显示，1750是治疗抑郁症的有效手段之一，60%的人认为间的焦虑情绪，且发现适当的步行(达到最大给养量的35%-60%)亦能降低焦虑状(二)体育运动可以培养特殊学生的意志品质(三)有利于树立成就感(四)有利于个性心理的完善5用。它对于减轻由于紧张和压抑而引起的神经系统病变无疑有着十分重要的意(五)体育运动具有促进交往、改善人际关系的作用(一)教学形式6(二)多采用关心爱护、表扬鼓励的方式(三)提高教师自身的心理健康教育水平(四)对体育锻炼的课程进行改革(五)创造良好的体育活动环境7(六)体育课的强度要适中[1]黄先瑜.体育锻炼对“特殊家庭”(贫困
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