健康管理师专业试题解析

2026年健康管理师专业试题解析一、单选题（共20题，每题1分）1.根据最新《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天应摄入多少克大豆及制品？A.25克B.35克C.45克D.55克答案：C解析：最新膳食指南建议成年人每天摄入大豆及制品35-45克，其中大豆25克，豆制品等15-20克。选项C符合推荐量。2.在社区高血压管理中，以下哪项属于一级预防措施？A.针对高血压患者的药物治疗B.对高危人群的定期筛查C.对普通人群的健康教育D.对已确诊高血压的并发症防治答案：C解析：一级预防针对一般人群，目的是预防疾病发生；二级预防针对高危人群，早期发现和治疗；三级预防针对已患病者，防止病情恶化。健康教育属于一级预防。3.以下哪种运动方式最适合肥胖的中老年人进行？A.高强度间歇训练（HIIT）B.慢跑C.游泳D.大重量举重答案：C解析：游泳对关节冲击小，能锻炼全身肌肉，适合肥胖且可能有心血管风险的中老年人。HIIT强度大，举重负荷重，不适合该人群。4.健康管理师在制定个体化膳食计划时，应优先考虑以下哪项因素？A.当地食物可及性B.个人经济条件C.个人口味偏好D.社会文化背景答案：A解析：膳食计划必须考虑实际可行性，食物可及性是基础。经济条件、口味、文化是重要参考，但不是优先因素。5.以下哪项不是中医体质分类中的基本体质类型？A.气虚体质B.痰湿体质C.阳虚体质D.肾上腺体质答案：D解析：中医体质分类包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。肾上腺体质非中医分类。6.健康风险评估中，"危险因素控制率"的计算公式是？A.(已控制危险因素数/总危险因素数)×100%B.(理想水平危险因素数/总危险因素数)×100%C.(已控制危险因素数/总危险因素数)×理想水平危险因素数D.(已控制危险因素数/理想水平危险因素数)×100%答案：A解析：危险因素控制率反映个体已采取干预措施的危险因素比例，计算方法为已控制数除以总数。7.在健康档案管理中，以下哪项信息属于敏感信息？A.既往病史B.体检指标C.联系方式D.药物过敏史答案：C解析：联系方式属于个人隐私，但一般不视为敏感信息。诊断性信息（如确诊疾病）、遗传信息、精神疾病史等才是敏感信息。8.以下哪种行为改变理论强调从小目标开始？A.社会认知理论B.保护动机理论C.坚持行为理论D.增益理论答案：C解析：坚持行为理论（StagesofChange）强调根据个体所处阶段设定合理目标，通常从维持期的小目标开始。9.中医养生中"子午流注"理论主张的最佳午间小憩时间是？A.11:00-12:00B.12:00-13:00C.13:00-14:00D.14:00-15:00答案：B解析：中医认为午时（11:00-13:00）属阳中之阳，适合小憩养阳气，尤其13:00-14:00为阴生之时，小憩效果最佳。10.健康管理服务中，"连续性"原则主要体现在？A.定期随访B.一次性体检C.单次咨询D.疾病诊断答案：A解析：连续性要求健康管理贯穿疾病预防全周期，定期随访是保持连续性的核心措施。11.膳食纤维的主要生理功能不包括？A.促进肠道蠕动B.降低血糖水平C.提供能量D.吸收胆固醇答案：C解析：膳食纤维不能被人体消化吸收，主要功能是促进肠道健康、调节血糖、影响脂质代谢等。12.在健康生活方式指导中，以下哪项建议的量化指标最准确？A.每天吃5份水果蔬菜B.每周运动3次C.每天睡眠7小时D.每天饮水1500毫升答案：C解析：睡眠时长有较明确的生理需求基础，7小时是普遍推荐值。其他选项量化指标不够精确。13.健康管理师在评估老年人认知功能时，应重点关注？A.血压控制情况B.日常生活能力C.药物使用依从性D.社交活动参与度答案：B解析：ADL（日常生活活动能力）是评估老年人功能状态的核心指标，与认知功能密切相关。14.中医"治未病"思想中，"防患于未然"最符合以下哪项健康管理策略？A.疾病筛查B.早期干预C.预防性体检D.病后康复答案：C解析："治未病"强调在疾病发生前采取措施，预防性体检最符合这一理念。15.以下哪种营养素缺乏可能导致"坏血病"？A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素B12答案：B解析：维生素C缺乏会导致胶原蛋白合成障碍，引起坏血病。其他选项缺乏分别导致夜盲症、佝偻病、巨幼红细胞性贫血。16.健康管理服务中，"个体化"原则的核心是？A.使用标准化流程B.考虑个体差异C.采用统一评估工具D.强调群体效果答案：B解析：个体化要求根据个人特征制定差异化方案，这是区别于标准化服务的核心。17.在慢性病管理中，"共同决策"模式强调？A.医生决定治疗方案B.患者自主选择治疗C.医患双方协商决定D.家属参与治疗决策答案：C解析：共同决策模式要求医患平等交流，共同制定最合适的治疗方案。18.中医五行理论中，"肝主疏泄"功能对应现代医学的？A.消化系统调节B.情绪调节功能C.免疫系统监控D.神经内分泌调节答案：D解析：肝在中医中主疏泄，调畅气机，对应现代医学的神经内分泌调节功能。19.健康管理师在进行生活方式评估时，应避免？A.使用标准化问卷B.深入了解个人史C.直接给出健康建议D.评估行为危险因素答案：C解析：生活方式评估应先收集信息再给出建议，直接建议会干扰信息收集。20.中医体质辨识中，"湿热体质"的主要表现不包括？A.面垢油光B.口苦口黏C.大便黏滞不爽D.肢体沉重答案：B解析：湿热体质常见面垢油光、口苦、大便黏滞、肢体沉重等表现，口苦口黏更多见于肝胆湿热，但也可出现在湿热体质中。二、多选题（共10题，每题2分）1.健康管理服务流程中，"干预"阶段的主要工作包括？A.制定个性化方案B.实施健康管理措施C.评估干预效果D.收集个人健康信息E.进行健康教育答案：ABCE解析：干预阶段包括制定方案、实施措施、收集信息、健康教育，效果评估属于评价阶段。2.中医"辨证论治"的核心原则包括？A.辨别证候B.确定病位C.分析病因D.个体化治疗E.望闻问切答案：ABCD解析：辨证论治包括辨别病位、病因、病性，确立治则治法，制定个体化治疗方案。望闻问切是辨证手段。3.膳食纤维的生理功能包括？A.促进肠道蠕动B.降低血糖波动C.增加饱腹感D.吸收胆固醇E.提供膳食纤维能量答案：ABCD解析：膳食纤维不能提供能量，但其他功能均正确。4.健康风险评估中，不可改变的危险因素包括？A.遗传因素B.年龄C.性别D.吸烟行为E.肥胖答案：ABC解析：遗传、年龄、性别是不可改变因素，吸烟、肥胖属于可改变因素。5.中医养生"春夏养阳、秋冬养阴"理论中，春季养阳的具体方法包括？A.适当出汗B.多吃酸味C.早睡早起D.补充阳气E.多食生冷答案：ACD解析：春季养阳宜适当出汗、早睡早起、补充阳气，应少食酸味（酸收）、忌生冷。6.健康管理师在制定运动计划时需考虑的因素包括？A.个体健康状况B.运动偏好C.时间可及性D.经济条件E.运动场地答案：ABCE解析：运动计划制定需考虑健康状况、偏好、时间、场地等，经济条件影响较小。7.中医体质分类中，"平和质"的主要特征包括？A.形体适中B.精力充沛C.情绪稳定D.食欲旺盛E.二便调畅答案：ABCDE解析：平和质表现为九个方面的良好状态，包括形体、精力、情绪、饮食、二便等。8.健康管理服务中，"有效性"原则要求？A.改善健康指标B.提高生活质量C.降低医疗费用D.增加服务人次E.提高患者满意度答案：ABCE解析：有效性要求服务能实际改善健康指标、生活质量，降低风险，提高满意度。服务人次是效率指标。9.慢性病管理中，"自我管理支持"包括？A.知识教育B.技能培训C.情感支持D.设备提供E.社会支持答案：ABCDE解析：自我管理支持是多维度的，包括知识、技能、情感、设备和社会支持。10.中医"五运六气"理论中，影响人体健康的主要因素包括？A.天气变化B.地理环境C.饮食起居D.情绪波动E.体质差异答案：ABCD解析：五运六气理论认为自然环境因素（天气、地理）和人体因素（饮食、起居、情绪、体质）相互作用影响健康。三、判断题（共10题，每题1分）1.健康管理师可以为患者开具处方。（×）解析：健康管理师无处方权，只能建议就医或转诊。2.膳食纤维完全不能被人体消化吸收。（√）解析：人体内没有分解膳食纤维的酶，它不提供能量。3.中医体质辨识只能由专业医师进行。（×）解析：健康管理师经过培训也可以进行体质辨识。4.健康风险评估报告只能由患者本人查阅。（×）解析：根据隐私政策，患者可授权他人查阅。5.每周至少150分钟中等强度有氧运动是健康成年人的最低要求。（√）解析：这是WHO的最低推荐量。6.慢性病患者自我管理能力与疾病严重程度成正比。（×）解析：自我管理能力与疾病严重程度无必然关系。7.中医认为"心主神明"，现代医学对应中枢神经系统。（√）解析：中医"心"功能包括现代医学的中枢神经调节功能。8.健康管理服务必须以药物治疗为主。（×）解析：健康管理应以生活方式干预为主。9.健康档案信息可以随意公开。（×）解析：涉及敏感信息需特殊管理。10.饮食调查中，24小时膳食回顾法最适用于长期膳食评估。（×）解析：该方法只能反映短期膳食情况，不适合长期评估。四、简答题（共5题，每题5分）1.简述健康管理师在慢性病管理中"连续性"原则的具体体现。答：连续性原则要求健康管理师：（1）建立长期随访机制，定期评估病情变化和干预效果；（2）保持服务连续性，避免因人员变动或时间间隔导致服务中断；（3）协调不同服务环节，确保从预防到治疗再到康复的过渡顺畅；（4）根据病情变化及时调整干预方案，保持管理针对性；（5）建立跨机构协作机制，实现医疗、社区、家庭的联动管理。2.简述中医体质辨识中"湿热体质"的饮食调养原则。答：湿热体质饮食调养应：（1）忌食辛辣、油腻、煎炸、烧烤等助湿生热食物；（2）多吃清热利湿食物，如苦瓜、冬瓜、薏苡仁、绿豆等；（3）适当选择祛湿药食，如赤小豆、扁豆、鲫鱼等；（4）饮食宜清淡，少食甜味食物；（5）烹饪方式以蒸、煮、炖为主，避免煎炒。3.简述健康风险评估报告解读的主要步骤。答：报告解读步骤包括：（1）核对个人信息和评估日期；（2）评估主要健康风险（心血管、肿瘤等）；（3）分析危险因素水平（理想、中等、高危）；（4）解释风险产生原因；（5）提出针对性建议（生活方式、检查、转诊等）；（6）解答疑问，消除误解；（7）记录解读过程和患者反馈。4.简述运动处方制定的基本要素。答：运动处方要素包括：（1）运动类型（有氧、力量、柔韧性等）；（2）强度（心率、自觉运动强度RPE）；（3）频次（每周运动次数）；（4）时间（每次运动时长）；（5）周期（运动周数或频率）；（6）注意事项（热身、放松、禁忌症等）；（7）监测指标（心率、血压、症状等）。5.简述中医"治未病"思想在现代健康管理中的应用。答：治未病思想应用于：（1）疾病预防：通过健康教育、生活方式指导预防疾病发生；（2）早期干预：通过筛查发现早期病变，及时干预阻断发展；（3）健康促进：通过养生方法增强体质，促进整体健康；（4）康复指导：帮助康复期人群恢复健康，防止复发；（5）个体化方案：根据体质差异制定预防性健康管理方案。五、论述题（共2题，每题10分）1.论述健康管理师在社区慢病管理中的作用与职责。答：健康管理师在社区慢病管理中发挥关键作用，主要职责包括：（1）筛查高危人群：通过健康教育、体检等方式发现慢病高危人群；（2）健康评估：进行全面健康风险评估，确定风险等级；（3）制定干预方案：根据评估结果制定个体化生活方式干预方案；（4）实施健康管理：组织健康讲座、运动指导、心理支持等服务；（5）随访监测：定期随访，评估干预效果，调整方案；（6）转诊协调：对需要医疗干预的患者进行转诊，并跟踪管理；（7）信息管理：建立和更新健康档案，确保信息完整准确；（8）政策宣传：宣传慢病防治政策，提高居民健康意识；（9）科研支持：参与慢病管理相关研究，提升服务科学性；（10）多部门协作：与社区卫生服务中心、医院等机构合作，形成管理合力。2.论述中医体质辨识在健康管理中的应用价值。答：中医体质辨识在健康管理中有重要应用价值：（1）个性化指导：根据不同体质制定差异化健康建议，提高干预针对性；（2）早期预警：某些体质（如气虚、痰湿）是慢性病高危因素，可提前干预；（3）预