校心委笔试题目及答案

校心委笔试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）1.心理咨询的主要对象是（）A.精神病人B.正常人C.躯体疾病患者2.当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A.补偿B.分离C.幻想3.心理健康表现心理的耐受力方面为（）A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B.遇到困难，能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折4.下列哪种心理属于健康心理（）A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.遇到困难时，能积极克服困难5.心理健康在社会交往中可表现为（）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人6.下列行为哪一项属于心理健康的范围（）A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常保持乐观的心态7.当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（）A.识记B.保持C.再认8.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（）A.注意的转移B.注意的分配C.注意的分散9.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）A.喝酒B.吃大量的东西C.和朋友倾诉10.“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（）的表现。A.心境B.激情C.应激二、多项选择题（每题2分，共10题）1.心理健康的标准包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.意志健全D.人格完整2.以下属于心理防御机制的有（）A.压抑B.否认C.投射D.升华3.影响人际关系的因素有（）A.仪表B.空间距离C.交往频率D.相似性4.情绪的功能包括（）A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能5.以下属于学习心理问题的有（）A.学习动力不足B.学习焦虑C.学习方法不当D.考试怯场6.心理咨询的形式有（）A.门诊咨询B.电话咨询C.网络咨询D.团体咨询7.大学生常见的压力源有（）A.学习压力B.就业压力C.人际关系压力D.经济压力8.良好的意志品质包括（）A.自觉性B.果断性C.坚韧性D.自制力9.人际交往的原则有（）A.平等原则B.尊重原则C.真诚原则D.互利原则10.心理健康教育的途径有（）A.开设心理健康课程B.开展心理咨询C.组织心理拓展活动D.营造良好校园氛围三、判断题（每题2分，共10题）1.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（）2.气质类型有好坏之分。（）3.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（）4.当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（）5.人的性格是先天形成的。（）6.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（）7.对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。（）8.心理健康就是没有心理疾病。（）9.记忆是一个复杂的心理过程，包括识记、保持、再认或回忆。（）10.情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。（）四、简答题（每题5分，共4题）1.简述心理健康的意义。答：心理健康有助于提高生活质量，使人能积极面对生活。利于提升工作学习效率，充分发挥潜能。还能促进良好人际关系建立，减少人际冲突，维护社会和谐。2.如何应对学习压力？答：合理规划学习任务，制定科学计划。掌握有效的学习方法，提高效率。学会放松，如运动、听音乐等。保持积极心态，正确看待成绩和压力。3.请说说建立良好人际关系的方法。答：真诚待人，展现真实自己，赢得信任。尊重他人，包括观点和习惯。学会倾听，理解他人想法感受。主动沟通，积极交流，增进彼此了解。4.简述情绪调节的方法。答：认知调节，改变不合理想法。合理宣泄，找合适方式释放情绪。转移注意力，做喜欢的事转移注意力。放松训练，如深呼吸、冥想等。五、讨论题（每题5分，共4题）1.假如你在班级中发现有同学存在心理困扰，你会如何帮助他？答：先主动关心，真诚询问情况，让其感受到被关注。倾听他的烦恼，不打断。根据问题提供合理建议，如建议找专业心理咨询师。日常多陪伴，组织活动帮其放松心情。2.谈谈你对校园心理健康活动重要性的理解。答：能增强学生心理健康意识，普及知识。为有困扰的学生提供交流和释放机会。营造良好校园心理氛围，促进学生之间的理解与支持。提升学生心理素质，助力全面发展。3.面对同学之间的矛盾冲突，作为校心委成员应如何处理？答：先了解冲突原因和双方想法，做到客观公正。引导双方冷静，理性沟通，倾听彼此诉求。协助找到共同利益点，提出解决方案，促进和解，维护同学关系和谐。4.结合自身，说说如何保持积极的心理状态。答：保持规律作息，保证充足睡眠，让身心得到恢复。培养兴趣爱好，投入其中获得乐趣。遇到困难积极面对，自我鼓励。多与积极乐观的人交往，受正能量影响。答案一、单项选择题1.B2.C3.C4.C5.C6.C7.C8.C9.C10.A二、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.A