2025年中职太极运动（运动技巧）试题及答案

2025年中职太极运动（运动技巧）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______第I卷（选择题，共30分）（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.太极拳中，身体重心转换时，应（）。A.快速移动B.平稳过渡C.跳跃式转换D.随意移动2.太极拳的起势动作，两臂前举时，手臂应（）。A.伸直B.弯曲C.半屈D.随意3.太极拳的呼吸方法通常是（）。A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.深呼吸D.浅呼吸4.太极拳中，“掤”劲的作用主要是（）。A.进攻B.防守C.平衡D.发力5.太极拳的虚步要求前脚（）。A.踏实B.虚点地面C.抬起D.根据情况而定6.太极拳的“云手”动作，两手运行轨迹呈（）。A.圆形B.方形C.三角形D.直线7.太极拳中，“捋”劲是（）对方来力。A.顺着B.逆着C.横向D.竖向8.太极拳的“单鞭”动作，手臂姿势为（）。A.直臂B.屈臂C.半直半屈D.随意9.太极拳中，身体姿势要求保持（）。A.中正安舒B.前倾C.后仰D.侧倾10.太极拳的“揽雀尾”动作包含了掤、捋、挤、（）。A.按B.推C.拉D.顶第II卷（非选择题，共70分）二、填空题（每题3分，共15分）1.太极拳的流派众多，常见的有陈式、杨式、（）、吴式、孙式等。2.太极拳的基本步法有弓步、马步、虚步、（）、仆步等。3.太极拳的手法中，除了掤、捋、挤、按，还有采、挒、肘、（）。4.太极拳的练习讲究“用意不用力”，强调以（）引导动作。5.太极拳的套路一般包括起势、（）、收势等部分。三、判断题（每题2分，共10分）1.太极拳练习时可以不注重呼吸配合。（）2.太极拳的动作速度越快越好。（）3.太极拳的每个动作都有其攻防含义。（）4.练习太极拳不需要进行身体柔韧性训练。（）5.太极拳只能单人练习，不能进行对练。（）四、简答题（每题10分，共20分）材料：太极拳是中国传统武术中的瑰宝，它融合了中国传统文化的诸多元素。其动作舒缓、连贯，注重身体各部位的协调配合。1.简述太极拳对身体协调性的锻炼作用。2.结合材料，谈谈太极拳所蕴含的传统文化内涵。五、动作演示与分析题（共25分）请详细演示太极拳中的“白鹤亮翅”动作，并分析该动作在攻防和身体锻炼方面的意义。答案：一、选择题1.B2.C3.B4.B5.B6.A7.A8.A9.A10.A二、填空题1.武式2.丁步3.靠4.意5.各式动作三、判断题1.×2.×3.√4.×5.×四、简答题1.太极拳动作舒缓连贯，身体各部位协调配合。在演练过程中，手、眼、身、步、腰等要相互配合，这有助于提高身体各部位之间的协调性，使身体能够更加灵活、自然地运动，增强身体的整体控制能力。2.太极拳蕴含着丰富的传统文化内涵。其动作的舒缓体现了道家顺应自然、无为而治的思想。注重身体协调配合，体现了儒家的中庸之道，追求和谐统一。同时，太极拳中的阴阳平衡观念也深受中国传统哲学影响，刚柔相济，动静结合，展现了中国传统文化中对事物辩证关系的深刻理解。五、动作演示与分析题：“白鹤亮翅”动作演示：身体微向右转，右手向上向右划弧，至右肩前上方时，掌心翻转向上，指尖向右；左手向左下划弧，至左胯旁时，掌心向下，指尖向前。同时，右脚跟进半步，脚尖点地，成右虚步。身体重心后移，左脚踏实，成左弓步，同时右手向下经胸前向左上划弧，至左额前上方时，掌心翻转向上，指尖向左；左手向左下划弧，至左胯旁时，掌心向下，指尖向前。攻防意义：此动作