2025年《健康管理师》真题解析

2025年《健康管理师》真题解析考试时间：______分钟总分：______分姓名：______单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的核心是（）。A.健康干预B.健康评估C.健康风险识别D.慢性病管理2.以下哪项不属于健康管理的四大基本步骤？（）A.健康干预B.健康评估C.健康风险识别D.健康管理计划3.个体对健康问题的认知、信念和态度称为（）。A.健康观B.健康风险认知C.健康信念D.健康素养4.反映个体或群体肥胖程度的指标是（）。A.体重B.身高C.BMID.腰围5.BMI指数的计算公式是（）。A.体重（kg）/[身高（m）]²B.体重（kg）*身高（m）C.体重（kg）+身高（m）D.体重（kg）/身高（m）6.中心性肥胖通常指腰围男性大于（）cm，女性大于（）cm。（请根据标准填写具体数值）A.90,80B.85,85C.90,90D.85,807.生命质量评价常用的工具不包括（）。A.SF-36量表B.WHOQOL量表C.健康评估问卷（HAQ）D.饮食行为量表8.以下哪项不属于体力活动的基本成分？（）A.强度B.频率C.持续时间D.方向9.体力活动强度通常根据（）来划分。A.活动持续时间B.活动能量消耗C.活动参与人数D.活动场地大小10.健康风险评估中，“发病率”是指（）。A.特定人群在一定时期内发生某病的新病例数B.患者接受某种干预后的症状缓解率C.患者病情从轻到重的速度D.患者康复后的生活质量评分11.常用的健康风险因素评估模型包括（）。（多选，请根据常见模型填写）A.FRS模型B.QRISK2模型C.生活方式评估量表D.疾病风险预测模型12.健康风险沟通的原则不包括（）。A.尊重与保密B.简洁明了C.强制告知D.互动反馈13.健康干预计划制定的首要步骤是（）。A.确定干预目标B.选择干预策略C.评估干预资源D.确定干预对象14.行为改变阶段模型中，处于准备阶段的人通常（）。A.已开始改变行为B.思考改变行为但未开始C.计划不久后改变行为D.对改变行为持怀疑态度15.慢性病健康管理的主要目标不包括（）。A.延缓疾病进展B.预防并发症C.根除疾病D.提高生活质量16.高血压的定义是指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥（）mmHg和/或舒张压≥（）mmHg。（请根据标准填写具体数值）A.140,90B.130,85C.150,95D.160,10017.糖尿病的诊断标准之一是空腹血糖（FPG）连续两次≥（）mmol/L。（请根据标准填写具体数值）A.3.9B.4.4C.5.6D.7.018.2型糖尿病管理的核心是（）。A.紧急降糖B.单纯生活方式干预C.激素治疗D.药物治疗与生活方式干预相结合19.脂肪肝的干预措施中，不包括（）。A.控制体重B.改善生活方式C.使用保肝药物D.增加饮酒量20.呼吸系统疾病健康管理中，最有效的干预措施是（）。A.使用抗生素B.控制吸烟C.定期使用吸入剂D.隔离患者21.肿瘤筛查的主要目的是（）。A.治疗已确诊的肿瘤B.减少肿瘤发病率C.早发现、早诊断、早治疗D.预防肿瘤复发22.心脑血管疾病危险因素控制中，首要目标是（）。A.控制血脂B.控制血糖C.控制血压D.控制体重23.健康教育诊断的主要目的是（）。A.确定教育目标B.评估教育效果C.发现健康问题及可改变的行为危险因素，并分析相关因素D.选择教育方法24.健康教育计划制定中，属于行为目标特征的是（）。A.具体B.可测量C.可实现D.以上都是25.健康信念模式认为，个体采取健康行为取决于（）。A.对疾病的威胁感知B.对行为障碍的感知C.对益处的感知D.以上都是26.常用的健康信息传播渠道包括（）。（多选，请根据常见渠道填写）A.大众媒体B.人际传播C.网络平台D.社区活动27.膳食营养素参考摄入量包括（）。（多选，请根据常见指标填写）A.平均需要量B.推荐摄入量C.可耐受最高摄入量D.均衡膳食模式28.以下哪项属于超重或肥胖的膳食干预原则？（）A.增加总能量摄入B.控制总能量摄入，优化膳食结构C.增加碳水化合物比例D.减少蛋白质摄入29.食物标签上必须标示的内容不包括（）。A.食品名称B.生产日期C.成分表D.生产商地址30.以下哪项不属于常见营养素缺乏病？（）A.贫血（缺铁）B.佝偻病（缺钙）C.夜盲症（缺维生素A）D.糖尿病31.适合中老年人推荐的身体活动量是每周至少进行（）中等强度的有氧身体活动。A.150分钟B.300分钟C.450分钟D.600分钟32.以下哪项属于有氧运动？（）A.举重B.竞走C.柔韧性训练D.核心肌群训练33.体力活动减量风险因素评估中，不包括（）。A.缺乏运动爱好B.身体残疾C.缺乏时间D.运动损伤史34.健康体检报告通常包括（）。（多选，请根据常见内容填写）A.一般检查B.实验室检查C.影像学检查D.问卷评估结果35.以下哪项不属于影响健康的主要因素？（）A.遗传因素B.环境因素C.个人生活方式D.经济水平36.健康管理服务流程通常包括（）。（多选，请根据常见步骤填写）A.建立健康档案B.健康评估C.健康干预D.效果评价37.健康管理师在服务过程中应遵循的职业道德规范不包括（）。A.客观公正B.保守秘密C.负责任地提供服务D.最大化个人利益38.智慧健康管理利用（）等技术手段，提供智能化、个性化的健康管理服务。A.大数据B.云计算C.人工智能D.以上都是39.现代健康管理的特点不包括（）。A.预防为主B.终身性C.单一化D.全面性40.健康管理师在社区开展健康教育活动时，应注意（）。A.内容通俗易懂B.形式灵活多样C.强制参与D.评估教育效果多项选择题（每题2分，共20分）41.健康风险评估报告通常包括（）。（多选，请根据常见内容填写）A.个人健康信息总结B.主要健康风险因素分析C.未来疾病发病风险预测D.健康管理建议42.影响健康信念的主要因素包括（）。（多选，请根据常见因素填写）A.对疾病严重性的感知B.对疾病易感性的感知C.对行为障碍的感知D.对行为益处的感知43.健康干预的策略包括（）。（多选，请根据常见策略填写）A.健康教育B.环境改变C.政策干预D.药物治疗44.慢性病综合管理模式的特征包括（）。（多选，请根据常见特征填写）A.跨学科团队合作B.患者参与决策C.强调一级预防D.长期连续管理45.健康教育的评价内容包括（）。（多选，请根据常见内容填写）A.过程评价B.效果评价C.结果评价D.经济评价46.膳食指南的核心推荐包括（）。（多选，请根据常见推荐填写）A.多吃谷类食物B.多吃蔬菜水果C.适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉D.限制添加糖和盐的摄入47.体力活动对健康的好处包括（）。（多选，请根据常见益处填写）A.增强心肺功能B.控制体重C.降低慢性病风险D.改善心理健康48.健康风险沟通的技巧包括（）。（多选，请根据常见技巧填写）A.倾听B.提问C.非语言沟通D.指令性语言49.健康管理师进行健康评估时，需要收集的信息包括（）。（多选，请根据常见信息类型填写）A.人口学信息B.生理测量信息C.病理生理学信息D.行为生活方式信息50.社区健康管理的特点包括（）。（多选，请根据常见特点填写）A.基础性B.广泛性C.可及性D.长期性案例分析题（每题10分，共30分）51.某中年男性，身高180cm，体重90kg，经常感觉疲劳，近期体检发现血压偏高（收缩压145mmHg，舒张压95mmHg），BMI为27.8。他平时工作繁忙，很少进行体育锻炼，饮食偏好高盐、高脂食物，吸烟20年，每天约1包。请根据以上信息，分析该男性的主要健康风险因素，并提出初步的健康管理建议。52.某社区卫生服务中心计划开展一场针对老年人的慢性病防治健康教育讲座，主题为“合理膳食与适量运动，预防心脑血管疾病”。请简述该讲座健康教育的诊断步骤，并列出至少三种可能采用的健康教育方法。53.某健康管理师在为一名糖尿病患者进行随访评估时，发现其近一个月空腹血糖波动较大，平均值为8.5mmol/L，自述有时会感到低血糖症状。请分析可能导致血糖波动较大的原因，并提出相应的干预建议。---试卷答案单项选择题1.A2.D3.A4.C5.A6.A7.D8.D9.B10.A11.A,B,C,D12.C13.A14.B15.C16.A17.D18.D19.D20.B21.C22.C23.C24.D25.D26.A,B,C,D27.A,B,C28.B29.D30.D31.A32.B33.A34.A,B,C,D35.D36.A,B,C,D37.D38.D39.C40.A,B,D多项选择题41.A,B,C,D42.A,B,C,D43.A,B,C,D44.A,B,D45.A,B,C46.A,B,C,D47.A,B,C,D48.A,B,C49.A,B,C,D50.A,B,C,D案例分析题51.主要健康风险因素：超重（BMI27.8）、高血压、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食（高盐高脂）、可能存在代谢综合征风险。初步健康管理建议：1.严格控制体重，达到或维持健康BMI（18.5-23.9kg/m²）。2.戒烟，必要时寻求专业帮助。3.增加体力活动，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），或75分钟高强度有氧运动，并结合力量训练。4.调整饮食结构，减少盐、脂肪摄入，增加蔬菜水果、全谷物摄入，控制总能量摄入。5.坚持监测血压，遵医嘱进行干预。6.定期复诊，评估各项指标变化。52.健康教育诊断步骤：1.确定目标人群（老年人）的需求：了解老年人对慢性病防治（特别是合理膳食与适量运动）的知识、态度、行为现状及存在的问题。2.评估目标人群的现有资源：包括可利用的人力、物力、社区环境等。3.分析健康问题的原因：找出影响老年人健康行为的相关因素（如知识缺乏、态度障碍、环境限制、技能不足等）。健康教育方法：1.讲座法：由专家系统讲解合理膳食、适量运动的知识。2.互动讨论法：鼓励老年人参与，分享经验，解答疑问。3.实践体验法：如组织健康烹饪演示、简单运动教学。4.宣传材料法：发放相关手册、海报。5.社区活动法：结合社区活动进行宣传。53.血糖波动大的可能原因：1.饮食不当：未严格控制碳水化合物摄入，或进食时间、数量不规律。2.体力活动变化：活动量突然增加或减少。3.药物影响：口服降糖药剂量不当或使用不当，胰岛素使用时机或剂量错误。4.应激因