排球垫球技术：正面双手垫球 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球垫球技术：正面双手垫球教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图本节课旨在让学生掌握排球正面双手垫球技术，提高学生的基本运动技能。通过教学，使学生了解排球垫球技术的重要性，培养学生团结协作的精神，增强体质，促进身心健康发展。核心素养目标培养学生对排球运动的兴趣和爱好，提升运动技能，增强团队协作意识。通过正面双手垫球技术的学习，提高学生的身体协调性、灵敏性和反应速度，培养学生的体育精神和公平竞争意识。教学难点与重点1.教学重点：

-正确掌握垫球的手型：确保双手并拢，掌根相贴，指根朝前，手腕后仰，形成一个稳定的平面。

-垫球位置：控制好垫球点，一般在腹前约一臂距离，保证垫球动作的准确性和稳定性。

-垫球力量和方向：通过身体协调用力，使球垫得既高又稳，方向准确。

2.教学难点：

-垫球手型的固定：学生在练习过程中容易忘记手型，导致垫球不稳定。

-垫球时机和用力协调：学生往往难以把握垫球的时机和用力顺序，导致球垫得不准确。

-身体协调性：学生在进行正面双手垫球时，需要身体各部分协调配合，这对于初学者来说是一个较大的挑战。教学方法与策略1.采用示范法，教师进行标准动作示范，让学生直观学习。

2.通过分解练习法，将垫球动作分解为手型、位置、力量等步骤，逐步指导学生掌握。

3.运用游戏法，设计“传球接力”等游戏，提高学生的兴趣和参与度。

4.利用多媒体教学，展示垫球技术视频，帮助学生理解动作要领。

5.组织小组讨论，让学生分享练习心得，相互纠正动作。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放排球比赛精彩瞬间视频，引导学生回顾排球运动的魅力，激发学生学习兴趣。

-回顾旧知：简要回顾排球运动的基本规则和技巧，如发球、传球等，为学习正面双手垫球技术做好铺垫。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：

-教师详细讲解正面双手垫球的技术动作要领，包括手型、位置、用力顺序等。

-通过图片和视频展示标准动作，帮助学生直观理解。

-举例说明：

-举例说明正面双手垫球在实际比赛中的应用场景，如防守、接发球等。

-结合具体动作，让学生了解正面双手垫球在排球比赛中的重要性。

-互动探究：

-提出问题，引导学生思考正面双手垫球技术动作的关键点。

-学生分组讨论，分享对正面双手垫球技术的理解和心得。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：

-学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。

-学生互相纠正动作，共同提高。

-教师指导：

-教师针对学生练习中的问题，进行个别指导。

-教师示范正确动作，帮助学生纠正错误。

-练习环节：

-进行垫球接力游戏，提高学生垫球的准确性和稳定性。

-学生进行正面双手垫球比赛，检验学习成果。

4.总结与反思（约5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调正面双手垫球技术的要点。

-学生分享学习心得，教师给予点评和鼓励。

-提出课后练习建议，帮助学生巩固所学知识。

5.作业布置（约2分钟）

-学生课后进行正面双手垫球练习，记录练习次数和感受。

-鼓励学生在家与家人一起进行排球游戏，增进亲子关系。

整个教学过程注重学生的参与和互动，通过讲解、示范、游戏等多种教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中掌握排球正面双手垫球技术。同时，教师注重个别指导，关注学生的个体差异，确保每个学生都能在课程中学到知识，提高技能。教学资源拓展1.拓展资源：

-排球运动的历史与发展：介绍排球运动的起源、发展历程以及在不同国家和地区的流行情况。

-排球运动的基本战术：探讨排球比赛中的基本战术，如快攻、拦网、发球战术等。

-排球运动的相关技术：除了正面双手垫球，还可以拓展学习其他排球技术，如传球、扣球、发球等。

-排球运动的文化价值：分析排球运动对个人、团队和社会的文化价值，如团队合作、公平竞争、坚持不懈等。

2.拓展建议：

-鼓励学生观看排球比赛的直播或录像，了解专业运动员的技术和战术运用。

-组织学生参加学校或社区举办的排球比赛，提高学生的实战经验。

-建议学生阅读有关排球运动的书籍或杂志，增加对排球知识的了解。

-引导学生进行排球相关的网络学习，如观看教学视频、参与在线讨论等。

-鼓励学生加入排球俱乐部或社团，与其他排球爱好者交流学习经验。

-通过互联网平台，如社交媒体、排球论坛等，关注排球运动的最新动态和新闻。

-建议学生参与排球运动相关的志愿者活动，如担任裁判、教练等，提升自己的排球技能和组织能力。

-鼓励学生参与排球运动的科学研究，如撰写论文、进行实验等，提高自己的研究能力和创新能力。

-组织学生参加排球运动的夏令营或冬令营，与其他地区的青少年交流学习，拓宽视野。

-建议学生关注排球运动的国际赛事，如奥运会、世界杯等，了解世界排球运动的最新水平和发展趋势。板书设计①正面双手垫球技术要点

-手型：双手并拢，掌根相贴，指根朝前，手腕后仰

-垫球点：腹前约一臂距离

-用力顺序：蹬地、伸膝、收腹、击球

②垫球动作分解

-准备姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微曲，重心落在两脚之间

-垫球动作：击球时，前臂主动前伸，手掌击球底部，手臂迅速收回

③垫球练习方法

-单手垫球练习：练习手型和击球点

-双手垫球练习：练习整体动作协调性

-对墙垫球练习：提高垫球准确性和稳定性

-双人垫球练习：提高配合意识和实战能力典型例题讲解1.例题：

在排球比赛中，小王需要将球垫给队友，他应该采取以下哪种垫球方式？

A.正面双手垫球

B.侧面单手垫球

C.背面单手垫球

D.跳起双手垫球

答案：A.正面双手垫球

2.例题：

正面双手垫球时，以下哪个部位是击球的主要部位？

A.手掌根部

B.手指尖

C.手腕

D.手背

答案：A.手掌根部

3.例题：

在进行正面双手垫球练习时，以下哪个动作是错误的？

A.双手并拢，掌根相贴

B.指根朝前，手腕后仰

C.垫球点在腹前约一臂距离

D.垂直向上用力，手臂迅速收回

答案：B.指根朝前，手腕后仰（正确应为指根朝后，手腕后仰）

4.例题：

如果对方发球速度快且力量大，小张应该如何调整自己的垫球动作？

A.提前站位，降低重心

B.后退一步，保持平衡

C.跳起垫球，增加高度

D.躲避发球，等待下一个球

答案：A.提前站位，降低重心

5.例题：

在排球比赛中，以下哪种情况需要使用正面双手垫球？

A.接发球

B.防守对方扣球

C.进行快速反击

D.发球

答案：B.防守对方扣球

补充说明：

-例题1和例题2考察了学生对排球正面双手垫球技术的理解，包括垫球方式和击球部位。

-例题3通过错误动作的设置，帮助学生识别和纠正垫球动作中的常见错误。

-例题4考察了学生在面对快速发球时的应对策略，强调了提前站位和降低重心的重要性。

-例题5则考察了学生对正面双手垫球技术的应用场景，帮助学生理解在防守对方扣球时使用该技术的必要性。通过这些例题，学生可以更好地理解和掌握排球正面双手垫球技术的要点和应用。教学反思教学反思

今天这节课，我主要教授了排球正面双手垫球技术。回顾一下，我觉得有几个方面做得还不错，但也存在一些需要改进的地方。

首先，我觉得课堂氛围营造得还可以。通过播放排球比赛的精彩片段，学生们很快就进入了学习状态，对正面双手垫球技术产生了浓厚的兴趣。他们在练习过程中也表现得非常积极，这让我感到很欣慰。

其次，我在讲解技术动作时，尽量用简单易懂的语言，结合图片和视频，让学生能够直观地理解。比如，在讲解手型时，我让学生模仿我做的动作，这样他们更容易掌握正确的姿势。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。比如，有些学生在练习时，手型容易变形，掌根没有贴合，这导致垫球不够稳定。针对这个问题，我应该在练习环节中，更加细致地指导学生，确保他们能够正确掌握手型。

另外，我发现部分学生在面对快速发球时，反应不够敏捷，垫球动作不够协调。这可能是由于他们对垫球技术的理解还不够深入，或者缺乏实战经验。因此，在接下来的教学中，我打算增加一些实战练习，让学生在实际比赛中运用所学技术。

在教学过程中，我还注意到一些学生之间存在明显的个体差异。有的学生动作协调性好，掌握技术快；而有的学生则相对较慢。面对这种情况，我应该在教学